Одышка при всд симптомы

Одышка при ВСД

Одышка при всд симптомы

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 – Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Контакты: popova@cardioplanet.ru

Многие пациенты жалуются на ощущение нехватки воздуха при вегето-сосудистой дистонии. Органы дыхательной системы чутко реагируют на стресс и эмоциональное перенапряжение. Данные факторы негативно влияют на состояние человеческого организма.

Дыхательные расстройства, наблюдающиеся при ВСД, представлены в таблице № 1.

Чувство нехватки воздухаБольные жалуются на недостаток воздуха. Это ощущение довольно часто появляется при пребывании в людных местах. Ощущение нехватки воздуха усиливается при сильных душевных переживаниях.
Затрудненное дыханиеУ человека наблюдается ощущение скованности в районе грудной клетки.
Боязнь остановки дыханияВ отдельных случаях больной, страдающий вегето-сосудистой дистонией, испытывает страх смерти.
Появление сухого кашляУ человека возникает ощущение першения в горле. Некоторые пациенты путают вегето-сосудистую дистонию со стенокардией, заболеваниями дыхательных путей, стенокардией. Они занимаются самолечением, но прием медикаментозных средств не приносит облегчения.

Дыхательные нарушения может ухудшать работу мышечной системы. Довольно часто у пациента возникает чувство онемения в конечностях.

Можно ли поставить себе диагноз самому и как это сделать?

Одышка при ВСД характеризуется такими симптомами, как учащение дыхания, болевые ощущения в районе груди, мышечный спазм, головокружение. При наличии дыхательных расстройств рекомендуется обращаться к специалисту.

Не нужно пытаться самостоятельно поставить себе диагноз. Больному нужно посетить терапевта, узких специалистов: невропатолога, эндокринолога, отоларинголога.

В отдельных случаях применяются следующие диагностические методы:

  • Ультразвуковое исследование внутренних органов.
  • Рентген легких.

Диагноз обычно подтверждается невропатологом. Специалист назначает больному соответствующее лечение.

Каков механизм возникновения одышки при ВСД?

Механизм возникновения одышки при вегето-сосудистой дистонии довольно прост. Чаще всего причиной приступа становится всплеск эмоций (испуг, тревога), в результате в кровеносную систему проникают гормоны. Они оказывают воздействие на частоту пульса, глубину вдоха.

Учащенное дыхание в данном случае — это реакция организма на бурный всплеск эмоций. В организме больного наблюдается дисбаланс углекислого газа и кислорода. Несмотря на то, что тревога оказалась напрасной, процесс остановить уже невозможно. Учащенное дыхание способствует активному выведению углекислого газа из организма.

В итоге сосуды начинают сужаться. Это позволяет компенсировать недостаток углекислого газа.

Медикаментозные способы лечения одышки при ВСД

Для лечения одышки, возникающей при вегето-сосудистой дистонии, активно применяют различные лекарственные препараты. Но на мгновенный результат рассчитывать не стоит: большинство медикаментов начинают действовать лишь спустя 20 минут.

Для того чтобы сократить продолжительность приступа удушья, можно воспользоваться «Корвалолом». Если у человека частый пульс и одышка, ему надо развести 30-50 капель средства в небольшом количестве жидкости.

В таблице № 2 приведены успокоительные лекарства, применяемые для устранения одышки.

ПрепаратОптимальная дозировкаПобочные эффекты
“Глицесид”Основным действующим компонентом препарата является глицин. Средство помогает справиться с чувством тревоги, устраняет напряженность. Рекомендуется выпить одну таблетку препарата. Её надо класть под язык.Появление головной боли, тошнота, аллергическая сыпь на теле.
“Анаприлин”Препарат рекомендуется пить перед приемом пищи. Оптимальная дозировка не должна превышать 20 мг. Анаприлин запрещается пить при повышенной чувствительности к его компонентам, пониженном артериальном давлении, беременности, естественном вскармливании.Головокружение, снижение кровяного давления, тошнота, рвота, болевые ощущения в области желудка.
“Гидазепам”Лекарство наделено противосудорожными свойствами. Оно способствует устранению тревоги. Одну таблетку лекарства принимают перорально, транквилизатор надо запивать достаточным количеством жидкости. Медикамент запрещается пить при беременности, естественном вскармливании, миастении, тяжёлом нарушении функции почек.Слабость, снижение концентрации внимания, кишечные расстройства, ухудшение эректильной функции.

При сильной одышке не следует использовать препараты, изготовленные на основе компонентов натурального происхождения. Данные седативные средства оказывают слабое воздействие. При наличии сильной одышки рекомендуется пить успокоительные препараты, состоящие из компонентов химического происхождения.

Методы лечения одышки в домашних условиях

Одышку при вегето-сосудистой дистонии необходимо лечить комплексно. Рекомендации, которым должен следовать больной, перечислены в таблице № 3.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/sosudy/odyshka-pri-vsd

Что такое ВСД

Вегето-сосудистая дистония – диагноз, который может быть выставлен путем исключения всех органических патологий, при наличии у больного симптомов нарушения нервной регуляции. Этот диагноз описывает разнородный дисбаланс в работе симпатической и парасимпатической систем.

Иногда ВСД имеет вторичный характер, то есть возникает на фоне имеющихся в организме очагов хронической инфекции, эндокринных проблем, болезней желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Но встречается конституциональная дистония, которая начинает развиваться с детского возраста и  связана с тревожностью или неврозом.

Для больных ВСД характерна чрезмерная метеочувствительность, склонность к субфебрилитету, дискинезии желудочно-кишечного тракта, потливости и неустойчивости сердечного ритма. Все эти симптомы возникают вследствие чрезмерной работы вегетативной нервной системы, что чаще всего случается на почве постоянного эмоционального перенапряжения.

