После массажа болит голова: причины, симптомы

После массажа болит голова: противопоказания к процедуре

После массажа болит голова: причины, симптомы

Массаж − достаточно приятная процедура, которая призвана улучшать самочувствие человека. Одни делают его для того, чтобы расслабиться, другие − чтобы поправить здоровье. Однако некоторые люди отмечают, что у них после массажа болит голова. Рассмотрим, почему это происходит и что необходимо сделать для устранения болезненной симптоматики.

Благотворное влияние массажа спины и шеи

Здоровье позвоночного столба обеспечивает правильное расположение внутренних органов, а значит, их нормальное функционирование. Именно поэтому при появлении проблем с позвоночником необходимо принимать скорейшие меры по их устранению.

Наилучшим способом поправить состояние позвоночника считается массаж. Кроме того, правильная техника позволит улучшить общее самочувствие больного.

Следует помнить, что сеанс, проведенный в кустарных условиях массажистом-самоучкой, скорее принесет вред, чем пользу.

Рассмотрим, каких результатов можно добиться профессиональным массажем спинной и воротниковой зоны:

  1. Улучшение циркуляции крови и сосудистого тонуса. Подобные условия благотворно влияют на все органы. Ведь при нарушении кровообращения все клетки испытывают острый дефицит питательных соединений и необходимого для нормальной жизнедеятельности кислорода. Особенно негативно это может сказываться на коре больших полушарий. При кислородном голодании у человека болит голова, появляется головокружение, вялость. Массаж разгоняет кровь, тем самым активизируя обменные процессы во всех тканях и улучшая самочувствие.
  2. Усиление мышц, защищающих и поддерживающих внутренние органы и позвоночный столб. Слабая мышечная ткань способствует искривлению позвоночного столба и отклонениям органов от физиологического места расположения.
  3. Стабилизация психоэмоционального состояния. Любой массаж способствует расслаблению, при этом человек чувствует легкую эйфорию. В подобных условиях активно синтезируются эндорфины, дофамины − гормоны удовольствия. Таким образом, снимается не только физическое, но и психологическое напряжение. Эмоциональный фон человека заметно улучшается: повышается настроение, уходит агрессия, нормализуется сон.
  4. Возвращение смещенных элементов позвоночного столба на место. Это достаточно сложная процедура, которая по силам только опытному мануальному терапевту. Однако грамотный специалист, действительно, может вправить смещенные позвонки на место.
  5. Стабилизация общего состояния здоровья. Все перечисленные благотворные влияния массажа распространяются на организм в целом. Таким образом, после прохождения курса, человек отмечает улучшение функционирования всех жизненно важных систем.

Важно! Неправильно подобранная методика проведения процедуры не только не улучшает, но в отдельных случаях и несет неблагоприятные последствия для здоровья.

Факторы, при которых после массажа болит голова

Несмотря на все перечисленные выше преимущества, у отдельных людей все же появляются головные боли после массажа спины. В подобных условиях потребуется прекратить курс процедур. Возвращаться к ним можно только после устранения причин, из-за которых болит голова после массажа. Перечислим факторы, при наличии которых может ухудшиться состояние:

  • Наличие прямых противопоказаний. Во избежание проблем, пациент обязательно должен рассказать специалисту о наличии хронических заболеваний, а также честно ответить на все вопросы массажиста. Если человек не уверен в квалификации специалиста, можно посоветоваться с медицинским работником.
  • Повреждения нервных отростков, изменение положения отдельных позвонков во время массажного сеанса. Подобные факторы еще не говорят о непрофессионализме массажиста, такие случаи непредсказуемы и встречаются достаточно часто. Если болит голова именно по этой причине, в девяноста процентов случаев патологическая симптоматика проходит самостоятельно.
  • Повышение показателей АД и давления внутри черепной коробки. Во время массажа кровь активно циркулирует во внутренней среде. Это может способствовать повышению показателей. Не удивительно, что в таких условиях болит голова. Также отмечается покраснение лица, повышение потоотделения. Чтобы нормализовать состояние, достаточно просто снизить силу воздействия.
  • Неправильно выбранная техника. Существует множество способов проведения процедуры. Каждый человек индивидуально реагирует на массаж. Техника, которая подходит одному, может привести к состоянию, когда у другого болит голова. Например, тайский массаж в течение месяца после родов может привести к состоянию, когда у женщины сильно болит голова.

