Малина снижает давление

Малина Повышает или Понижает Давление | 8 Лучших Свойств

Малина снижает давление

О лечебных свойствах малины знали еще наши бабушки. При первых признаках простуды они доставали баночку с вареньем или заваривали сушеный полукустарник в качестве чая. Особенно вкусными и полезными считаются дикорастущие сорта. Помимо вкусовых качеств, приятного внешнего вида и пользы при простуде, ягоды обладают массой других полезных качеств.

Плоды, листья, цветы и стебли малины применяются народными целителями издавна для лечения разных заболеваний.

При повышенной температуре, к примеру, данная культура способна понизить ее в короткие сроки. Но действует ли она таким же образом на давление? Чтобы выяснить весь спектр воздействия кустарника на организм, для начала следует ознакомиться с его составом.

Состав и свойства малины

Сочная и вкусная малина не оставляет к себе равнодушными даже самых отъятых гурманов. В садоводстве выделяются множество видов малины, которые делятся на два основных типа – дикорастущий и садовый. Существенных различий между собой они не имеют, разве что могут отличаться размером ягод, условиями выращивания, фитоиммунитетом и количеством киофорий.

Столь уникальное растение дает возможность использования в целебных целях не только плодов, но и вегетативных частей кустарника. Правильно приготовленное сырье обладает мочегонным эффектом, выводя лишнюю жидкость из организма, чем и снижает температуру, а также давление.

О влиянии малины на организм можно узнать, исходя из ее состава:

  1. В ягодах преобладает аскорбиновая кислота. Она способствует регенерации клеток, укрепляет иммунитет и делает стенки кровотоков эластичнее.
  2. Салициловая кислота – тот же аспирин, только природного происхождения. Он безопаснее, легче и быстрее усваивается.

    Именно благодаря данному элементу малина обладает жаропонижающим эффектом.

  3. Клетчатка и органические кислоты улучшают аппетит и работу ЖКТ, нормализуют метаболизм, обладают антибактерицидным действием.
  4. А-, В-, С- и РР-витамины участвуют в нормализации иммунитета, регенерации клеток и выработке гормонов, а также улучшают работу ЦНС.

  5. Пектины и бета-ситостерин очищают организм от токсинов и липидов, солей и тяжелых металлов, препятствуя развитию атеросклероза.
  6. Фолиевая кислота способствует образованию эритроцитов, нормализует эмоциональный фон. Повышает иммунитет, улучшает работу сердечной мышцы.
  7. Железо и медь обеспечивают крепкую устойчивость организма к заболеваниям, способствуют усвоению важных для образования гемоглобина веществ, вырабатывают энергию, способствуют переносу кислорода из крови в органы.
  8. Фитостеины оказывают профилактическое воздействие против заболеваний сосудистой сетки.
  9. Калий и магний в составе листвы и плодов улучшают сон и стабилизируют сердечный ритм, укрепляют артерии и ЦНС, а также купируют стрессовые состояния.

Одним из провоцирующих повышение кровяного давления факторов является скопление жидкости в организме.

Лишняя вода затрудняет циркуляцию крови, тем самым влияя на работу сердца. Именно магний, обладая диуретическим эффектом, выводит лишнюю жидкость из организма, препятствуя ее скоплению и возникновению отеков.

О пользе малины для здоровья человека есть дополнительная информация на видео:

Влияние малины на АД

Частое употребление чая на основе листьев, веток или плодов малины сделает кровеносные сосуды крепче, приведет в тонус их стенки, укрепит миокарда. Все части малинового кустарника оказывают практически одинаковую пользу, однако именно в термически не обработанных ягодах находится больше полезных для кровеносной системы веществ.

Плоды кустарника, из-за наличия в них наибольшего количества органических кислот, оказывают большее влияние на кровяное давление, чем вегетативные его части.

Горячий отвар расширяет капилляры, делая их более проходимыми, за счет чего и понижается кровяное давление. Эффект свежих ягод несколько слабее, однако, они не являются противопоказанием для гипертоников. Важно: применение малины предупреждает усугубление состояния при гипертензии, препятствует возникновению осложнений и переходу недуга в более серьезную форму.

