Раскалывается голова что делать

Сильно болит, раскалывается голова: возможные причины и особенности лечения

Раскалывается голова что делать

Головная боль может слегка испортить настроение или превратить жизнь в настоящий ад — всё зависит от обстоятельств, силы и локализации ощущений, возможности справиться самостоятельно.

Если всего лишь немного давит виски, на это можно не обращать внимания, но порой буквально раскалывается голова и это ощущение длится часами.

Про качество жизни в такой ситуации можно и не заикаться, это изнурительное явление, не оставляющее шансов отвлечься и перетерпеть. Почему это происходит и как избавиться от неприятного симптома?

Разные виды головной боли

Записаться на приём к врачу из-за болезненных ощущений — самый логичный и правильный поступок. Но доктор будет задавать вопросы о том, как именно болит и где конкретно. Если сказать, что просто раскалывается голова, этого мало даже для предварительного диагноза.

Мысленно разделите голову на сегменты. Болеть может лобная часть вместе с висками или по отдельности. Иногда появляется ощущение стреляющей боли в виске, или неприятные ощущения охватывают всю левую или правую сторону.

Если болит затылок, то может отдавать в шею или, наоборот, вдоль позвоночника в затылок. Важно понять, затрагивают ли симптомы лицевую часть головы, нет ли чувства, что “нависает” лоб или вокруг черепа сжимается стальной обруч.

Вдумчивое изучение симптомов и умение пересказать их врачу поможет быстрее определиться с лечением.

Если состояние улучшается после таблетки цитрамона или чашки чая, то можно не беспокоиться — на свете практически нет людей, у которых никогда не болела голова. В аптеках обычно предлагают обезболивающие безрецептурные препараты, которые можно использовать для купирования болезненного состояния. Это широкий ряд анальгетиков, всевозможные препараты парацетамола, ибупрофен и так далее.

Поиски причины

Если внимательно наблюдать за самочувствием, можно вывести закономерность в появлении разного вида болей, от лёгкого недомогания до ощущения, когда, кажется, раскалывается голова. У некоторых людей симптомы проявляются перед изменением погоды, это называют метеочувствительностью.

Самые пугающие причины — опухоль мозга и подкрадывающийся инсульт. Но даже очень сильная боль не обязательно свидетельствует о таких страшных диагнозах. Это может быть приступ мигрени, один из симптомов гипертонии, последствия черепно-мозговой травмы. Болезни позвоночника и невротические состояния нередко сопровождаются головными болями.

Боль после удара по голове

Чтобы получить травмирующий удар, не обязательно ввязываться в драку. Бывает достаточно упасть на скользком тротуаре зимой, неловко наклониться на собственной кухне и стукнуться об шкафчик.

В любом случае боль после удара — самые естественные последствия. Если раскалывается голова и тошнит, отмечаются нарушения слуха или зрения, то налицо все признаки сотрясения мозга.

В этом случае нежно незамедлительно обратиться к врачу.

При лёгких травмах бывает достаточно приложить холодный компресс к ушибу и некоторое время соблюдать постельный режим. Очень полезно поспать, не следует смотреть телевизор или читать, напряжение глаз может спровоцировать усиление головной боли.

Артериальное и внутриглазное давление

Для людей, не очень разбирающихся в медицине, магическое слово «давление» становится объяснением большинству недомоганий. При этом артериальное давление (АД) может быть повышенным, пониженным, просто нестабильным с колебаниями как в ту, так и в другую сторону. Наконец, повышенное внутриглазное давление тоже может спровоцировать крайне неприятные ощущения, будто раскалывается голова.

Если появились подозрения именно насчёт давления, отклоняющегося от нормы, этот показатель необходимо измерять регулярно, особенно при первых признаках плохого самочувствия.

Если головная боль проявляется одновременно с повышением или понижением артериального давления, то это симптом, который исчезнет при подборе правильных корректирующих препаратов.

Будет в норме АД — исчезнут и неприятные ощущения.

Признаки инсульта

Один из главных пугающих факторов — инсульт головного мозга. Что это такое? Иногда можно услышать, что инсульт и кровоизлияние в мозг это одно и то же. Не совсем верно.

Если имеет место разрыв кровеносного сосуда геморрагический инсульт.

Ишемический инсульт происходит при блокировке кровеносного сосуда в мозге, при этом причин такой блокировки может быть несколько — холестериновая бляшка, тромб и так далее.

Почему раскалывается голова? Приходится признать, что это не самый показательный симптом инсульта, ведь головная боль может появляться при многих других заболеваниях. Но если это сопровождается главными признаками инсульта (потеря сознания, нарушения координации движений, несвязная речь, несимметричная улыбка и прочие), то необходимо вызывать скорую медицинскую помощь.

Новообразования

Распознать и определить у себя опухоль головного мозга невозможно, только предположить на основании некоторых симптомов. Если голова раскалывается, причина может оказаться далека от онкологии — новообразования в мозге обычно вызывают распирающую тупую боль. Но умение характеризовать вид боли остро субъективно, каждый человек интерпретирует ощущения по-своему и может оказаться неточен.

Стартовые симптомы похожи на сотрясение головного мозга: кроме боли наблюдается тошнота, слабость, головокружения. Если они усугубляются эпилептическими состояниями, нарушениями психики, галлюцинациями и неврологическими расстройствами, но вероятность обнаружения опухоли достаточно велика. Обследоваться стоит в любом случае, особенно если не помогают обычные безрецептурные анальгетики.