У разных больных, в силу особенностей организма, могут отмечаться жалобы со стороны одной или нескольких систем. Так, некоторые ощущают приливы, чувство жара и сердцебиение, а другие – зябкость, головокружение и одышку.

Патогенез одышки при ВСД

Одышка – распространенная жалоба больных с установленным диагнозом вегето-сосудистой дистонии. Она редко бывает самостоятельной, потому как сопровождает психосоматические боли в сердце и панические атаки, к которым склонны невротики.

Нарушаться может дыхание и при ВСД, и при массе болезней органической природы, при которых повреждается ткань легкого или сердца (пневмонии, тромбоэмболии легочной артерии, острой сердечной недостаточности, астме и других), потому важно убедиться в безобидности столь устрашающей симптоматики.

Чувство нехватки воздуха при ВСД обычно начинается с ощущения страха, который возникает на почве повышенного выброса катехоламинов в кровь из-за аномальной работы вегетативных нервных центров. Страх запускает механизмы гипервентиляции, для того чтобы обеспечить организм кислорода в случае экстренной ситуации, но, так как таковой не возникает, дополнительный объем кислорода не утилизируется.

Сосудодвигательный центр, реагирует на пониженную концентрацию углекислоты в крови и суживает сосуды по всему организму. На эти изменения реагирует головной мозг, который ощущает изменения в насыщении кровью, и в свою очередь отдает команду дыхательному центру еще увеличить частоту дыхания.

Таким образом, человек попавший в состояние стресса может оказаться в замкнутом порочном круге из которого удастся выбраться лишь, собравшись с силами и успокоившись. Нередко на фоне подобных приступов наступают предобморочные состояния.

Для ВСД одышка характерна смешанная, человек точно не может объяснить тяжело ему вдохнуть или выдохнуть, иногда отмечаются жалобы на невозможность осуществления глубокого вдоха или неудовлетворенность в нем. У части больных наблюдается не одышка, а, так называемые, дыхательные эквиваленты: периодические глубокие вдохи, кашель, сопение или зевота.

Чаще всего нарушение дыхания выражается в гипервентиляционном синдроме, для которого характерно учащенное и глубокое дыхание. На фоне гипервентиляции, помимо всех прочих реакций, развивается и гипокальциемия.

Данное изменение влияет на мышечный тонус, из-за чего может возникнуть тяжелая тетания (судороги) и онемение в пальцах кистей и стопах. Изменение сосудистого тонуса сказывается на многих органах и вскоре после начала одышечного приступа могут появиться боли в животе, кардиалгии, изжога, рвота или вздутие живота.

Насколько опасна одышка при дистонии

Затрудненное дыхание, которое вызывает вегето-сосудистая дистония, не является опасным для жизни. Рано или поздно человек успокоится и восстановит дыхание, наиболее неблагополучный выход из подобного состояния – потеря сознания. Однако, после того как разовьется обморок, нормальный ритм вдохов и выдохов наладится сам собой, после чего вернется и сознание.

Опасность такие приступы представляют для лиц с атеросклерозом или сопутствующими не диагностированными заболеваниями сердца и головного мозга. Для них приступ паники может быть опасен транзиторной ишемической атакой или тяжелым приступом стенокардии.

В случае же изолированной ВСД, никаких рисков нет. Именно эту мысль и стоит донести до собственного организма в первую очередь, для того чтобы преодолеть паническую атаку и вновь дышать нормально.

Следует обозначить, что если диагноз дистонии был выставлен самостоятельно, то ни в коем случае не стоит откладывать диагностические мероприятия на потом. Неверный диагноз опасен и в случае гипердиагностики (при которой устанавливается болезнь, которой на самом деле больной не страдает), и в случае недостаточного обследования.

Лечебные мероприятия

Лекарственных средств, которые бы справлялись с ВСД не существует, потому как невозможно отыскать точку приложения необходимого воздействия на патогенез. Потому наибольшее значение отводится симптоматическому лечению и психологической помощи больному. Одышка при ВСД может быть купирована медикаментозно, но чаще всего необходимости в этом нет.

Человеку, страдающему одышечными приступами следует заняться аутотренингами по самовнушению и биологической обратной связи. Подобные занятия дают хороший результат в виде не только уменьшения частоты эпизодов беспричинной паники, но и в виде способности гораздо быстрее устранять их самостоятельно.

Практически всегда советуют обратиться к психотерапевту, который поможет обнаружить причину страха (чаще всего это страх перед смертью) и помочь с ним справиться или же поменять к нему отношение.

Среди немедикаментозных способов лечения можно выделить иглорефлексотерапию, фитотерапию, массаж, физиотерапию и санаторно-курортное лечение.

Выбор методики должен подбираться индивидуально, так как причины ВСД могут быть самыми разными.

Для человека, пребывающего в состоянии хронической усталости и стресса, может быть достаточно смены места работы или длительного отпуска.

Тем же, кто чрезмерно сосредоточен на себе, следует научиться переключать свое внимание на что-либо или найти занятие, которое будет по душе и позволит отвлечься от внутренних ощущений.

Положительные эмоции, поддержка и понимание близких людей помогают справиться с болезнью гораздо быстрее.

Нехватка воздуха при ВСД не должна сниматься ингаляциями, как при обструктивных заболеваниях. Для прекращения приступа достаточно приема успокоительных препаратов на растительной основе и дыхательных упражнений. Эффективными могут стать упражнения по регуляции продолжительности выдоха.

Следует добиваться соотношения вдоха и выдоха как 1:2, это поможет замедлить частоту дыхания. Многим помогает дыхание в пакет, ладони или через трубочку, благодаря чему повышается концентрация углекислоты в крови и сосуды расширяются.