К удивлению, употребление малины при гипотонии не усугубляет подобное состояние. Ягода общеукрепляюще действует на организм и улучшает работу органов кардиоваскулярной системы. Она не  противопоказана людям с пониженным давлением, однако, от горячего малинового чая гипотоникам лучше отказаться.

Данная культура имеет широчайший спектр действия, проявляя целебные свойства абсолютно ко всем органам и системам. Помимо предупреждения нарушений в работе миокарда, лекарства из малины тонизируют  сосудистую сеть.

Они являются диуретическими, за счет чего избавляют организм от солевых скоплений и отеков. Благодаря именно этим свойствам, АД при гипертонии снижается.

Лечит ли малина гипертонию?

Ягода способна улучшить работу органов кардиоваскулярной системы, она стимулирует циркуляцию крови по  сосудам и понижает артериальное давление. Народные целители рекомендуют при повышенном АД выпить малиновый отвар или чай на основе ее веток. Именно в виде питья данная культура быстрее приведет в норму органы кардиоваскулярной системы и стабилизирует кровяное давление.

Полностью исцелить от недуга малина не способна. Ее можно применять лишь как вспомогательное средство к общей терапии, назначенной лечащим врачом.

Ягода малина в народной медицине

Плоды и вегетативные части малины употребляют в свежем, замороженном и сушеном виде, перетертыми с сахаром, консервированными или в качестве чая.

Заготавливают ягоды и сырье самостоятельно, собирая на собственных грядках и в лесу, или же покупают в аптеках и гастрономах уже сделанные кем-то заготовки.

Важно: свежие и перетертые с сахаром ягоды сохраняют в себе максимальное количество полезных веществ и микроэлементов.

Для того, чтобы переработанное сырье сохраняло в себе максимум полезных свойств, его нужно правильно заготовить.

Для этого есть два способа:

  1. Глубокая заморозка ягод. Малину необходимо вымыть, просушить, разложить по контейнерам и поставить для хранения в морозильную камеру на высокую мощность.
  2. Перетертая с сахаром малина может храниться как в погребе, так и при комнатной температуре. В зависимости от условий хранения, заготавливается ягода в пропорциях 1:1 или 1:1,5, соответственно.

    Перед приготовлением ягоды также необходимо промыть, высушить и перетереть с сахаром в нужных пропорциях.

Вегетативные составляющие малинового кустарника заготавливаются только способом сушки.

О заготовке и применении малины в народной медицине вы можете узнать, просмотрев видеоролик:

Лекарство из малины для кровяного давления можно приготовить различными способами из абсолютно любых частей мини-кустарника. Нижеописанные рецепты помогут снизить повышенную температуру, укрепить иммунитет и понизить артериальное давление при его скачках.

Настой на основе листьев малины

Листья кустарника, примерно штук 5 – 6, заливаем стаканом кипятка и настаиваем не менее получаса. Для вкуса допускается добавление ложечки меда или кусочка сахара. Средство можно принимать как лекарство по полстакана раз в сутки или пить в течение дня вместо чая. Такой напиток улучшает циркуляцию крови, снижает АД и укрепляет сосудистую стенку.

К сведению: листья малины можно заваривать повторно.

Ягодный микс

Употребление малины с другими ягодами в свежем или замороженном виде оказывает неимоверную пользу здоровью. В сочетании с клубникой, голубикой или черникой ягода чистит сосуды от жировых отложений.

Смесь из свежих ягод оказывает профилактическое воздействие против атеросклероза и других заболеваний сосудистой сетки. При ежедневном употреблении средство стимулирует иммунитет и поддерживает давление на стабильном уровне.

Ягодный отвар

Ложку липового цвета с таким же количеством сушеных или свежих ягод заливаем стаканом кипятка, завариваем. Принимать средство можно вместо чая, перед сном.