Остеохондроз и другие болезни позвоночника

Если с давлением всё хорошо, никаких травм не было, вероятность опухоли или инсульта даже не рассматривается, но голова при этом всё равно болит, причины могут скрываться совершенно в другом месте.

Многие люди со всевозможными заболеваниями позвоночника отмечают, что острая боль в спине в результате остеохондроза или ревматизма может «отдавать» в голову.

Так и говорят: «Моя голова раскалывается по швам» — и это почти не метафора, создаётся ощущение, что череп вот-вот развалится.

В этом случае нужно устранять причину, а именно — лечить позвоночник, не перенапрягаться. Хорошо помогают умеренные физические нагрузки под наблюдением врача, лечебная физкультура.

Мигрень и невротические боли

Мигренозные приступы нередко случаются среди ночи, причём от боли человек может проснуться. Многие отмечают, что мигрень сравнима с острым гвоздём, который воткнули в глаз или в висок. Голова раскалывается, что делать — неизвестно, и обезболивающие препараты, в большинстве случаев, лишь слегка притупляют ощущения.

К сожалению, медицина пока не в состоянии объяснить механизмы появления мигрени. Иногда прослеживается наследственная предрасположенность к этому недугу, в других случаях никакой связи не наблюдается. Врач может диагностировать неврологические нарушения, способствующие развитию периодического болевого синдрома.

Спасаться приходится подручными средствами — тишина, темнота, постельный режим. Многие пациенты признаются, что могут только переждать приступ, по возможности ограничив общение. Компресс на лоб, ароматерапия и разнообразные примочки применяются сугубо индивидуально, если это помогает облегчить самочувствие, то не стоит себе отказывать.

Расплата за излишества

Если раскалывается голова после вечеринки с большим количеством спиртных напитков, то можно не удивляться — похмельный синдром способен причинить массу неприятных ощущений. Алкогольная интоксикация, неконтролируемо большое количество выкуренных сигарет, не самая здоровая пища в качестве закуски, и вот утреннее состояние категорически не вписывается в понятия нормы.

Особо тревожащими сигналами можно считать тошноту, посторонний привкус во рту, болезненную светочувствительность, спутанность сознания, несвязную речь, разбалансировку вестибулярного аппарата, отсутствие воспоминаний, и всё это на фоне уже прошедшего опьянения. Тяжёлая головная боль может иметь такую интенсивность, что сложно заставить себя шевелиться.

В качестве домашних средств реабилитации жертв похмелья рекомендуется обильное питьё, полезно будет немного поголодать, чтобы не нагружать желудок. Несмотря на вековые русские традиции, не стоит опохмеляться — привычка запивать утреннее плохое состояние пивом или дежурной рюмкой водки способна привести к запойному алкоголизму.

Гармония против головной боли

Все болезни — от нервов. Это утверждение регулярно подтверждается выводами медиков разных профилей. Конечно, сложно отыскать положительные эмоции, если сильно раскалывается голова, но провести анализ своего плохого самочувствия необходимо.

Очень часто головная боль возникает на почве стресса, это отражается даже в распространённом фразеологическом обороте «ты моя головная боль» — это буквально означает, что некто заставляет так понервничать, что этим провоцирует описываемый симптом.

Устоявшийся режим дня, достаточный качественный сон, прогулки на свежем воздухе, хотя бы час в сутки спокойного времяпрепровождения без тревожащих мыслей и рутинных обязанностей — это простые, но действенные профилактические меры против головных болей. Несмотря на кажущуюся простоту рекомендаций, их не так легко воплотить в жизнь.

Стремительный ритм жизни, требования социума, привычка приносить свои интересы в жертву семье или работе — всё это способствует постепенному накоплению негатива. Мы не замечаем, как недосыпаем, плохо питаемся, приобретаем привычки нездорового досуга.

К ежедневной расслабляющей прогулке необходимо относиться как к серьёзной и ответственной работе, ещё в XIX веке врачи прописывали пациентам регулярный моцион для улучшения самочувствия.

Даже полчаса неторопливой прогулки по парку или по аллее способны уменьшить вероятность проявления головной боли в разы.

Источник: https://FB.ru/article/305749/silno-bolit-raskalyivaetsya-golova-vozmojnyie-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya

Раскалывается голова что делать

Раскалывается голова что делать

● Принимать таблетки. Это не лучший выход, особенно если ими злоупотреблять. Дело в том, что большинство анальгетиков и многие сосудорасширяющие препараты обладают эхо-эффектом, то есть со временем сами начинают провоцировать приступ боли.

● Употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды и поначалу, действительно, становится легче, но затем состояние ухудшается.

● Пить кофе. Если у вас повышенное давление или есть склонность к атеросклерозу, даже одна чашка кофе может навредить. Однако для гипотоников, наоборот, пара глотков кофе будет спасением. Тем же, кто постоянно принимает лошадиные дозы этого напитка, лишняя доза не поможет, а сделает только хуже.

● Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль станет еще интенсивнее.

● Баловать себя деликатесами. Известно, что так называемую «мигрень гурмана» могут провоцировать твердые сорта сыра, бобовые, шоколад, орехи, какао, цитрусовые, пряности, красные и игристые вина, крабы, копчености.

Пора взяться за голову!

А теперь о том, что стоит предпринять, чтобы самостоятельно справиться с приступом.

1. Самый простой способ – ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать минут 10–15, пока само пройдет. В большинстве случаев метод срабатывает.

2. Сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку. Далее пройтись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.

3. Хорошо проветрить комнату или, если позволят время и погода,  отправиться гулять на свежий воздух.

4. Затемнить помещение и увлажнить воздух с помощью приборов или просто развесив мокрые тряпки на батарее.