В любом случае следует пытаться отвлечься от своих ощущений, подумать о приятном, вспомнить радостный момент из своей жизни. Если нарушения дыхания преследуют постоянно, то стоит завести привычку уделять дыхательным упражнениям по крайней мере 10 минут в день.

Такие ежедневные тренировки помогут научиться контролировать дыхательную мускулатуру, насколько это возможно, и быстрее восстанавливать ритм дыхания в случае необходимости.

В тяжелых случаях лечащий врач может принять решение о назначении антидепрессантов или транквилизаторов, однако, эти группы лекарственных средств имеют широкий спектр побочных эффектов, потому в интересах больного должна быть самостоятельная борьба с неприятными ощущениями.

Не стоит приучать организм к зависимости от лекарств, когда в них нет острой необходимости, так как это укрепляет «веру» больного в наличие у него неизлечимого заболевания, что усиливает и без того имеющуюся ипохондричность.

Совместная работа пациента со специалистом и выполнение всех рекомендаций врача позволит научиться жить с одышечными приступами или полностью избавиться от них.

Источник: https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/odyshka-pri-vsd.html

Профилактика приступов удушья при дистонии

Одышка при всд симптомы

Приступы удушья, возникающие на фоне стресса, часто беспокоят людей с вегетососудистой дистонией. Одышка при ВСД сопровождается чувством тревоги, что приводит к ухудшению состояния. Человек судорожно пытается вздохнуть, учащается дыхание, но полноценный вдох или выдох сделать не удается. Нарастающая симптоматика вызывает страх за собственную жизнь, проблема усугубляется.

Причины нехватки воздуха

Вегетососудистая дистония приводит к возникновению комплекса симптомов, формирующихся из-за нарушений в работе отделов нервной системы. Одним из наиболее распространенных признаков дистонии является одышка. Проблема с дыханием при ВСД возникает по ряду различных причин:

  1. Частое дыхание, сопровождающееся глубоким вдохом, приводит к гипервентиляции легких. В процессе этого легкие страдают от избытка кислорода, в то время как количество углекислого газа снижается. У человека создается впечатление, что ему не хватает воздуха, и он пытается делать более глубокие вдохи.
  2. Проблемы с дыханием бывают связаны с поражением легких, бронхов, сердца.
  3. Больного периодически беспокоят панические атаки, сопровождающиеся судорожным дыханием и чувством нехватки воздуха при ВСД.
  4. Чрезмерные нагрузки для людей, страдающих ВСД, могут обернуться ощущением недостатка кислорода.

Чтобы избежать замкнутого круга, когда нехватка воздуха приводит к сильному эмоциональному перенапряжению, необходимо научиться дышать правильно и контролировать свои эмоции.

Симптомы одышки

Нарушение дыхания может сопровождаться дополнительной симптоматикой. Человек жалуется на мышечные расстройства, проблемы с нервной системой. Иногда одышка переходит в приступ удушья. Возникают подозрения на болезнь легких или сердечную недостаточность, нарушения в работе щитовидной железы. Основные симптомы ВСД, связанные с одышкой:

  1. Ощущение нехватки кислорода в помещении. Больной пытается открыть окна или выйти на свежий воздух.
  2. Чувство тяжести и сдавленности в груди. Человеку тяжело сделать вдох, а иногда и выдох.
  3. Чтобы вздохнуть, пациент начинает кашлять.
  4. Нарастающее нервное напряжение приводит к приступу удушья.
  5. Неправильный ритм дыхания вызывает боль в сердце.
  6. У некоторых пациентов немеют верхние или нижние конечности, что связано с недостаточностью кровообращения в них.
  7. Проблемы с дыханием приводят к головокружению и даже к потере сознания.
  8. Возникает страх смерти из-за того, что не удается полноценно вздохнуть.
  9. Затрудненность дыхания появляется спонтанно. Этому предшествует сильное эмоциональное потрясение.

Профилактика приступов удушья

Комплексное лечение обязательно включает в себя меры, направленные на предупреждение появления приступов. Специалисты рекомендуют:

  • изменить распорядок дня, выделив для сна не менее 8 часов в сутки;
  • скорректировать рацион и не есть на ночь тяжелых блюд;
  • перед сном помещение следует тщательно проветрить, температура в комнате не должна превышать 18°С;
  • следует ежедневно делать зарядку, если такой возможности нет, можно ходить быстрым шагом на работу или в магазин;
  • активный отдых на природе также способствует укреплению здоровья.

Традиционные методы и народная медицина помогут избавиться от мучительных приступов удушья. Важно не только соблюдать предписания врача, но и изменить привычный образ жизни.

Отличным средством профилактики считаются ванны с целебными травами. Можно использовать хвою, эвкалипт для добавления в воду. Восстанавливает здоровье ванна с морской солью.

Физиотерапевтические процедуры помогают расслабиться, улучшить кровоснабжение органов, поэтому рекомендуется каждые 3-6 месяцев проходить курс лечебного массажа.

В санаториях предлагают лечение проблем с дыханием парафинотерапией, обертываниями, спелеотерапией.

Специальная гимнастика позволяет научиться правильному дыханию и контролю над ним.

Лечение нарушения дыхания

Рассмотрим, как избавиться от удушья при ВСД. Самое главное — успокоиться. Иногда приступ возникает из-за переизбытка кислорода в крови. Восстановить содержание углекислого газа помогает дыхание в пакет или в собственные ладони, сложенные лодочкой. Когда концентрация газов приходит в норму, дыхание человека восстанавливается.

Врачи могут назначить медикаментозные препараты:

  • антиоксиданты (Мексидол, Глицин);
  • ноотропы (Пирацетам, Церебролизин);
  • сосудистые средства (Винпоцетин, Циннаризин, Трентал);
  • нейролептики и антидепрессанты (Кломипрамин, Миансерин).