Следует отметить, что если головная боль после массажа появилась единожды, то нет поводов для беспокойства. Скорее всего, голова болит из-за непривычного воздействия на мышцы спины и шейного отдела. Это вполне нормально.

Условия развития боли в голове

Перечислим наиболее распространенные факторы, из-за которых кружится и болит голова после массажа шеи и спины.

Техника

Не все мануальные терапевты учитывают индивидуальные особенности своих клиентов. Более того, часть из них уверена в том, что болезненность свидетельствует о начале терапевтического эффекта. Кроме того, что в подобных условиях сильно болит голова и шея, появляются дополнительные болезненные признаки:

  • головокружение;
  • тошнотворное чувство;
  • рвотные позывы;
  • побагровение кожных покровов;
  • усиленное сердцебиение;
  • вялость, апатия.

Особенно опасно, когда специалист не рассчитал технику для проведения массажного сеанса ребенку.

Непрофессионализм массажиста

В идеале для получения качественного массажного курса, который пойдет на пользу, лучше обращаться в медицинское учреждение. Это обеспечит гарантию квалификации массажиста.

Многие игнорируют это правило и посещают массажистов-самоучек, не имеющих должного образования. Это может привести к печальным последствиям.

Головная боль в подобной ситуации − не самое страшное, могут возникнуть значительно более серьезные последствия для здоровья.

Повреждение позвоночной артерии

При массаже шейного отдела может произойти смещение отдельных позвонков. Это способно привести к защемлению кровеносных сосудов, обеспечивающих кислородом и питательными веществами клетки ЦНС. Дефицит жизненно важных веществ приводит к тому, что болит и кружится голова.

Стоит отметить, что чаще всего массажные процедуры негативно сказываются на людях, имеющих проблемы с показателями АД. Во время сеанса может наступить обострение. Поэтому при таких заболеваниях, как ВСД или гипертония, лучше выбрать другие способы лечения спины.

Противопоказания к массажу

Для того чтобы избежать патологической симптоматики во время массажных процедур, следует учитывать, что существуют определенные противопоказания. Перечислим, в каких случаях лучше воздержаться от проведения массажных процедур:

  • проблемная кожа спины с наличием многочисленных высыпаний и гнойников; это препятствие, в том числе и для lpg массажа;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • развитие новообразований любого характера;
  • нестабильность психоэмоционального состояния;
  • болезни внутренних органов;
  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • температура тела выше тридцати семи градусов;
  • перебои в функционировании щитовидки являются противопоказанием для проведения лимфодренажного массажа.

Источник: https://bolitgolova.guru/golovnaya-bol/posle-massazha-bolit-golova

После массажа болит голова: причины, симптомы

После массажа болит голова: причины, симптомы

Одним из наиболее популярных методов физиотерапии является массаж. Применяют его для лечения и профилактики различных системных заболеваний. Процедура прекрасно расслабляет тело и положительно сказывается на состоянии всего организма. Но некоторые люди жалуются, что у них после массажа болит, кружится голова. С чем это связано, и нет ли угрозы для здоровья?

Воздействие массажа и его виды

Существует два направления: европейский (в него входит классический и лечебный) и восточный массаж.

В первом случае процедуру проводят путем воздействия на мышечные ткани для достижения определенной цели (снятия нервной возбудимости, купирования болевого синдрома в спине, устранения мышечной гипотонии). Восточные техники направлены на оздоровление организма в целом. С их помощью открывают скрытые ресурсы тела, которое в дальнейшем самостоятельно борется с болезнью.

Лечебный массаж применяют в комплексном лечении, которое назначается при остеохондрозе, сколиозе и других проблемах, связанных с позвоночником. Состояние этой части тела тесно связано с внутренними органами и системами. Для нормализации ее функций разрабатывают мышцы шейного отдела, спины, воротниковой зоны, после чего может болеть голова.

Курс массажа:

  • Снимает спазмы и мышечное напряжение.
  • Восстанавливает подвижность мышечных волокон.
  • Улучшает кровообращение.
  • Стабилизирует общее самочувствие.