5. Принять теплую (но не горячую) ванну, добавив в воду несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

Ароматная пена и морская соль только приветствуются! Или же постоять под горячим душем – это поможет ослабить спастические головные боли, вызванные спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы.

Можно сделать горчичные ванны ног – они снижают давление крови в мозгу.

6. Сделать холодные компрессы – они сужают кровеносные сосуды в болезненной области и снижают болевую пульсацию. Завернутый в полотенце пакет с кубиками льда надо приложить ко лбу, вискам или затылку приблизительно на 10–15 минут.

7. Намазать виски или затылочную область ментоловой мазью (сойдет и обычный вьетнамский бальзам) или эфирным маслом (цитрусовым или розмариновым).

8. Выпить стакан негазированной воды. Часто спазмы возникают от обезвоженности организма, которая может наступить не только в жаркий день, но и, например, после тренировки в спортзале.

9. Поесть чего-нибудь тепленького: суп, кашу. Нерегулярный прием пищи нередко приводит к возникновению головной боли. Вероятно, это связано с колебаниями уровня глюкозы в крови.

10. Послушать спокойную, приятную музыку или посмотреть интересную юмористическую передачу. Смех не только тонизирует сосуды, но и способствует выработке гормонов удовольствия эндорфинов, обладающих обезболивающим эффектом.

11. Если голова болит довольно часто, а обследования не находят у вас никаких неврологических нарушений, попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого янтаря. Считается, что он прогоняет мигрени.

Лекарства из холодильника

Народная медицина знает много способов, как помочь больной головушке. В некоторых рецептах встречаются довольно экзотические ингредиенты, вроде медвежьего жира. Но все-таки большинство рекомендаций вполне выполнимы.

Издавна для лечения головной боли наши смекалистые предки использовали разные природные вещества. Причем большинство из них были съедобными: капустный лист, яблочный уксус, мед, картофель и другие продукты. Ну а мы-то чем хуже? Открываем холодильник и смотрим, что у нас там из вкусного может стать еще и целебным?

1. Возьмите капустный лист, ненадолго опустите его в кипяток, остудите и приложите ко лбу, виску или затылку – туда, где болит. Также можно сварить картофель в мундире и приложить размятые теплые картофелины прямо в кожуре ко лбу и вискам. А еще отличное средство – лимонная корка, очищенная от белой мякоти.

2. Выпейте свежезаваренный черный или зеленый чай с несколькими листиками мяты, щедро добавив туда сахара, а еще лучше меда. Мед содержит калий и магний, расслабляющие артерии, что позволяет ему улучшать кровоснабжение мозга. Этими же элементами богат яблочный уксус. Разведите чайную ложку уксуса в стакане кипяченой воды и выпейте – должно полегчать.

3. Загляните на кухню и отыщите среди приправ розмарин. Эта травка хороша не только как дополнение к рыбе или мясу, но и как лекарство от мигрени. Она предотвращает некоторые головные боли, имеющие отношение к стрессу.

Розмарин позволяет противостоять спазмам кровеносных сосудов. Самый лучший способ использования – заварить его как чай.

Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.

4. Многие лекарственные травы эффективно снимают головную боль.Например, от этой напасти полезен чай из листьев и цветов лаванды. Отличным болеутоляющим свойством обладает обычная ромашка.

А еще вы можете приготовить смесь из равного количества мяты перечной, душицы и кипрея. На 1 ст. ложку смеси – пол-литра кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5–1 стакану.

Но беременным принимать травы опасно.

5. При частых мигренях необходимо изменить диету и налегать на продукты, богатые витамином В2 (рибофлавин).

Чаще всего клетки головного мозга у людей, которые страдают головными болями, получают недостаточное количество необходимых компонентов, а значит, и энергии.

Поэтому нужно периодически «подпитывать» клетки своего мозга витамином B2. Он содержится в печени, дрожжах, шиповнике, яйцах, молоке, зернобобовых, шпинате, абрикосах, темно-зеленых листовых овощах, помидорах и капусте.

Хорошее «лекарство» от мигрени – свежее яблоко.

Интересно

Несмотря на то, что основными причинами головной боли являются нерациональное питание, стресс и усталость, причиной головных болей могут быть и проблемы с зубами. В основе головных болей скрываются нарушения прикуса и неполный комплект зубов.

В том случае, если головная боль локализуется в области глазных яблок, вы отмечаете боль в жевательных мышцах, скрипите зубами, ощущаете щелчки в области челюстных суставов, страдаете от боли или звона в ушах, болей в шее или пояснице, испытываете головокружение, обратитесь к стоматологу.

Важно

https://www..com/watch?v=https:9fx21qOM3WU

Головная боль – не пустяк, предупреждают голландские врачи. Они утверждают, что она может быть признаком очаговых поражений головного мозга, которые можно обнаружить при тщательном исследовании.

Проверив около 300 человек, жаловавшихся на головные боли, а также 140 человек из группы сравнения, на магниторезонансном томографе, ученые выявили 60 очагов инфаркта мозга у 31 участника эксперимента, жаловавшихся на мигрень.

При этом у пациентов с головной болью инфаркты выявлялись в семь раз чаще.

Источник: https://alfastroy-n.ru/raskalyvaetsya-golova-delat/

Почему голова раскалывается от боли

Раскалывается голова что делать
У дятла голова, может, и не болит, а вот у людей, которые с ее помощью не только поглощают пищу, но еще и думают, она заболевает достаточно часто.