Кроме приема медикаментозных средств, необходимо пройти курс лечения у психотерапевта. ВСД — патология, протекающая на фоне психологических нарушений, поэтому корректировку состояния лучше доверить специалисту. Он подскажет, как избежать повторения приступов страха и удушья. Только комплексное лечение позволит справиться с болезнью и улучшить самочувствие.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Источник: https://eustress.ru/vsd/odyshka-pri-vsd

Одышка – неприятный спутник ВСД

Одышка при всд симптомы

При ВСД одышка (диспноэ) появляется вместе с учащенным сердцебиением, заставляя пациента думать о серьезных проблемах со здоровьем. Однако в этом случае подобный симптом не повод для тревоги. Следует задуматься над причинами ее возникновения и над ее особенностями.

Приступ одышки – только без паники!

Приступы панических атак, стресс, даже положительно окрашенные эмоциональные всплески влияют на работу вегетативной нервной системы. Реакция на это со стороны организма – диспноэ, учащенное дыхание:

  • Мозг воспринимает его как сигнал опасности, повышая активность желез внутренней секреции.
  • Надпочечники выбрасывают в кровь много адреналина, вызывая избыточную вентиляцию легких.
  • Высокое содержание кислорода в крови – причина нарушения обменных процессов, приводящего к возникновению гипервентиляционного синдрома. Диспноэ при дистонии – его проявление.

Кроме того, она возникает при таких патологических состояниях:

  • заболевания ЦНС (травмы, новообразования);
  • высокое внутричерепное давление;
  • гипертонический криз, инсульт;
  • токсический шок и другие виды централизации кровообращения;
  • повышенная температура (лихорадка);
  • болезни органов дыхания;
  • хроническая застойная сердечная недостаточность;
  • пневмония;
  • абсцесс легкого;
  • туберкулез легких.

При появившемся внезапно, в условиях покоя, сбивчивом, затрудненном дыхании необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи. В таком случае одышка – возможное проявление угрожающих жизни болезненных состояний:

  • инфаркт миокарда;
  • закупорка тромбом легочной артерии (тромбоэмболия, ТЭЛА);
  • пневмоторакс;
  • нарушения коронарного кровообращения.

Для подтверждения диагноза «вегетососудистая дистония» необходимо сделать:

  • кардиограмму (ЭКГ);
  • ультразвуковое исследование сердца, щитовидной железы, других органов – по показаниям;
  • рентгенографию легких;
  • лабораторные анализы.

Если результаты обследования не покажут наличия органических, биохимических изменений, трудности с дыханием вызваны ВСД.

Хотя одышка, на которую часто жалуются люди с вегетососудистой дистонией, не связана с перечисленными проблемами, установить ее истинную причину сложно. Поэтому необходимо тщательное обследование, консультации профильных специалистов.

Симптомы одышки при ВСД

Диспноэ невротического происхождения чаще возникает из-за сильного эмоционального напряжения, стресса. Женщины более склонны к приступам нехватки воздуха, связанным с дистонией, чем мужчины.

Физические проявления

При сбивчивом, поверхностном дыхании человеку хочется набрать в грудь еще больше воздуха, но это не получается. Возникают другие неприятные симптомы:

  • повышенная потливость;
  • приступ тахикардии;
  • расширение зрачков;
  • нарастает тревога;
  • возникает бессонница;
  • дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта: усиливается перистальтика кишечника, появляется болезненность, метеоризм, неуместное урчание;
  • реже приступы диспноэ приводят к тошноте, заканчивающейся рвотой.

Диспноэ часто вызывает головокружение, появление туманной пелены перед глазами. Начинается звон в ушах, нарушается работа вестибулярного аппарата. Возможно появление традиционного для дистонии симптома – дрожи по всему телу.

Тело бросает в жар, однако через некоторое время человека начинает трясти от холода. Характерное для ВСД повышение температуры до субфебрильных показателей отсутствует.

Психологические аспекты

Одышка, связанная с вегетососудистой дистонией – следствие панических атак, невроза. Поэтому ее тяжело распознать. Она маскируется под астму, сердечные болезни, гиперплазию щитовидной железы, иные патологии.

Проблема психологического характера, кроме особенностей функционирования дыхания, может сопровождаться другими симптомами:

  • чувством нехватки воздуха, недостаточно глубокого вдоха;
  • покашливанием, зевотой;
  • затрудненным вдохом;
  • першением, сдавливанием или комом в горле, чувством комка;
  • непереносимостью замкнутого пространства;
  • страхом за свою жизнь.

Интенсивность, частота приступов у страдающих от ВСД людей непостоянна. Многое зависит от психического и физического состояния.

  • Большинство людей с дистонией отмечает, что одышка не возникает по ночам. Она подступает через несколько минут после пробуждения, когда человек планирует предстоящие дела, думает о насущном.
  • Приступы диспноэ могут возникать на протяжении дня. Однако стоить увлечься любимой работой, зачитаться книгой, попросту заболтаться с друзьями – они пропадают.

Методы решения проблемы

Одышка, нехватка воздуха, сопровождающая невроз, ВСД – неприятный, но безопасный симптом. Сбивчивое дыхание – сигнал организма, свидетельствующий о сложностях преодоления стресса, усталости.

Справиться с ярким проявлением болезни – одышкой – возможно, прибегнув к комплексному лечению ВСД.

  1. Невролог назначит препараты, улучшающие функционирование кровеносной и нервной системы.
  2. Ориентируясь по тяжести состояния, психотерапевт порекомендует фитопрепараты, обладающие седативным действием на сверхчувствительную нервную систему человека, страдающего ВСД. Либо «тяжелые», но действенные средства – транквилизаторы, антидепрессанты.