Продукт допускается при лечении легкой формы гипертензии. За счет мягкого диуретического воздействия из организма выводится лишняя жидкость, снимается отечность, понижается температура и давление.

Варенье из ягод малины

Вымытые ягоды (примерно 1 кг) засыпаем килограммом сахара, ждем 5 – 6 часов, пока ягоды пустят сок. Образовавшийся нектар сливаем и кипятим минут 10, таким образом у нас получится сироп. В него выкладываем ягоды и варим еще 5 минут, постоянно помешивая.

Далее в простерилизованную банку выкладываем горячее варенье, закатываем металлической крышкой, либо закрываем пластиковой и ставим под теплое одеяло до полного остывания.

Важно: банки можно стерилизовать как на плите при помощи пара, так и на открытом солнце или в СВЧ-печи.

Принимают продукт вприкуску с чаем или размешивая в горячей кипяченой воде по паре ложечек 2-3 раза в неделю. Хранят малиновое варенье, как и другую закупорку, в подвале или в кладовой. Повысить давление продукт не способен при соблюдении дозировки, а вот понижает при его скачках просто отлично. К тому же, варенье помогает организму избавиться от зашлакованности, выводя лишнюю жидкость.

Малиновый чай

Столовую ложку сырья из любой части малинового кустарника заливаем парой стаканов кипятка, хорошо укутываем и оставляем завариваться на 15 – 20 минут. Пить такой чай нужно трехнедельными курсами, по 2 – 3 раза в сутки.

Отвар на основе корневища

Разделяем на две половины 50 г малинового корня, заливаем литром воды, доводим под крышкой до кипения. Затем варим напиток на медленном огне в течение 45 мин.

Настаиваем отвар не менее 2 часов, процеживаем и напиток готов к применению. Для вкусового разнообразия, в отвар можно добавить корицу, лимон или сахар.

К сведению: корень малины сразу не отдает всех своих полезных свойств. Его можно использовать для отвара до 3 раз.

Пить отвар можно вместо чая по полстаканчика не чаще 1 раза в день. Корневище обладает таким же терапевтическим свойством, что и другие составляющие кустарника: понижает АД, успокаивающе действует на ЦНС, выводит жидкость и токсины.

Малина и мед

Настойка из малины с медом делается следующим образом: полстакана ягод малины (или варенья) заливаем стаканом кипятка, и оставляем на 20 минут. Затем в содержимое добавляем ложку меда. Употреблять средство рекомендуется непосредственно перед сном.

Для приготовления медового сиропа смешиваем его с малиной или ягодным вареньем в любом количестве, соблюдая простую пропорцию – 1:1. Принимать такое лекарство рекомендуется перед каждой трапезой на протяжении не более пары недель. Сочетание малины с медом способствует укреплению иммунитета, нормализует АД и стабилизирует работу ЦНС.

Природное лекарство на яблочной основе

Очищаем 1 яблоко от кожуры и сердцевины, измельчаем фрукт в пюре. Добавляем к полученной кашице 30 г ягод малины и грамм 150 нежирного молока, затем смешиваем ингредиенты.

Такое средство помимо снижения давления и стабилизации работы сердечной мышцы, также помогает в борьбе с ожирением.

Малиновый коктейль

К стакану малины добавляем стакан молока и взбиваем в блендере. Для тех, кто любит сладкое, можно будет перед смешиванием в коктейль добавить сахар или мед. А для вкуса не помешает щепотка корицы.

Также с подобным миксом хорошо будут сочетаться любые ягоды или фрукты:

  • Дыня;
  • Апельсин;
  • Яблоко;
  • Банан;
  • Черная смородина;
  • Клубника;
  • Груша;
  • Киви;
  • Персик или абрикос;
  • Слива и т.д.

Важно: перед добавлением в коктейль фрукты необходимо очистить от кожуры, косточек, волокон, пленок и прочих составляющих, которые будут препятствовать работе блендера.

Молочный коктейль способствует снижению веса и очищает сосуды от холестерина. Если нет атеросклероза, лишнего веса или склонности к ожирению, вместо обезжиренного молока в коктейль можно добавлять мороженое.