Слово психотерапевту Евгений Тарасов, врач высшей категории


Астенические боли

Если боли возникают при переутомлении (обычно к вечеру), проявляясь в виде тяжести и давления во лбу, в глазах или в затылке, то это так называемые астенические головные боли. Их можно снимать не только препаратами, включающими кофеин (цитрамон, аскофен), но и без таблеток, которые могут приводить к гастритам, язвам и даже нарушениям беременности (конечно, при приеме больших доз). Боль, вызванную стрессом – а она может носить похожий характер, но нередко бывает и неясной, блуждающей, и ее не снимают традиционные химические анальгетики – можно успокоить настоем мяты.


САМОМАССАЖ

Астенические боли неплохо снимаются и с помощью самомассажа. Нужно, поудобнее устроившись в кресле (на стуле), немного откинуть голову и начать растирать лоб кончиками пальцев от средней линии в стороны. А затем перейти к волосистой части головы, поглаживая и растирая ее кругами по всей поверхности, начиная от висков. Заканчивается массаж поглаживанием затылка. Дышать при этом лучше в ритме успокаивающегося дыхания. Повторять процедуру надо 4–8 раз. Далее кончиками пальцев нужно растирать нос, двигаясь от бровей к уголкам рта. Растирая нос, два пальца левой руки держите с левой стороны носа, а два пальца правой руки – с правой стороны. Повторите это 8–12 раз.

СОСУДИСТЫЕ БОЛИ

Они, как правило, имеют пульсирующий характер, или человек испытывает чувство жжения, болезненного покалывания в голове. Их обычно снимают баралгином, или спазганом, или но-шпой с анальгином. Однако баралгин может порой давать обратный эффект, вызывая колики в животе или усиливая боли в критические дни у женщин. Да и применяемый до сих пор многими при любых болях анальгин плохо действует на кровь, угнетая образование ее белых клеток (конечно, при приеме больших доз). Столь же часто почти при всех видах болей принимают в наши дни производные парацетамола (колдрекс, эффералган, панадол), однако они бьют по печени, и их особенно не рекомендуется применять употребляющим алкоголь. Наиболее щадящий из обезболивающих – ибупрофен. Но его не стоит принимать долго сосудистым больным, так как он увеличивает риск инфарктов и инсультов почти вдвое.

Мигрень:  передается по наследству

Мигрень – это не простая головная боль, точнее, не всякая головная боль – мигрень. Если голова раскалывается всегда в одном и том же месте, причем обычно лишь одна ее половина; если перед приступом у вас падает настроение или возникают проявления агрессивности; если боли предшествуют или вместе с ней появляются нарушения обоняния, искры и круги перед глазами, а сама головная боль носит распирающий, давящий, пульсирующий характер; если в качестве сопровождения возникают онемение и покалывание в конечностях, тошнота или даже рвота, перебои в сердце, озноб, холодный пот; если боль усиливается при любой физической нагрузке, от яркого света или от громких звуков и не снимается обычными обезболивающими средствами, то именно это и есть мигрень.


ПРАВИЛА ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ

Облегчение страданий при мигренях вполне возможно. Но лучше не только уметь снимать подобного рода головные боли, но и учиться их предотвращать. Поскольку провоцируют приступы, как правило, умственное переутомление, недосыпание, чрезмерные физические нагрузки, нужно готовить себя к ним, укреплять вегетативно-сосудистую систему: плавать, бегать (хотя бы трусцой), зимой кататься на коньках и лыжах, заниматься гимнастикой, закаливать организм если не обливаниями холодной водой, то хотя бы контрастным душем. Но не перенапрягаться: людям, страдающим мигренями, противопоказаны активные занятия спортом. Желательно избегать шума, резких запахов, яркого света. Учиться спокойнее реагировать на стрессовые события, а для этого овладевать хотя бы элементарными приемами психической саморегуляции (аутотренинг, релаксационные приемы, медитация). Можно выполнять упражнения йоги, которые мы публикуем из номера в номер. Следует умерить рвение в работе, не стремиться к покорению сразу нескольких вершин, ибо неудачи в труде и карьерном росте – сильнейшее потрясение для современных трудоголиков, особенно с комплексом отличников, тех, кто во всем жаждет совершенства и стремится всюду стать первым. Необходимо исключить из своего рациона еду и питье, способные провоцировать приступы: алкогольные напитки (особенно пиво, шампанское и красное вино); лимоны, а также продукты, содержащие танин (твердые выдержанные сыры, куриную печень, бобы, фасоль, маринованную сельдь), и все, что содержит искусственные подсластители, а также кока-колу, шоколад, сметану, шоколадное молоко, крепкий кофе (который, впрочем, иногда способен предотвращать развитие мигреней, это зависит от индивидуальной предрасположенности). Страдающим мигренями нельзя пропускать привычное время приема пищи, поскольку и голод может разбудить мигрень. Для предупреждения мигреней неплохо принимать такие лекарственные травы, как цветки и ягоды боярышника, рябины, цветки жасмина, донника желтого, корней валерианы, цветки мяты. Валериану и боярышник можно использовать в виде аптечных настоек, а вот цветки жасмина – лучше всего вместе с зеленым чаем. И еще страдающим мигренями рекомендуется отказаться от курения, а женщинам ограничить или вовсе прекратить прием противозачаточных таблеток.