В восточной практике, которая набирает популярность среди европейцев, видов массажа много. Из них выделяют:

  • Массаж гуашапластинками. Воздействует на организм через кожу. Он помогает при заболеваниях суставов, частых головных болях, простуде, холецистите, успокаивает нервную систему.
  • Массаж лица. Улучшает кровоциркуляцию в этой зоне, после чего кожа выглядит здоровой и молодой.
  • Тайский массаж. Во время такого массажа специалист руками разминает, растягивает, растирает кожу. После сеанса человек ощущает расслабленность и покой. При этом можно рассчитывать на избавление от болей в суставах и мышцах.
  • Лимфодренажный массаж. Разносторонне действует на организм: тонизирует мышцы, улучшает метаболизм и циркуляцию крови, ускоряет поток лимфы.

Массаж полезен и в детском возрасте. Он устраняет множество проблем со здоровьем, способствует развитию ребенка, укрепляет иммунную систему, нормализует сон, стабилизирует работу органов пищеварения.

Почему появляется боль в голове

Дискомфорт возникает как сразу после сеанса массирования, так и чуть позже. Причин, почему после массажа болит и кружится голова, много. Среди них выделяют:

  • Смещение позвонка. В шейном отделе размещаются некрепкие позвонки, требующие особенно осторожного воздействия. При интенсивном и грубом надавливании на эти места возникает головная боль после проведения процедуры. Кроме этого в дальнейшем появляется мигрень, постоянная усталость, невралгия, болезненность в мышцах, ухудшение памяти и концентрации внимания и другие неприятные симптомы.
  • Неправильно подобранная методика воздействия. Это может привести к тому, что у человека после массажа спины начинает болеть голова. Некоторые манипуляции бывают довольно болезненными. Одни массажисты считают это нормой, а другие, наоборот, не приемлют. Прилагая излишнюю силу во время процедуры, можно повредить область позвоночника и вызвать головокружение, слабость, тошноту, рвотные позывы, общее недомогание, увеличение температуры тела.
  • Неопытность специалиста. Доверяться нужно только профессионалам, которые имеют медицинское образование и опыт в данной сфере. Любительский массаж спины и шейного отдела с претензией на «лечебный» может не только вызвать боль в голове, но и травмировать позвоночник, на восстановление которого уходит не один месяц.
  • Спазмирование сосудов, поставляющих кровь к нейронам. Данное состояние может возникнуть из-за усиленного воздействия на позвоночную артерию, расположенную в области шеи. В итоге у человека болит, кружится голова после массажа шеи, так как начинается гипоксия (кислородное голодание), которая не только вызывает головную боль, но и приводит к потере сознания.

Чаще всего после массажа шеи и спины болит голова у людей, страдающих от пониженного или повышенного давления. В таком случае нужно пересмотреть необходимость лечения данным методом.

Важно! Стать причиной цефалгии (головной боли) из-за воздействия на область спины и шеи может резкое улучшение кровотока и насыщение мозга кислородом. Такую реакцию наблюдают у лиц с вегето-сосудистой дистонией.

Причины головокружения

Зачастую после массажа спины или воротниковой зоны не болит, но кружится голова. Это происходит из-за:

  • Пребывания тела в неудобном положении во время массирования.
  • Активного сдавливания межпозвоночной артерии.
  • Проведения сеанса при повышенном давлении.
  • Выполнения манипуляций на голодный желудок.

Противопоказания

Благодаря растиранию тела организм насыщается положительной энергией и здоровьем. Но когда у человека сильно болит голова после массажа, появляется ощущение непреодолимой слабости, тошноты, сонливости, то возможно, врач, назначая данный метод лечения, не учел противопоказания:

  • Варикозное расширение вен.
  • Нарушения в работе сердечной и сосудистой системы.
  • Высокая температура.
  • Наличие внутреннего кровотечения.
  • Бронхиальная астма.
  • Психические расстройства.
  • Инфекционные болезни в острой стадии.
  • Онкопатологии.
  • Воспаление суставов на стадии обострения.

Лечебные мероприятия

Любые физиотерапевтические сеансы нужно заканчивать правильно. Чтобы головная боль и головокружение не появлялась после массажа по окончании проведения процедуры необходимо полежать и отдохнуть некоторое время (10-15 минут).

Если неприятный симптом все же возник, следует принять обезболивающее, учитывая противопоказания. Например, Цитрамон не рекомендуют пить при гипертонии, проблемах, связанных с почками, желудком. Анальгин запрещен при склонности к бронхоспазму, заболеваниях крови. При выраженных болях можно принять спазмолитик: Но-Шпу, Спазмалгон.