Обязательная часть лечения одышки при ВСД – индивидуальные психотерапевтические сеансы. Они призваны выявить факторы, являющиеся «пусковым механизмом» приступа.

  • Доктор помогает человеку научиться справляться с ними, освоить новые стратегии реагирования на раздражители.
  • Пользу в преодолении симптомов ВСД приносят упражнения, направленные на выработку привычки правильно дышать (задействовав брюшные мышцы).

Острый приступ купируют, приложив ко рту бумажный, полиэтиленовый пакет. Делайте вдох, выдох, не отрывая его от лица. Если дышать уже «использованным» воздухом, это компенсирует повышенное количество кислорода, который оказался в крови при глубоком и частом дыхании, и ликвидирует неприятные симптомы.

Каждому, кто хотя бы раз сталкивался с симптомами дистонии, в том числе одышкой, важно всегда сохранять спокойствие, иначе недомогание только усилится.

После купирования приступа человек обязательно должен подумать, какие факторы могли привести к появлению тягостных симптомов. Для этого нужно вести дневник пациента, который поможет справиться с приступами, выявив особые закономерности их возникновения.

Источник: https://distonija.ru/simptomy/odyshka

Одышка и ВСД

Одышка при всд симптомы

Вегетососудистая или нейроциркуляторная дистония — комплекс симптомов, обусловленных нарушением работы вегетативной нервной системы. Одышка при ВСД — наиболее распространенная жалоба. Пациент ощущает дефицит воздуха, дыхание становится учащенным и затрудненным. Терапия состоит из медикаментозного лечения и психологической реабилитации.

Причины одышки

Появление психогенной одышки при нейроциркуляторной дистонии следующие:

  • Физиологические изменения. Происходят при гормональных перестройках, эндокринных патологиях, болезнях нервной системы.
  • Психофизиологические проблемы. Кроются в длительных психоэмоциональных нагрузках, переутомлении.
  • Психологические расстройства. Порождаются фобиями, неуверенностью.

Высокая степень психоэмоционального напряжения приводит к тому, что в кровяное русло попадает большое количество гормона «страха» (адреналина), приводящий к учащенному дыханию и тахикардии. Пациент ощущает недостаток кислорода и давление в груди.

Эти явления провоцируют тревогу, вследствие чего эмоциональное напряжение усиливается. Появляется замкнутый круг, у больного волнение нарушает дыхание, а неправильное дыхание провоцирует беспокойство.

Поэтому важно при вегетососудистой дистонии брать под контроль эмоциональное состояние.

Другие симптомы

Симптоматика нарушения дыхания разнообразна. Часто больные отмечают невозможность делать глубокий вдох, периодически зевают, проявляется учащенное дыхание или удушье. Невротическая одышка сопровождается эмоциональными и мышечными изменениями.

Симптомокомплекс психогенной одышки (гипервентиляционный синдром) похож на заболевания других органов и систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной). Гипервентиляционный синдром при нейроциркуляторной дистонии не связан с болезнями различных органов и отделов организма.

Присутствует связь одышки с паническими атаками и нервными срывами.

Одышка на нервной почве может проявляться зевотой.

Невротическая одышка может проявиться следующим образом:

  • чувством дефицита воздуха;
  • неполным и неглубоким вдохом;
  • давлением в грудной области;
  • сухим кашлем;
  • зевотой;
  • чувством «кома» в горле;
  • страхом;
  • тревогой.

Отличием одышки при астматическом приступе и ВСД является, то, что больные с диагнозом бронхиальной астмы испытывают затрудненный выдох, а при гипервенитляционном синдроме проблематичен вдох. У пациентов с нейроциркуляторной дистонией нарушения дыхания могут быть основной жалобой.

Чем опасно?

Ощущение недостатка воздуха при вегетососудистой дистонии — неприятный симптом, но неопасный. С помощью него организм сигнализирует о невозможности преодолеть стресс или переутомление. Трудность определения этого дисбаланса в работе периферической нервной системы приводит к постановке неправильного диагноза, и как следствие, назначение неадекватной терапии.

При невротической одышке важна своевременная помощь иначе могут появиться проблемы с церебральным кровообращением, правильной работой ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Трудностью на пути к выздоровлению является нежелание пациента признать гипервентиляционный синдром. Больные продолжают находить у себя ложные проблемы со здоровьем.

В такой ситуации сложно самостоятельно избавиться от проблем с невротической одышкой.

Диагностика и лечение одышки при ВСД

Для диагностирования невротической одышки важным фактом является связь симптоматики с психоэмоциональной нагрузкой.

При гипервентиляционном синдроме отсутствуют органические изменения со стороны дыхательной системы и кровообращения.

Для подтверждения отсутствия патологических изменений используют различные исследования, затем врач назначает лечение, состоящее из приема лекарственных препаратов и психологической помощи пациенту.

Диагностические мероприятия

Только полное обследование, покажет в каком состоянии организм и на какой стадии заболевание.

Полное и тщательное обследование пациента с привлечением опытных специалистов позволит выяснить причину патологического дыхания и оперативно поставить точный диагноз, являющийся залогом успешной терапии и выздоровления. Для выяснения с какой системой организма связано нарушение дыхания потребуется консультация:

  • кардиолога;
  • пульмонолога;
  • иммунолога;
  • психотерапевта.

Для выяснения причин затрудненного дыхания могут использоваться лабораторные анализы и инструментальные обследования основные из которых указаны в таблице:

Вид диагностикиМетоды
ЛабораторнаяКлинические анализы крови и мочи, биохимия крови, иммунограмма, аллергопробы.
ИнструментальнаяЭКГ, УЗ-диагностика, КТ или МРТ-исследования, рентгенография.