ПРАВИЛА ОБЛЕГЧЕНИЯ

Во время приступа надо организовать себе хорошо проветриваемое затемненное помещение. Можно, туго завязав голову полотенцем, лечь в постель и попытаться уснуть (быть может, с помощью успокаивающих сборов лекарственных трав). При начальных симптомах мигрени неплохой эффект может дать самомассаж головы: ладонями поглаживайте от переносицы к вискам, сами виски, «третий глаз» – место между бровями, лицо сверху вниз (по типу умывания), уши, темя и затылок сверху вниз, затем предплечья («погоны») сначала левой ладонью справа, подталкивая ее правой рукой настолько, чтобы доставать лопатку, а затем – правой ладонью слева. В финале разомните плечевые суставы. Каждый прием повторите по 20–30 раз. При мигренях могут помочь и горчичники, поставленные на затылок (4–6 штук). Неплохо принимать препараты: каффетин, вазобрал, пенталгин-11, пикамилон, новиган, стугерон (циннаризин), аскофен-11. Конечно, желательно начинать медикаментозное лечение только после соответствующих обследований и консультации со специалистом.

Ликбез

Чаще всего мигренозные приступы возникают у женщин (увы, мигрени – это в основном их привилегия) в определенное время менструального цикла. Считается, что почти 80% всех людей хотя бы один раз в жизни подвергались приступу мигрени. Это до конца не изученное заболевание передается в основном генетически, и из десяти детей, рожденных матерями, страдающими мигренями, восемь будут награждены данной болезнью.

Что делать?

Сосудистую боль, возникающую на фоне повышения давления, снимают умеренно горячие ножные и ручные ванны, в результате действия которых кровь перераспределяется от головы к конечностям. Весьма эффективен в подобных случаях и настой пустырника (по 1 ст. л. 3–4 раза в день) или его настойка – по 30–50 кап. на воде 3–4 раза в сутки. Если повышение давления сочетается с атеросклерозом, то показан настой травы омелы белой – по 0,5–1 стакану в течение всего дня небольшими глотками. Если головные боли возникают на фоне гипотонии, то можно принимать тот же цитрамон или аскофен, пить крепкий чай. И еще  – сок сырого картофеля (0,5–1 стакан 2–3 раза в день). Если причина головной боли не ясна, попробуйте опустить обе руки по локоть в очень горячую воду (насколько можно терпеть) и держите в ней, пока боль не начнет стихать, все время подливая, если это будет нужно, горячую воду. Головная боль может пройти или станет заметно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.

Рецепты

Залейте 1 ст. л. мяты 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 мин., процедите и пейте медленно, небольшими глотками натощак утром и вечером перед сном по 150–200 мл. Так же приготавливается и настой из 20 г сухого зверобоя. Его принимают по 1 ст. л. 2–4 раза в день после еды. Еще эффективнее настой из равных частей ромашки аптечной, мяты перечной, плодов фенхеля и корня валерианы. 2 ст. л. этой смеси заваривают 0,5 стакана кипятка, настаивают в термосе в течение дня и пьют 1–2 раза в день (утром и днем).

Народные рецепты

Для борьбы с мигренями можно: Положить на уши и виски кислую капусту в тряпочке и обвязать голову полотенцем. Неплохо вложить в ухо тряпочку, смоченную соком свеклы либо лука. А в самом начале приступа неплохо съесть кислое яблоко. Издавна (особенно в деревнях) при мигренях накладывали повязку из горчицы на больной висок. Если мигрень началась на почве мозгового переутомления, то можно съесть селедку. При постоянных мигренях нужно разбить в стакан свежее яйцо, залить его кипящим молоком доверху, быстро размешать и выпить. Так следует делать несколько дней.

На случай, если начнется приступ головной боли, я всегда держу под рукой перечную мяту. В ней – эфирные масла, которые хорошо освежают и помогают справиться с мигренью. Натираю листочком мяты лоб, виски и ложусь на 10–15 мин. отдохнуть в теплой комнате. Если боль не проходит, еще раз повторяю процедуру.

Или принимаю сухой порошок из цветов ромашки (по 1–2 г через час после еды). Это отличное средство для тех, кого мучает мигрень. А еще можно выпить круто заваренный чай (зеленый или черный) с щепоткой мяты. Мигрень отпустит уже через 15 мин., проверено!

Тамара Виноградова из г.

Старица Тверской области

Слово эксперту

Александр Евдокимов, мануальный терапевт – Предлагаю несколько незатейливых способов, улучшающих кровоток головного мозга. Они помогают уменьшить или полностью купировать головную боль. Это можно делать в домашних условиях. Умойтесь холодной водой.

При этом старайтесь растереть ладонями щеки, лоб, виски. Движения выполняйте сверху вниз, височные зоны растирайте по часовой стрелке. Еще лучше принять контрастный душ. Если головная боль обрушилась на вас на работе, постарайтесь сделать перерыв, выйти на свежий воздух.

Если такой возможности нет, просто закройте глаза и посидите минуты 3–4. Пальцами растирайте височные зоны по часовой стрелке. После этого несколько раз сильно зажмурьте и расслабьте глаза. Не стоит после проделанной процедуры бросаться сразу работать.

Глазами быстро смотрите на предметы, находящиеся на разном расстоянии от вас (вблизи, вдали), потом еще несколько раз сильно зажмурьтесь и раскройте глаза.

Внимание!

Если головные боли посещают вас чаще чем 2–3 раза в неделю, мешают жить и работать, если прием обезболивающих средств становится для вас обычным делом – проконсультируйтесь с врачом. Вовремя диагностируемое заболевание лечится быстрее и легче, помните об этом.

Источник: https://sobesednik.ru/post/zvd-16-10-golova

Голова просто раскалывается. Головная боль

Раскалывается голова что делать

Мучительная боль возникает внезапно, приступообразно, перед глазами мелькают светящиеся точки… Это мигрень, врожденная болезнь, к которой нельзя относиться легкомысленно.