В качестве немедикаментозной терапии целесообразно применить народные способы: приложить ко лбу прохладный компресс или капустный лист (его нужно мелко надрезать, чтобы выступил сок), навязать на голову шерстяной платок

Можно сделать легкий массаж головы при височных и лобных болях. Для этого подушечками пальцев мягко, вращающими движениями надавливают на зону, расположенную в лобном углу чуть выше границы роста волос (точка Тоу-вэй). Также можно размять точки, находящиеся во внутреннем крае бровей, на стыке переносицы (точка Цуань-чжу).

При затылочных болях применяют другую технику: затылок растирают тремя пальцами, стараясь средним надавить на самое больное место. Затем плавно переходят к макушке, вискам, спускаясь к шее.

Голова после массажа шеи и спины болит по разным причинам. Внезапное ухудшение самочувствия может навредить здоровью, вызвать резкое повышение кровяного давления, стенокардию, раздражительность, усталость. Подобные явления оставлять без внимания специалиста нельзя. Необходимо пройти врачебную консультацию и принять все меры по восстановлению здоровья.

29.11.2018

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/posle-massazha-bolit-golova.html

Причины головной боли после массажа

После массажа болит голова: причины, симптомы

Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины. Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.

Массаж спины и головная боль

Массаж спины решает многие проблемы, связанные с гиподинамией, последствиями стрессов, искривлением позвоночника и нарушенным кровообращением. Массирование воротниковой зоны снимает усталость и нормализует сон, повышает работоспособность и снимает мышечное напряжение.

Улучшение снабжения кровью тканей снимает болевые ощущения, отечность и нормализует работу внутренних органов.

Массажные процедуры для спины и шейного отдела приводят к:

  • Повышению мышечного тонуса;
  • Снятию блоков и зажимов с мышцы;
  • Нормальной работе сердца и свободному кровотоку;
  • Усилению притока кислорода к крови;
  • Улучшению общего самочувствия.

Сеансы помогают избавиться от спазма сосудов, застоя в тканях и отеков.

Негативными последствиями может стать головная боль после массажа, слабость, сонливость, ощущение тошноты. Проявляются они обычно, если сеанс выполняется без учета противопоказаний, к которым относят:

  • Заболевания вен;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Повышенную температуру;
  • Внутренние кровотечения;
  • Расстройства психики;
  • Варикоз и воспаление лимфатических узлов;
  • Артриты и радикулит;
  • Гастриты, бронхиты и пневмонию в стадии обострения;
  • Гипертонию;
  • Бронхиальную астму.

Однако список причин не ограничивается только заболеваниями, и чтобы разобраться в природе головной боли, нужно понимать воздействие массажа на организм.

Причины боли и головокружения после массажа

Головокружения, головная боль и чувство тошноты иногда возникают из-за неправильных движений массажиста и неправильно подобранной интенсивности проработки.

Только головокружение после массажа появляется, если:

  • Во время сеанса голова находится в неудобном положении;
  • Было произведено сильное надавливание на межпозвоночную артерию;
  • Было произведено воздействие на нейроэнтерический канал;
  • Массаж выполняется на голодный желудок;
  • Массаж выполняется во время повышенного давления.

Тошнота возникает после слишком глубокой проработки и обусловлена сокращением мышечной ткани. Это приводит к заражению крови токсинами и возникновению интоксикации.

С помощью массажа усиливается циркуляция крови по сосудам и ее насыщение кислородом, что вызывает перепады давления и провоцирует головокружения с тошнотой.

Особенность шейного массажа в том, что он должен выполняться мягко. В шее расположены слабые позвонки, требующие бережной проработки.

Сеансы проводят для улучшения кровотока в области массажа, снятия напряжения с мышечной ткани и снятия мышечных уплотнений, а не для повышения тонуса или упругости мышц.

Неправильно подобранная интенсивность приведет к зажатию волокон и спазмам, что закончится головной болью и потерей ориентации в пространстве.

В воротниковой зоне располагается крупная артерия, питающая мозг кровью. При проведении сеанса не должно быть никаких неприятных ощущений и боли. Иначе можно получить не только головокружения, но и нарушенное кровообращение в головном мозге, потерю сознания и смещение позвоночных дисков.