Все «за» и «против»

Средства на основе малины не способны поднимать кровяное АД. Они выводят лишние токсины и жидкость из организма, очищая кровоток  и понижая, тем самым, давление.

Применяются «малиновые лекарства» в следующих случаях:

  1. Авитаминоз в холодное время года;
  2. Некоторые болезни ЖКТ и кишечного тракта;
  3. Простудные заболевания вирусного характера;
  4. Нервные расстройства (малина обладает легким успокаивающим эффектом);
  5. Малокровие и заболевания сосудистой сетки.

Как таковых противопоказаний к употреблению малины почти нет, главное – соблюдать дозировку и правильно готовить те или иные средства на основе кустарника. Важно: гипертоникам перед употреблением малины желательно проконсультироваться с врачом.

Лишь в некоторых случаях употребление малины следует ограничить или отказаться от нее вовсе.

Это:

  • Диатез или другие аллергические реакции;
  • Почечная дисфункция;
  • Индивидуальная непереносимость ягоды и ее компонентов;
  • Наличие камней в мочевом пузыре;
  • Гастрит или язва желудка;
  • Астма;
  • Диарея;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Подагра.

С осторожностью применять малину следует беременным, чтобы ребенок в итоге не родился аллергиком. Людям с пониженным давлением малина не противопоказана, однако горячих напитков на ее основе лучше не употреблять.

Подводя итоги

Средства на основе малины не только снижают повышенное кровяное давление до нормальной отметки, но также имеют массу других полезных для здоровья свойств.

Малина чистит сосуды от липидных отложений, выводит из организма лишнюю соль и жидкость, расширяя сосудистую сеть и снимая отечность.

Ягода стабилизирует работу сердечной мышцы, снижая вероятность аритмии, тахикардии, ишемии, инфаркта или инсульта.

Лекарства на основе ягод, веточек и листьев кустарника укрепляют иммунную систему и насыщают организм витаминами.

Перед добавлением малины к общему курсу терапии лучше проконсультироваться с врачом и важно помнить, что данное средство можно использовать лишь в качестве вспомогательной терапии к основному лечению. При незначительных и не столь частых скачках АД малина без фармацевтических продуктов сможет помочь, но не в лечении, к примеру, гипертонии 2 степени.

Еще несколько советов от специалистов применению малины при гипертонии вы можете увидеть на видеоролике:

Источник: https://davlenie.guru/malina-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Малина повышает или понижает давление?

Малина снижает давление

Давление Повышает или понижает

Разберемся, как ягода малина влияет на сердечно-сосудистую системы, повышает или понижает давление, можно ли употреблять ягоды при гипертонии?

Влияние на давление

Малина, благодаря химическому составу, понижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, снижает риск сердечно-сосудистых осложнений.

Давление стабилизируется не так быстро как при приеме гипотензивных таблеток. Однако натуральные лекарственные средства более безопасны, благоприятно действуют на весь организм, не вызывают побочных эффектов.

Повышение артериального давления вызывают различные заболевания. Наиболее распространенные:

  • сбой липидного обмена;
  • нарушение водно-солевого баланса организма;
  • высокий уровень холестерина, атеросклероз;
  • болезни мочеполовой, эндокринной, нервной системы.

Малина содержит много ценных веществ для работы жизненно важных систем:

  • сахара, органические кислоты, витамины группы В – стабилизируют состояние нервной системы, снимают раздражительность, тревожность, повышают работоспособность;
  • каротин – повышает иммунитет, ускоряет регенерацию тканей, улучшает структуру клеток, метаболизм, липидный обмен;
  • бета-ситостерин – замедляет атеросклероз, снимает сосудистые воспаления, предупреждая формирование холестериновых бляшек;
  • пектины – ускоряют вывод токсинов, шлаков, плохого холестерина;
  • микроэлементы: железо, калий, магний – улучшают свойства крови, укрепляют сердечную мышцу, предупреждают анемию, развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • салициловая кислота – оказывает жаропонижающее, потогонное, антимикробное действие.