Мигрень – заболевание, характеризующееся приступами боли в правой или левой половине головы. Чаще наблюдается у женщин (обычно в определенной фазе менструального цикла).

Как правило, в основе мигрени лежит нарушение нервной регуляции тонуса сосудов оболочек головного мозга, нередко в сочетании с семейной и наследственной предрасположенностью к сосудистым заболеваниям.

Предубеждение, согласно которому мигрени подвержены только личности определенного типа, в основном люди, не переносящие больших нагрузок и с неустойчивой психикой, не имеет под собой никакого научного обоснования.

Единственное, что объединяет страдающих мигренью, это врожденная чувствительность головного мозга к внешним раздражителям.

Их обмен веществ реагирует на определенные факторы, запуская биохимический процесс, который природа вообще-то предусмотрела для экстренных случаев: организм начинает усиленно производить гормон удовольствия – серотонин, который понижает болевой порог, подавляет страх и панику.

Людям, страдающим мигренью, часто достаточно перемены погоды, кусочка шоколада, сыра или копченой колбасы, определенного запаха, небольшой неприятности или незначительного увеличения продолжительности сна, чтобы организм получил сигнал – экстренный случай. Именно при мигрени действие серотонина приобретает противоположный характер.

Организм расходует антиболевой гормон в таком количестве и с такой скоростью, что воспроизводить его в достаточном объеме становится невозможным.

Это приводит к дефициту серотонина, что в свою очередь вызывает расстройство регуляции головного мозга: нарушается кровоснабжение головы, происходит воспаление кровеносных сосудов мозговой оболочки.

В результате появляются характерные для мигрени судорожные, пульсирующие, колющие головные боли. Одновременно обостряется восприимчивость органов чувств, многие пациенты страдают от расстройства зрения, головокружения, повышенной чувствительности к запахам и свету, тошноты и рвоты.

У некоторых уже за час до появления головной боли отмечается расстройство зрения, возникает мерцание перед глазами, они видят зигзагообразные линии, туман или пятна. Это может продолжаться от двух-трех часов до нескольких суток, пока организм не восполнит дефицит серотонина, после чего мигрень проходит.

Частота и интенсивность приступов меняются с возрастом и зависят от образа жизни, режима труда, отдыха и питания. Часто больной и сам не знает, что вызвало приступ мигрени. Чаще всего он возникает в результате совпадения многих факторов, к тому же варьирующихся от приступа к приступу. Кроме того, в какие-то дни эти факторы переносятся нормально, а в другие нет.

Мигрень нередко возникает и во время каких-нибудь приятных событий, например, в отпуске или перед семейным праздником. Пусковым механизмом в таком случае является страх, что в самый неподходящий момент может возникнуть эта нестерпимая боль и все испортить.

Специалисты считают мигрень весьма серьезным заболеванием, требующим целенаправленного лечения. Для результативного лечения необходимо тщательное наблюдение врача, который должен помочь выявить причины приступов.

Не болезнь должна доминировать, а пациент должен владеть своей болезнью, иначе он попадет в круговорот страха и боли, когда малейший приступ головной боли вызывает панику и приводит в движение привычную карусель: производство серотонина – его расходование – дефицит серотонина.

Слишком многие пациенты, страдающие мигренью, заботятся лишь о симптоматическом лечении своего недуга. Когда они приходят к врачу, о мигрени упоминают как бы между прочим: “Да, еще бывают иногда эти головные боли”.

Просят выписать болеутоляющие таблетки, причем их индивидуальная переносимость часто вообще не проверяется.

Между тем некоторые свободно продающиеся медикаменты могут больше навредить, чем помочь, чего не знают многие мучимые болью пациенты, регулярно и часто их принимающие.

Самый лучший приступ мигрени – это тот, который не наступает, поэтому важной темой для медиков остается профилактика.

В тяжелых случаях, при минимум трех острых приступах в месяц, они рекомендуют регулярно принимать профилактические средства, которые следует подбирать индивидуально.

Считается, что профилактическое действие оказывает, при регулярном приеме в течение всего курса лечения, природное лечебное средство белокопытник. В дополнение врачи могут порекомендовать использовать также технику расслабления, например йогу.

ИнформацияПеред приступом головной боли больные часто отмечают перемену настроения, ощущают голод, жажду, сонливость.Полезные советыНаилучшей помощью для тех, кто хочет надолго побороть свои головные боли, является здоровый образ жизни.
  • Старайтесь больше двигаться. Для вас хорошо все, что доставляет удовольствие: езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки, танцы.
  • Следите за здоровым питанием, старайтесь употреблять природные, свежие, необработанные пищевые продукты. Осторожнее с химическими добавками, к готовой пище – есть подозрение, что они помимо прочего могут вызывать также головную боль.
  • Не перенапрягайтесь. Продумайте, что надо сделать обязательно, а что можно отложить на потом.

Соблюдайте определенный режим: регулярный сон, никакой торопливой еды стоя. Главное, что эти советы вы можете начинать использовать немедленно, без всяких инструкций на упаковке, без врача или аптекаря.

Оксана ГубареваСтатья из журнала

Источник: https://www.7ya.ru/article/Golova-prosto-raskalyvaetsya/

Мигрень: что нужно знать, если раскалывается голова

Раскалывается голова что делать

Мигрень — это наследственное заболевание, основной симптом которого — пульсирующая боль в голове. Иногда к боли присоединяется тошнота и чувствительность слуха и зрения: обычные звуки и мягкий свет кажутся резкими, раздражающими.