Провоцируют появление ВСД — напряженная работа, неустроенность в личной жизни, вредные привычки. Для успешной терапии большое значение имеет правильный образ жизни пациента.

Полезно выполнение специальных дыхательных упражнений. Самые простые — это вдох и вытянуть руки вверх, опустить вниз — выдох. По желанию можно заняться бегом, йогой, плаванием. Главное — регулярность занятий.

Для быстрого выздоровления достаточно:

  • поменять работу;
  • отрегулировать режим труда и отдыха;
  • наладить отношения;
  • найти занятие по душе.

Медикаментозная терапия

Чтобы снять дискомфортные ощущения врач назначает седирующие или успокоительные средства. Эти препараты не решат проблему полностью. Они только устраняют симптомы.

Причины стресса останутся невыясненными, а длительное время принимать седативы не рекомендуется.

Успокоительные медпрепараты являются скоропомощным средством и использовать их рекомендуется в тяжелых ситуациях и начале лечения.

Помощь психотерапевта

Пациентам, страдающим ВСД необходима помощь психолога или психотерапевта. В большинстве случаев именно проблемы в психоэмоциональной сфере (страхи, неуверенность, пагубные зависимости) приводят к нейроциркуляторной дистонии. Специалист в области психологии сможет в кратчайшие сроки выявить причину и помочь освободиться от психогенной одышки.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/vsd/simptomy/odyshka.html

Одышка при всд: причины, симптомы, профилактика, лечение – Негатив

Одышка при всд симптомы

Проблемы с дыханием при ВСД — один из самых распространенных симптомов, способный доставить дискомфорт пациенту.

Одышка, нехватка воздуха не сопровождаются болевыми ощущениями, но могут спровоцировать приступ паники и на некоторое время выбить человека из привычного ритма жизни.

Проблемы с дыханием при вегето-сосудистой дистонии — один из самых распространенных симптомов

Удушье при ВСД

Нехватка воздуха при ВСД может проявляться по-разному. Часто пациенты отмечают невозможность глубоко вдохнуть, периодическое зевание, учащенное поверхностное дыхание. Иногда удушье сопровождается панической атакой или провоцируется стрессовой ситуацией — в этом случае к симптоматике добавляется чрезмерная потливость, тремор и неконтролируемый страх, повышенное сердцебиение.

При обнаружении у себя таких признаков, нужно обратиться к специалисту для подробной дифференциальной диагностики. Нехватка воздуха и другие проблемы с дыханием характерны не только для ВСД, но и для других болезней.

Дискомфорт при бронхиальной астме возникает на выдохе, а паническим атакам при вегето-сосудистой дистонии характерна невозможность вдохнуть нужное количество воздуха.

Также стоит исключить проблемы кардиологической сферы (последствия перенесенного инфаркта миокарда), воспалительные процессы в органах дыхательной системы (бронхит, пневмония).

Причины нехватки воздуха при ВСД. Механизм возникновения одышки

Для приступа нехватки воздуха при ВСД характерно кратковременное протекание, предшествовать ему может такой триггер, как стресс, испуг, состояние подавленности, эмоциональная нестабильность.

Приступы нехватки воздуха при ВСД могут возникать внезапно

Приступ нехватки воздуха, вызванный ВСД, несмотря на то, что способен вырвать человека из комфортного состояния, относительно безопасен.

В крайне редких случаях проявляется гипервентиляционный синдром — потеря сознания из-за чрезмерной вентиляции легких, в результате чего повышается уровень кислорода, и наступает понижение уровня углекислого газа. Дисбаланс способен вызвать кратковременный обморок.

Рассмотрим механизм возникновения приступа нарушения дыхания при ВСД:

  1. Триггер: всплеск эмоций (не обязательно негативных). В результате в кровеносную систему попадают гормоны, которые влияют на частоту работы сердца (пульс), сужение кровеносных сосудов, учащение вдохов и их глубину. Такая реакция организма на триггер призвана подготовить тело к решению проблемы в условиях повышенной сложности.
  2. Дисбаланс кислорода и углекислого газа: тревога оказалась ложной, то есть испуг, стресс не требуют никакой реакции, для спасения человека — это был единичный всплеск и опасность миновала. Но процесс уже запущен, гормоны действуют, из-за учащенного дыхания активно выводится углекислый газ (который должен был бы восполняться при физической активности), сосуды сужаются, чтобы компенсировать его недостаток. Кислорода достаточно, но из-за спазма сосудов он не попадает в мозг вместе с кровью.
  3. Несогласованность в работе систем органов: головной мозг, в результате панической атаки, требует больше ресурсов для решения проблемы — больше насыщенной кислородом крови, которая не поступает. ЦНС активирует систему дыхательных органов, не отдавая отчет, что проблема заключается в состоянии сосудов, а не работе легких. Дыхание учащается, но реакция противоположна ожидаемой: ощущение паники нарастает и может быть неконтролируемым. В результате попытки решения проблемы нервной и гуморальной системами одновременно, ситуация не только не становится лучше, но и еще больше усугубляется.

Выяснив механизм панической атаки и возникшие проблемы с дыханием при ВСД, и увидев, что причина на самом деле — дезинформированность систем организма (это не связано с серьезными патологиями сердца, мозга, легких), определяем причину реакции, как не несущую опасность здоровью, жизни пациента.

Лечение нарушения дыхания при ВСД

Сбои в работе дыхательной системы быстро проходят, безболезненны и не опасны, но крайне неприятны, поэтому лучше знать, как с ними бороться. Если ничего не предпринять, ситуация разрешится самостоятельно за время от 15 минут до 1,5 часа.

Стоит увидеть:  Противопоказания при ВСД

Ускорить нормализацию процесса дыхания можно как медикаментозными средствами, так и без применения лекарств.