Смещение позвонков влечет за собой ряд проблем:

  • Мигрень, бессонницу, амнезию;
  • Появление хронической усталости;
  • Понижение концентрации внимания;
  • Нарушение осанки;
  • Стенокардию;
  • Невралгию;
  • Нарушения в работе пищеварительной и мочевыделительной системы организма;
  • Сильные боли в мышцах.

Если массаж спины и воротниковой зоны выполнен неправильно, то возникают осложнения со зрением и слухом, нарушение координации движения и периодическое повышение давления. Если нервы были сдавлены сильно, то помимо головной боли будут ощущаться болевые ощущения в мочевом пузыре, животе, поясничном отделе.

Как снять головную боль после массажа

Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.

Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность.

Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью.

Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.

Возникновение головной боли — это лишь сигнал о нарушенном кровообращении, пораженных нервных окончаниях. Если игнорировать симптом, то можно получить патологию клеток головного мозга или болезни сердца и сосудов.

Когда болит голова после сеанса массажа, то нужно принять обезболивающий препарат или воспользоваться рецептами народной медицины. При сильной боли рекомендуют цитрамон и анальгин, парацетамол и препараты, сделанные на их основе.

Цитрамон нельзя употреблять при проблемах с печенью, почками и желудком, а анальгин — при заболеваниях крови и бронхиальной астме. Лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку могут вызвать нарушение в работе нервной системы.

Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.

Массажные процедуры при головокружениях

Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.

Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:

  • Между бровями;
  • У начала бровей;
  • У основания перегородки носа;
  • На краях мочек;
  • На затылке;
  • У ушного козелка.

Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.

Техника при головных болях

От головной боли можно также избавиться при помощи массажной проработки. Сеанс начинают с одновременного надавливания на точки:

  • Над средней частью бровей;
  • На средней линии между бровями и линией роста волос.

Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые постепенно усиливаются. Массирование производят только по часовой стрелке. Аналогичным методом тремя пальцами рук воздействуют на симметричные зоны затылочной области. После этого переходят к проработке точки на макушке.

Найти ее можно, если провести условные линии по центральной части головы и от верхней части ушей. Местоположение точки — пересечение линий. Следующие для проработки точки находятся на расстоянии соединенных указательных и среднего пальца выше, ниже, левее и правее центральной точки лба.

На все 5 точек одновременно воздействуют не более 5 секунд, затем давление ослабляют. Длительность массажа не должна превышать 5 минут.

Заключительная часть — массирование висков в течение 3-4 минут.

При боли, локализованной в затылочной части, используют другую технику. Область затылка проминают 3 пальцами, а затем надавливают средним на больное место. Затем круговыми движениями проходят макушку и виски, заканчивая разминанием задней поверхности шеи. Общее время проработки около 8 минут.

Если болит голова после массажа спины, то это может быть симптомом болезней головы и мозга, нарушенного кровообращения и заболеваний нервной системы. Иногда головная боль, тошнота и головокружения возникают во время неправильной проработки и выбранной силы воздействия.

В таких случаях можно обойтись без медикаментов и снять неприятные последствия свежим воздухом, холодным полотенцем и чаем. Появление симптомов из-за нарушений в организме более серьезное, поэтому требуется принятие мер.

После сеанса необходимо обратиться к врачу за выявлением недомогания, а для снятия боли принять любой из доступных анальгетиков.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/lechebnyj/posle-massazha-bolit-golova.html

После массажа болит голова: причины, симптомы – Мигрень

После массажа болит голова: причины, симптомы

Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины.

Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.

Должна ли болеть голова после массажа

Массаж как лечебная процедура очень полезен: расслабляет, улучшает микроциркуляцию крови, воздействует на рефлексогенные зоны, улучшая самочувствие и повышая трудоспособность.

Но он является физическим воздействием на позвоночник, поэтому реакцию может вызывать как положительную, так и отрицательную.

По большей части, возникновение головных болей наблюдается после массирования верхней части спины и воротниковой зоны шеи.

Особенности шейного отдела позвоночника

Этот отдел – самый подвижный, его семь позвонков обеспечивают возможность кивать головой, поворачивать ее, совершать всевозможные движения. В силу своей подвижности ему приходится чаще всего подвергаться заболеваниям, вызывающим болезненные ощущения в области шеи и различные нарушения в работе организма.