Иногда о мигрени сигнализируют неврологические расстройства: головокружение, временное ухудшение зрения, заторможенность.

Некоторые типы мигрени (например, гемиплегическая, при которой чувствуется слабость в одной половине тела) вызваны мутацией в одном гене. Из-за неё человек предрасположен к гиперактивности нейронов. Это значит, что участки мозга, которые отвечают за обработку сенсорных раздражений, легко возбуждаются.

Но большинство форм мигрени полигенные, то есть над болезнью поработало несколько генов. Мигрень зависит и от внешних раздражителей: голода, нехватки сна, переживаний.

Учёные ещё разбираются в неврологических процессах, но некоторые части пазла уже складываются в осмысленную картинку. Например, появились новые лекарства, которые препятствуют расширению сосудов — одной из причин мигрени.

Учёные только недавно взялись за изучение мигрени. Многие врачи считали и считают, что это психосоматическая болезнь, которая появляется у тревожных людей, не способных справиться со стрессами, чаще поражает женщин, чем мужчин. Так что к ней не относились всерьёз.

Кроме того, главный симптом мигрени — боль, а это субъективное ощущение. Её нечем измерить, поэтому людям трудно поверить, что она вообще есть. Кроме того, приступы начинаются и проходят, а в перерывах между ними человек выглядит здоровым.

Мигрень вообще стали изучать в 1960 году из-за выхода на рынок препарата «Метисергид». Его применяли, чтобы предотвратить повторные приступы. Сейчас лекарство не используют из-за серьёзных побочных эффектов, но оно помогло изучить болезнь. Причины мигрени перестали искать в психологии, потому что обнаружили физиологические обоснования.

Лекарств много. Мигрень широко распространена, длится годами — это золотая жила для фармкомпаний. И производители лекарств продолжают финансировать исследования. Но недостаточно, особенно если сравнить, сколько средств выделяют на другие заболевания.

Мигрень поражает оба пола, но статистика говорит, что женщины с ней сталкиваются чаще. Мигренью страдает до 30% всех людей в мире, женщины — примерно в три раза чаще мужчин.

Учёные подозревают, что виноваты в этом гормоны менструального цикла. Резкое падение уровня эстрогена и прогестерона в позднюю фазу цикла провоцирует мигрень. С возрастом гормонов становится меньше, их уровень не скачет, поэтому во время менопаузы мигрени слабеют и проходят.

У женщин чаще диагностируют мигрень, потому что они чаще обращаются к врачу, жалуются на головные боли. Некоторые исследования показывают, что мужчинам ставят другие диагнозы при симптомах мигрени. Это вина докторов, которые не видят настоящую причину жалоб пациента.

Для начала посетить врача и уточнить диагноз: не всякая головная боль, даже сильная — это мигрень. Врач поможет найти лекарства, которые облегчают страдания, и средства для профилактики приступов, например антидепрессанты.

Затем нужно вычислить, что провоцирует приступ, то есть понять, какие у вашей мигрени триггеры. Самые распространённые:

  • стресс;
  • нехватка сна;
  • некоторые продукты: шоколад, сахар, кофе, солёное, сыр, мясо;
  • алкоголь;
  • резкие запахи, звуки, свет;
  • слишком высокая физическая нагрузка;
  • изменение погоды.

Постарайтесь эти триггеры исключить из жизни. Не можете исключить — готовьтесь. Если вы чувствуете приближение мигрени, не ждите, когда боль не даст пошевелиться, а сразу принимайте препарат, который посоветовал врач.

Постарайтесь на пару часов спрятаться в тихом месте и отдохнуть. Если успеть вовремя, то мигрень может отступить.

Лучше ненадолго оторваться от дел, чем потерпеть и свалиться с приступом боли, который может длиться несколько дней.

Если приступ всё же случился, то постарайтесь пережить его с комфортом: в тишине и спокойствии, с чаем у кровати. Проводите любые процедуры, которые вам помогают: делайте холодные компрессы на лоб, массаж, принимайте ванны.

Возможно, в пожилом возрасте. Мигрень свирепствует среди людей 30–40 лет, когда человек на пике продуктивности. В Европе это одна из самых распространённых причин, по которой люди пропускают работу. Но с возрастом мигрень ослабевает.

В клинической практике пожилые люди редко жалуются на такие же сильные приступы, как в молодости. Бывают исключения, но они встречаются редко.

Есть мнение, что процессы, вызывающие мигрень, в пожилом возрасте протекают не так интенсивно. Стенки сосудов теряют эластичность, поэтому приступы из-за сосудистых нарушений уже не такие резкие.

Обычно назначают препараты из группы триптанов. Однако на 30–40% пациентов они не действуют, особенно если прописаны впервые и пациент ещё не нашёл свой препарат из группы.

Кроме того, триптаны медленно снимают боль. Чтобы препарат заработал, нужно 45–90 минут. У тех, кому триптаны не помогают вовсе, мало вариантов.

Новых лекарств от мигрени не разрабатывали с 90-х годов, а другие обезболивающие слабо помогают при приступах.

На больных с хронической мигренью (кто мучается больше 15 дней в месяц) лекарства действуют слабо, зато могут вызвать множество побочных эффектов: головокружение, заторможенность, перепады настроения.

Большинство лекарств придумали вовсе не для лечения мигрени. Их создавали, чтобы помогать больным эпилепсией или депрессией, а потом оказалось, что эти препараты помогают и при мигренях.

Это неизвестно. Фармкомпании ищут лекарства, которые могут предотвратить боль.