Лечением нарушения дыхания при ВСД должны заниматься специалисты

Немедикаментозное лечение одышки при ВСД

Справится с неприятной симптоматикой можно и в одиночку, не имея под рукой лекарств. Советы при панических атаках:

  1. Нужно повысить концентрацию углекислого газа в крови, чтобы баланс газов восстановился. Для этого нужно подышать в прижатый к губам полиэтиленовый пакет, любую емкость или сложенные вместе ладони.
  2. Принять удобное и безопасное положение (на случай обморока) — сесть или лечь.
  3. Выпить стакан воды с добавлением 2 ч. л сахара.
  4. Умыться прохладной водой, ополоснуть руки и шею.
  5. Попытаться подумать о том, что вызывает ощущение уюта и спокойствия или перевести внимание на любой конкретный объект (предмет мебели, одежды и детально охарактеризовать его).
  6. Воспроизводить любой текст, который знаете наизусть.
  7. Попытаться улыбнуться — изобразить сугубо механически позитив — растянуть губы в улыбке.

Основной принцип работы всех советов — отвлечь себя от концентрирования на проблемы. Сосредоточенность на дыхании лишь усиливает симптомы.

Медикаментозная помощь при одышке

Приступ одышки при ВСД можно сократить, приняв лекарства. Но молниеносного результата ждать не стоит: действие препарата наступает не моментально, а по прошествии 15-20 минут. За такое время приступ может закончится без каких-либо действий.

Седативные средства для сокращения продолжительности приступа удушья:

  1. Глицисед. 1-5 таблеток, принимать по очереди.
  2. Корвалол. 30-50 капель препарата развести в небольшом количестве питьевой воды, принять внутрь.
  3. Анаприлин. Не более 20 мг. Дозировку не превышать, не принимать при пониженном артериальном давлении и пульсе.
  4. Гидазепам. 1 таблетку транквилизатора принять перорально, запить водой.

Корвалол — используется для сокращения приступа одышки

При панических атаках лекарственные препараты на основе растительных компонентов не используют — такие седативные имеют слишком слабый эффект и их прием бесполезен. Успокаивающие средства с концентрированным химическим составом намного эффективнее.

Стоит увидеть:  Внутренняя дрожь при ВСД

Гомеопатические, фитотерапевтические препараты используются только в комплексном лечении ВСД — курс терапии снижает вероятность возникновения приступов затрудненного дыхания и сокращает их длительность.

Профилактика приступов удушья при ВСД

Профилактические меры против приступов одышки, вызванных вегето-сосудистой дистонией — это часть комплексного лечения ВСД, которое состоит из корректировки образа жизни и приема медицинских препаратов. При этом лекарственная составляющая курса назначается только если другие методы не дают эффекта.

На начальных этапах используют:

  1. Корректировка режима дня. Это касается нормализации качества и продолжительности ночного сна (не менее 8 часов). Спать нужно в хорошо проветренной вечером комнате на удобной кровати. От подушек лучше отказаться или взять невысокую модель изделия.
  2. Активный отдых. Проводить больше времени на улице, заниматься видами спорта, не требующими силовой или интенсивной нагрузки: танцы, плавание, велосипедные и пешие прогулки. Важно, чтобы занятия были систематическими, а не разовыми.
  3. Разработка пищевого рациона. Общие советы по питанию: исключить тяжелые для переваривания продукты (жирное, мясное, копчености). Основу рациона должны составлять зелень, бобовые, овощи и фрукты. Важен водный баланс — выпивать не менее 2 л жидкости в сутки, в жаркое время года количество выпиваемой воды увеличить.
  4. Фитотерапия. Применение препаратов на основе пустырника, валерианы.
  5. Физиотерапевтические процедуры: ванны с морской солью или хвойным экстрактом, парафино- и озокеритотерапия (обертывания), массаж.
  6. Психотерапевтические методы: техники релаксации, йога, медитация.

Активный отдых — одно из лучших профилактических средств при ВСД

Если применение в комплексе немедикаментозных способов профилактики не дает эффекта, тогда их действие усиливают назначением таких групп препаратов:

  1. Ноотропные средства — улучшают кровообращение мозга, активируют процессы насыщения кислородом тканей и органов.
  2. Антидепрессанты — подавляют тревожность, восстанавливают работоспособность и борются с хронической усталостью.
  3. Транквилизаторы — используют в крайних случаях при сильных нарушениях снах и тревожности.
  4. Гормональные средства — применяют, как составляющее комплексного лечения удушья, если причиной ВСД диагностирован гормональный сбой.

Заниматься самолечением при разных симптомах ВСД опасно — это заболевание вегето-сосудистой нервной системы и его медикаментозное лечение может назначить только врач после детальных исследований, и дифференциальной диагностики.

Удушье, проблемы с дыханием при вегето-сосудистой дистонии — распространенный симптом, основой борьбы с которым есть понимание его механизма.

Важно знать, что это неопасный, быстро проходящий дискомфорт, не стоит волноваться по этому поводу — это только продлит приступ и сделает его сильнее.

Терпение, переключение внимания на другие ситуации — действенный способ справится с проблемой без помощи медиков.

Источник:

Одышка при ВСД

  • Дополнительное образование:
  • «Неотложная кардиология»

1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Контакты: popova@cardioplanet.ru

Многие пациенты жалуются на ощущение нехватки воздуха при вегето-сосудистой дистонии. Органы дыхательной системы чутко реагируют на стресс и эмоциональное перенапряжение. Данные факторы негативно влияют на состояние человеческого организма.

Дыхательные расстройства, наблюдающиеся при ВСД, представлены в таблице № 1.