Если часто есть свежие ягоды, сосуды укрепляются, эндотелий восстанавливается, становится более устойчивым к повреждениям. Малина снижает давление за счет высокого содержания салициловой кислоты, витамина С. При употреблении горячего чая сосуды расширяются, организм усиленно отдает тепло, влагу, показатели АД уменьшаются.

Для людей, страдающих гипотонией, малина тоже полезна из-за ценного витаминного состава. Если каждый день съедать 1 стакан свежих ягод, давление не понизится, но состояние сосудов улучшится. Однако пить сильно горячий малиновый чай не рекомендуется.

Народные рецепты с малиной от высокого давления

Малина и давление – взаимосвязанные понятия: понижает АД, поддерживает показатели в норме. В народной медицине используют все части растения: плоды, листья, побеги, корни. Сырье можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Малину сушат без предварительного провяливания или замораживают, все лечебные свойства сохраняются.

Для снижения артериального давления используются следующие рецепты:

  • Малиновый чай. Высушенные или свежие молодые побеги с листьями, ягоды. 3 ст. л. сырья заливают кипятком, 250 мл, настаивают 20 минут. Выпивают за 3 раза, подсластив медом.
  • Настой из листьев малины. 6 крупных листов заливают стаканом горячей воды, настаивают 10 минут, пьют теплым по 100 мл дважды/день.
  • Малина с цветками липы. На 200 мл воды берут по 1 ст. л. липы и малины. Заливают крутым кипятком, выдерживают в термосе или проваривают на слабом огне 5 минут, затем настаивают около часа. Пьют как обычный чай. Напиток оказывает сильное мочегонное действие, быстро устраняет отеки при высоком давлении.
  • Малина с медом. 400 г ягод растереть с 500 г меда. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. варенья утром и вечером перед сном.
  • Ягодный отвар. 2 ст. л. сухих плодов заливают 300 мл воды, проваривают на слабом огне 5-10 минут. Выпивают 100 мл 3 раза/день. Другой вариант: свежую малину разминают в чашке, заливают теплой водой и сразу же выпивают.
  • Отвар из корней. На стакан воды идет 50 г измельченных корней. Доводят до кипения, уменьшают огонь, томят 30 минут. Принимают 50 мл трижды/сутки.

Отвары, настои из малины принимают долго: от 1 до 3 месяцев. Артериальное давление стабилизируется через 3-5 недель после начала лечения.

Малина с другими ягодами и фруктами при гипертонии

Малину от давления можно сочетать с другими ягодами или лекарственными травами, усиливая лечебное действие:

  • Малина, клубника, голубика или черника – мощная профилактика атеросклероза, холестериновых отложений, гипертонии, снижения иммунитета. Ежедневно рекомендуется съедать 100 г свежих плодов. Можно готовить витаминизированный чай: размять несколько ягод в чашке, залить теплой водой, пить вместо чая.
  • Малиново-яблочный коктейль. По 1 стакану малины, молока, 1 яблоко смалывают блендером. Пьют раз/день утром или во время перекуса. Яблоко можно заменить дыней, грушей, киви или бананом.
  • Успокаивающий сбор от высокого давления: 1 часть сухих малиновых ягод, по 2 части мяты, чабреца, листьев мать-и-мачехи. 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Пьют 100 мл дважды/день через полчаса после еды.
  • Сбор при гипертонии, атеросклерозе. По 2 части сухих ягод, листьев малины, листьев подорожника, семян льна, душицы, корня солодки, по 1 части донника, хвоща, сушеницы. На 200 мл кипятка идет 2 ст. л. сбора. Заливают, настаивают 20-30 минут. Принимают 50 мл 3-4 раза/день. Курс лечения – 1 месяц, повторяют после двухнедельного перерыва.
  • Сбор для нормализации давления, обмена веществ. Взять в равных частях корни малины, кукурузные рыльца, цветки ромашки, семена укропа, плоды шиповника. Все компоненты измельчить, приготовить отвар. 2 ст. л. сбора залить 500 мл воды, довести до кипения, проварить на слабом огне 10 минут. Дать постоять час. Пить по стакану трижды/день.