Обнаружилось, что уровень нейротрансмиттера CGRP, который расширяет сосуды, резко повышается во время приступа мигрени. Проводятся испытания антагонистов CGRP-рецепторов, которые смогут блокировать его.

Пока тестируется препарат в форме инъекций, которые нужно вводить раз в месяц.

Лекарство не избавляет полностью от мигрени, но частота приступов снижается: пациенты, которые болели по 18 дней в месяц, стали болеть на 6,6 дня меньше (те, кто употреблял плацебо, стали болеть на 4 дня меньше).

Но и тут не всё радужно: это лекарство работает только для половины пациентов, и предсказать, поможет вам укол или нет, пока не получилось. Да и непонятно, какие долгосрочные последствия у блокировки нейротрансмиттера.

Так что радоваться рано. Новые лекарства дороги, их побочные эффекты недостаточно изучены. Возможно, нас и ждёт прорыв, но сложно сказать, когда найдётся средство от мигрени.

Источник: https://Lifehacker.ru/migraines/

Голова раскалывается: 5 видов головной боли и как с ней жить

Раскалывается голова что делать

У всех нас периодически болит голова, причем у каждого – по-своему. Различные виды головной боли могут “рассказать” интересные вещи о вашем здоровье, поэтому мы опросили экспертов, чтобы узнать, чем отличаются друг от друга различные типы этого недомогания.

ВИД №1. Головная боль напряжения

Головные боли напряжения – наиболее распространенный тип головной боли. Во время этого состояния человек ощущает сдавливание и тупые неприятные ощущения в области головы. Если вы напряжены, долго не спали или голодны, то можете почувствовать головную боль напряжения. Принято считать, что от 30 до 80% людей хотя бы один раз в жизни испытали эпизод подобного вида боли.

В данном случае лучше всего не прибегать к медикаментозному способу решения проблемы, а полежать в темном и тихом помещении или положит на лоб грелку с теплой водой. Если же подобные головные боли носят регулярный характер, обратитесь к врачу. Он поможет понять, какие факторы могут способствовать возникновению недомогания, например, неправильный образ жизни или повышенный уровень стресса.

ВИД №2. Головная боль в задней части головы или шеи

Врачи предупреждают, что плохая осанка, которая создает нагрузку на шею, в результате чего убыстряется общий износ верхнего отдела позвоночника, может привести к возникновению головной боли вместе с неприятными ощущениями в области шеи.

Справиться с данным недомоганием поможет отнюдь не медикаментозное лечение, а коррекция осанки, физиотерапия и специальные упражнения на шею. Становится понятно, что положительного результата ждать стоит не сразу, только регулярная забота о здоровье поможет избавиться от подобного вида головной боли.

ВИД №3. Головная боль при обезвоживании

Когда вы обезвожены, ваш мозг начинает сокращаться в результате отсутствия достаточного количества жидкости, что может привести к головной боли, утверждают медики.

Обычно в таком случае боль возникает в передней или задней части головы (в сочетании) или только в области затылка.

Конечно, медикаментозные обезболивающие могут облегчить боль, но первым шагом на пути к улучшению состояния станет употребление достаточного объема питьевой воды.

При этом нет необходимости пить огромное количество жидкости сразу, лучше всего начать с небольших глотков, а затем постепенно пить больше. В течение нескольких часов головная боль должна пройти, но если этого не случилось, возможно, ранее вы выпили слишком много кофе или были сильно напряжены. Тогда можно принять обезболивающее лекарство.

ВИД №4. Мигрень

По данным организации The Migraine Trust, которая занимается исследованием мигрени, почти 15% населения земного шара страдает от данного вида головной боли, которая является третьим по популярности заболеванием в мире.

Причем, сравнивать обычную головную боль напряжения и мигрень некорректно.

При мигрени человек испытывает не только пульсирующую боль с одной стороны головы, она может усилиться во время движения и привести к тошноте и чувствительности от света и звуков.

Так как же можно лечить эти ужасные головные боли? К сожалению, до сих пор не изобретено лекарства от мигрени, но есть способы справиться с симптомами.

Например, лучше всего отдыхать в тихой и темной комнате, прикладывать к месту боли холодную повязку или, наоборот, горячую грелку, кому то помогает. И не стоит забывать, что мигрени могут быть вызваны алкоголем, стрессом, усталостью или определенными продуктами питания.

Чтобы снизить риск возникновения мигрени, пейте много воды, высыпайтесь, поддерживайте здоровое питание и избегайте пропуска пищи.

ВИД №5. Кластерная головная боль

Кластерные головные боли – резко выраженный болевой синдром на стенках черепной коробки, возникающий спонтанно и нерегулярно.

Сила боли настолько велика, что может привести к попыткам суицида с целью избавления от болевых ощущений. Такая головная боль возникает сериями, или кластерами, отсюда и название синдрома.

Приступы случаются по несколько раз в день в течение ряда недель, а то и месяцев.

Чаще всего такая боль ощущается на одной стороне головы, обычно вокруг глаз или виска, отчего глава человека становятся красными и водянистыми, с опущенными или опухшими веками, появляется насморк на той же стороне, что и боль.

Хотя врачи не до конца понимают причины возникновения таких головных болей, широко распространено мнение, что они могут быть связаны со старыми травмами головы, а также с курением или употреблением алкоголя в большом количестве.

Источник: https://www.infox.ru/news/281/198019-golova-raskalyvaetsa-5-vidov-golovnoj-boli-i-kak-s-nej-zit

WikiMedikal.Ru
Добавить комментарий