Понять, почему после массажа болит голова, можно, если обратить внимание на анатомическое строение шейного отдела позвоночника. Его особенностью является высокая уязвимость, так как позвонки близко расположены друг к другу, они небольшого размера и невысокой прочности, окружены слабыми мышцами, а нагрузки, которые он испытывает – существенные.

Близкое расположение позвонков иногда даже при незначительных нагрузках приводит к тому, что они смещаются, из-за чего сдавливаются нервы и сосуды, проходящие через позвоночный канал. К зажатию нервов, искривлению, смещению позвонков приводит как нарушение целостной структуры позвоночного столба, так и неумелые или неосторожные действия массажиста.

Для чего назначается массаж

Каждый из семи позвонков шейного отдела ответственен за выполнение той или другой функции человеческого организма. Разрушение или смещение хотя бы одного из позвонков влечет за собой серьезные проблемы:

  1. Спинной мозг, выходя из головного, через шейный канал проходит по всему позвоночнику.  Большая подвижность шеи приводит к частому сдавливанию.
  2. Рядом с шейным отделом расположены крупные кровеносные артерии, они обеспечивают приток крови к мозгу. Вокруг артерий обвиваются нервные волокна, которые при малейшем смещении позвонков вызывают боль в шее и нарушения в нервной системе.
  3. Межпозвонковые диски, сухожилия, связки, мышцы обеспечивают целостность и защиту шейному отделу. Нарушение этих структур также приводит к головным болям, скованности, скачкам давления, онемению верхних конечностей и другим нарушениям работы организма.

Чтобы избавить пациента от спазмов напряженных мышц, смещения позвонков, зажатия нервных окончаний, снятия болей врачи назначают курсы лечебного или расслабляющего массажа. Грамотно проведенные процедуры способствуют укреплению мышечных тканей в зоне шеи, улучшают кровообращение, налаживают процесс обмена веществ.

Почему головные боли возникают как осложнение после процедур

При назначении массажа, особенно воротниковой зоны, потребуется учесть и рассмотреть целый ряд специфических сторон этой процедуры.

Прежде всего, учитываются противопоказания:

  • имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, при них массажи разных видов противопоказаны по той причине, что они ускоряют кровообращение, приводящее к резким переменам давления;
  • после массажа плеч и воротниковой зоны происходит активное насыщение крови кислородом, в связи с этим возникают головокружение, головная боль, усталость, сонливость.

Свойством массажа является повышение температуры тела, что тоже часто влечет за собой головные боли, ощущение слабости, чувство озноба.

Некоторые массажисты слишком усердно стараются выполнять процедуру, прикладывая усиленное воздействие на область массажа, вызывая, таким образом, боль, стимулирующую попадание в кровь химических элементов. Эти вещества порождают интоксикацию организма, проявляющуюся тошнотой, головной и мышечной болью.

Часто после массажа болит голова еще и потому, что зоны шеи и воротника требуют исключительно осторожного обращения. Иногда даже профессиональные, опытные массажисты допускают пережатие нервных окончаний или смещение позвонков, тем более опасно доверять эти зоны непрофессионалам.

Головные боли после массажа иногда могут быть следствием того, что он делается на голодный желудок. Желательно перед процедурой перекусить.

У пациентов, страдающих скачками артериального давления из-за сужения сосудов, массаж вызывает избыток притока крови в мозг и распирание сосудов. Начинает болеть голова. В таких случаях меняется техника массажа: выбирается направление массирующих движений не к голове, а от головы, чтобы сосуды не переполнялись кровью.

Источник: https://cdkb.ru/mozg/posle-massazha-bolit-golova-prichiny-simptomy.html

Норма или нет: недомогания после массажа

После массажа болит голова: причины, симптомы

Vitaly Valua/Rusmediabank.ru

Массаж – процедура не только полезная, но и весьма приятная. А в реалиях современной жизни пройти его сеанс сродни роскоши. Естественно, что при потраченных времени и финансах планируешь получить как минимум физическое удовольствие, прилив сил и бодрость. Но иногда ожидания и реальность не совпадают: после манипуляций мы можем ощущать головную боль и даже тошноту. Почему это случается? Бить тревогу или это норма? Будем разбираться.