Садовые и лесные виды малины, которых насчитывается свыше сотни, не имеют существенных различий по вкусу или химическому составу. Поэтому для приготовления сборов можно использовать любые сорта.

Источник: https://sosudy.info/malina-i-davlenie

Малина при давлении полезные свойства

Малина – дикое растение, встречается в лесах. Современные ученые вывели сорта, выращиваемые в садах, огородах. Ягоды отличаются по размеру в зависимости от вида. Имеют сладкий, кисло-сладкий вкус с тонким ароматом.

Содержат эфирные масла, глюкозу, фруктозу, пентоз. Смесь перечисленных веществ формирует аромат растения. Для приготовления лечебных отваров применяют ягоды, корни, листья растения.

В составе малины выделяют вещества:

  1. Ацетилсалициловая кислота. Способствует понижению температуры тела. Расширяет сосуды, помогает восстановлению кровотока. Разжижает кровь.
  2. Соединения органических кислот и клетчатки. Восстанавливают обменные процессы в организме, способствуют пищеварению, улучшению работы ЖКТ.
  3. Бета-ситостерины. Препятствуют отложению холестериновых бляшек. Продлевают жизнь сосудов, активно борются с развитием атеросклероза.
  4. Соединения пектинов. Очищают организм от свободных радикалов.
  5. Витамин В9, частицы железа, меди – пополняют запасы микроэлементов у пациентов, страдающих белокровием.
  6. Калий. Восстанавливает работу сердечной мышцы.
  7. Магний. Влияет на психологическое состояние людей, особенно склонных к депрессивности.
  8. Витамины групп В, А, Е, С. Оказывают иммуностимулирующее воздействие, пополняют запас полезных микроэлементов.

Давление и малина, какая взаимосвязь? Пациенты задают такие вопросы на форумах. Основное преимущество – высокий уровень содержания витамина С в составе. Она укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными, повышает способность реагировать на изменения под действием кровотока.  Для улучшенной работы центральной нервной системы малина содержит витамины группы В, органические кислоты.

Кроме жаропонижающего свойства малина обладает кровоостанавливающим и антитоксическим действием

Давление и малина: противопоказания

Использование фрукта безопасно при лечении патологических изменений АД. Употреблять витамины допустимо для женщин в период вынашивания плода. Существуют также и ограничения, которые не рекомендуют использовать малину в целях терапии, в составе народных рецептов.

Противопоказания:

  1. Наличие аллергической реакции на компоненты, входящие в состав ягоды.
  2. Патология мочевой системы, почечная недостаточность. Ягода провоцирует ускорение вывода мочи из организма, при нарушениях работы мочевой системы процесс становится болезненным, может вызвать осложнения.
  3. Патологические процессы в желудке – гастрит, язва.
  4. Употребление в больших количествах (дети, беременные, люди преклонного возраста).

Перед лечением при помощи ягод проконсультируйтесь с доктором, он назначит комплексную терапию в зависимости от индивидуальных показателей состояния пациента.

Малина поможет беременным, при пониженном давлении

Малина и давление – повышает или понижает

Калий поддерживает работу сердца, нормализует ритмичность. Особенность ягоды – способствует выведению жидкости из организма, потогонное средство. За счет перечисленных свойств малина понижает давление. Пациентам, имеющим диагноз гипертония, полезно пить чаи с ягодами, листьями.

Малина снижает давление или повышает? Понижает. Действие ягоды полезно при различных стадиях АД. Она влияет на организм общеукрепляюще, восстанавливает кровообращение, тонус сосудов, иммунитет.

Как малина снижает давление, рецепты

Используют это средство народной медицины для терапии, профилактики и в период восстановления. Преимущества:

  • не наносит вреда организму;
  • исключает возможность передозировки;
  • доступность;
  • невысокая стоимость;
  • используется круглый год (зимой, осенью, весной – в форме заготовок).