Чувство нехватки воздухаБольные жалуются на недостаток воздуха. Это ощущение довольно часто появляется при пребывании в людных местах. Ощущение нехватки воздуха усиливается при сильных душевных переживаниях.
Затрудненное дыханиеУ человека наблюдается ощущение скованности в районе грудной клетки.
Боязнь остановки дыханияВ отдельных случаях больной, страдающий вегето-сосудистой дистонией, испытывает страх смерти.
Появление сухого кашляУ человека возникает ощущение першения в горле. Некоторые пациенты путают вегето-сосудистую дистонию со стенокардией, заболеваниями дыхательных путей, стенокардией. Они занимаются самолечением, но прием медикаментозных средств не приносит облегчения.

Дыхательные нарушения может ухудшать работу мышечной системы. Довольно часто у пациента возникает чувство онемения в конечностях.

Одышка при ВСД – как быть дистонику?

Одышка при всд симптомы

Многие пациенты, страдающие вегетососудистой дистонией, жалуются на постоянное возникновение одышки.

Википедия определяет одышку как одну из приспособительных функций организма, которая выражается в изменении частоты, ритма и глубины дыхания, нередко в сопровождении ощущений нехватки воздуха.

У одних дыхательный ритм сбивается при продолжительной ходьбе, у других – даже в спокойном состоянии. Одышка в покое, как правило, пугает ВСД-шников гораздо сильнее.

Как проявляется одышка при ВСД

Многие дистоники практически постоянно находятся в состоянии нервного напряжения. Кто-то впадает в длительные депрессии, кто-то беспокоится и раздражается по малейшему поводу, а кто-то испытывает панические приступы и неконтролируемые страхи.

Психоэмоциональная нагрузка заставляет человека дышать слишком часто и поверхностно – не зря в специальной литературе одышку называют «дыханием загнанной собаки».

Симптом обычно сопровождается следующими признаками:

Как распознать у себя психогенную одышку

В состоянии сильного стресса человек, порой, даже не замечает одышку. Осознание приходит лишь тогда, когда окружающие спрашивают его, почему он так часто дышит, ведь он достаточно спокоен внешне и не делает никаких интенсивных движений. В данном случае можно говорить о таком состоянии как одышка в покое при ВСД.

Например, дистоники, испытывающие иррациональные страхи, могут начать часто дышать только при одной мысли об «угрожающем» объекте. Во многих случаях они даже не проводят параллель между симптомом и имеющимся расстройством и принимают различные дискомфортные ощущения в груди за боль в сердце.

Рекомендуем ознакомиться:  Почему при ВСД появляется сильная сухость во рту?

Распознать психогенную одышку можно по следующим сопутствующим ей признакам:

  • тахикардия, скачки АД;
  • частое мочеиспускание;
  • головные боли, онемение или похолодание конечностей;
  • дрожь в теле, диарея;
  • жар в области лица и шеи.

Если частое дыхание сопровождается кашлем и обильным отхождением мокроты, пациенты нередко прибегают к использованию различных противокашлевых средств, что не приносит никакого результата. Данное обстоятельство также может свидетельствовать о психогенной природе нарушения дыхательного ритма.

Последствия и лечение

Любые проблемы с дыханием вызывают у человека сильное беспокойство, поскольку такие нарушения подсознание всегда связывает с угрозой смерти. У особо чувствительных личностей подобное волнение может спровоцировать развитие дыхательного невроза.

Данный недуг характеризуется тем, что больной постоянно прислушивается к своему дыханию, проверяет, достаточно ли полноценны его вдохи и выдохи. Даже если с дыхательным ритмом всё в порядке, невротики могут легко внушить себе обратное и обнаружить проблему там, где её нет.

Беспокойство, в свою очередь, приводит к возникновению настоящих, а не воображаемых неприятных проявлений: головокружение, усиленное сердцебиение, панические атаки и прочее.

У некоторых пациентов вследствие нарушений дыхания развивается психогенная астма, характеризующаяся внезапным усилением приступов одышки. К возникновению ложной астмы в большей степени склонны те больные, которые когда-либо перенесли острые заболевания дыхательных путей.

К кому обратиться

проблемой постоянной одышки при всд и всех сопутствующих ей проявлений должен заниматься психотерапевт. прежде всего, человеку, у которого возникают такие симптомы, необходимо привести в порядок состояние своего психологического здоровья. для этого необходимо посещать психотерапевтические сеансы и работать на собственным восприятием окружающей действительности.

дополняется лечение медикаментозной терапией, а именно: приемом антидепрессантов и транквилизаторов. иногда пациенту назначаются витамины группы в, кальций и магний. следует отметить, что нельзя полагаться только на лекарственные средства – без проработки причин ухудшения состояния нежелательные проявления вернуться вновь (после окончания курса приема препаратов).

рекомендуем ознакомиться:  когда боль в груди справа должна настораживать?

как помочь себе самостоятельно

без предписания врача можно принимать только препараты мягкого действия (пустырник, валерьянка, валокордин).

улучшения состояния также можно добиться с помощью выполнения специальных дыхательных упражнений, задачей которых является сокращение частоты вдохов и выдохов.

кроме того, пациенту рекомендуется:

  • соблюдать правильный распорядок дня;
  • выполнять несложные физические упражнения;
  • употреблять здоровую пищу;
  • отказаться от злоупотребления алкоголем и курения;
  • спать не менее 8 часов;
  • вести активный образ жизни;
  • оградить себя от ситуаций стресса.

заключение

Проблема одышки при ВСД требует самого пристального внимания. Отсутствие своевременного и адекватного лечения может не только вызвать обострение приступов и спровоцировать увеличение их числа, но и привести к развитию различных невротических состояний или фобических расстройств.

Источник: https://distonija.com/odyishka-pri-vsd.html

WikiMedikal.Ru
Добавить комментарий