Сразу опустим причины, по которым массаж будет во вред, нежели пойдет на пользу. Как правило, это проблемы со здоровьем, при которых курс процедур под запретом:

• заболевания сердечно-сосудистой системы; • повышенная температура; • различные болезни суставов и вен; • любые недомогания в острой форме; • проблемы с давлением; • астма; • инфекционные проблемы с кожей; • заболевания позвоночника и нервной системы и т.д. При ряде состояний массаж так же временно не рекомендуется. Среди них можно отметить беременность, менструацию, алкогольное опьянение. Поэтому стоит быть откровенным с врачом, назначающим массаж, и самим относиться внимательнее к состоянию организма. Иначе можно пенять только на себя, если почувствуешь недомогание после желанных процедур.

Почему здесь возникают неприятные симптомы? Общий принцип действия таков: массаж «разгоняет» лимфу и кровь, и насыщает последнюю кислородом. Кроме того усиливается работа сальных и потовых желез, оказывается воздействие на подкожно-жировую клетчатку.

Немудрено, что, например, при слабых сосудах давление может подскочить. Наиболее вероятные симптомы при этом как раз головокружения, слабость. Добавим еще одну особенность массажа, что заключается в возможном повышении температуры. Отсюда – головная боль от перегрева. Поэтому руководствуемся принципом «не навреди», когда хотим пойти на оздоравливающие манипуляции.

Но на что пенять, если здоровье не вызывает вопросов, а неприятные симптомы имеют место быть? Во-первых, причина может быть весьма банальна: на массаж вы пришли на голодный желудок.

Немудрено, что тошнота и головная боль могут стать вашими спутниками. Лучшее «лекарство» – легкий перекус, сопровождаемый чашкой сладкого чая. На дальнейшие процедуры тоже не стоит приходить натощак.

Во-вторых, болезненность массажа может сыграть ведущую роль в вашем плохом самочувствии. Как это работает? Естественная реакция мышц на болевые ощущения – их сокращение. Получается, что в кровеносное русло всасывается не только кислород, но и токсины. Подобная интоксикация и вызывает дискомфорт в виде неприятных симптомов.

В-третьих, дело может быть в неумелых манипуляциях массажиста, его низкой квалификации. Только на первый взгляд кажется, что массаж состоит из хаотичных движений. На самом деле это целая наука, сотканная из совокупности приемов.

Если вносить в нее нотки самодеятельности, а то и вовсе действовать наобум, последствия могут быть плачевны. Разумеется, в первую очередь для пациента. Например, можно ощутить необъяснимые скачки давления, болевые ощущения в пояснице, нарушение координации движения и т.п.

А какой квалификацией обладает ваш массажист?

В-четвертых, даже хороший специалист может сместить позвонки по ходу массажа. К этому приводят неправильные или слабые нажатия. Тогда неприятные симптомы в виде головной боли и тошноты тоже дадут о себе знать.

Ваша задача – непременно рассказать массажисту о неприятных последствиях процедуры. Если промолчать, то ряд проблем вам обеспечен: мигрень, бессонница, снижение концентрации внимания, хроническая усталость и т.д.

Неприятность исправляется несколькими точными движениями мастера.

Среди прочих причин возникновения головной боли, тошноты и рвоты после массажа можно отметить неправильное положение головы во время процедуры или неправильно подобранная техника массажа. Да-да, не удивляйтесь! Большинству людей может помогать конкретный вид массажа, интернет пестрить восторженными отзывами, но вам он может не подойти.

Для предотвращения неприятных симптомов специалисты рекомендуют не вскакивать с кушетки сразу после массажа. Полежите 10-15 минут, чтобы организм пришел в привычное состояние, иначе перепада давления не избежать. Если неприятные последствия появились спустя некоторое время, примите обезболивающее противовоспалительное средство. В случае спазмов – спазмолитик. К какому выводу придем? Неприятные ощущения после массажа – не норма. Другое дело, чем вызваны головокружения, слабость и тошнота. К слову, допускается однократная головная боль после сеанса. Однако если она сопровождает вас после каждой процедуры, нужно серьезно задуматься над причинами недомогания.

Будьте внимательны к своему здоровью, обращайте внимание даже на самые незначительные «звоночки» со стороны организма. Тогда и отдача от оздоравливающих сеансов будет максимальна, а потраченные время и финансы окупятся сторицей.

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=21147

WikiMedikal.Ru
Добавить комментарий