Малина содержит большое количество меди, последняя входит в состав большинства антидепрессантов

Малина повышает ли давление? Заключение экспертов – нет. Если вы страдаете гипертонией, после употребления ягод показатель АД не поднимется. Можете смело использовать ягоду в рационе. Полезно принимать компоты, морсы, настойки, чаи.

  • Рецепт № 1. Листья растения. Полезными свойствами обладают не только плоды, но и листья, корни. Гипертоникам рекомендуется пить чай. Свежие листья заливаем кипятком. Настаиваем 40 минут. Употребляем отвар два раза в день, утром и вечером. Чай из натуральных компонентов полезен при беременности, не влияет на развитие плода.
  • Рецепт № 2. Отвар из ягод и липового цвета. Он эффективно снижает уровень АД. В емкость помещаем малину, добавляем сухой цвет липы и заливаем кипятком. Ставим на огонь, кипятим 20 минут, даем составу остыть. Принимаем по 100 мл утром и вечером. Средство обладает накопительным эффектом. При использовании в течение 60 дней нормализует уровень АД.
  • Рецепт № 3. Напиток из ягод малины с медом. Заливаем кипятком плоды, добавляем столовую ложку продукта переработки пчел, размешиваем до полно растворения. Пьем утром и вечером по 100 мл. Курс лечения не ограничивается временными рамками. Употребляют ежедневно.

Полезно для нормализации уровня АД пить чаи с малиной из свежих ягод, из замороженных, зимних заготовок в виде варенья. Он способствуют укреплению иммунитета, особенно в зимний период, обладают противовирусным действием.

Источник: https://folkers.ru/narodnye-sredstva/malina-i-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet.html

Как влияет малина на артериальное давление — повышает или понижает: как употреблять

Малина снижает давление

Малину иногда называют самым вкусным лекарством. Всем известно о её жаропонижающих свойствах и о том, что она помогает быстрее выздороветь при ОРВИ и гриппе. А вот о том, что эта ягода способна влиять на нормализацию артериального давления и предотвращать развитие гипертонии, знают не многие.

Полезные свойства ягоды малины

Малину сегодня выращивают практически на каждом дачном участке. Эти ягоды ценятся не только за вкус, но и за полезные свойства.

Химический состав

В составе плодов описываемого растения присутствуют практически все витамины, а именно: А (в количестве 3,7% от суточной нормы для человека), бета-каротин (4%), В1 (1,3%), В2 (2,8%), В4 (2,5%), В5 (4%), В6 (3,5%), В9 (1,5%), С (27,8%), Е (4%), Н (3,8%), К (6,5%), РР (3,5%).

Из микроэлементов в ягодах вмещены калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор. Из макроэлементов — железо, йод, кобальт, марганец, медь молибден, селен, фтор, хром, цинк. Также в них есть усвояемые углеводы и аминокислоты.

Кроме плодов, пользу могут оказывать и малиновые листья. Они богаты витаминами С и В9, дубильными веществами, флавоноидами, фитонцидами

Калорийность и пищевая ценность

Малина является низкокалорийным продуктом, в 100 г всего 46 ккал, в одном стакане ягод — 66,7 ккал.

Пищевая ценность 100 г плодов выглядит следующим образом:

  • белков — 0,8 г;
  • жиров — 0,5 г;
  • углеводов — 8,3 г;
  • пищевых волокон – 3,7 г;
  • воды — 85 г.

Лечебные свойства малины

  • Благодаря богатому витаминно-минеральному составу ягоды обладают следующими лечебными действиями:
  • повышают защитные силы;
  • увеличивают потоотделение;
  • уменьшают боли;
  • понижают температуру тела;
  • очищают организм от шлаков и холестерина;
  • разжижают кровь;
  • улучшают перистальтику кишечника;
  • затормаживают процессы старения;
  • снимают стресс;
  • стимулируют распад жировых отложений;
  • уменьшают воспаление;
  • налаживают качество сна;
  • оказывают благотворное влияние на нервную систему.

Важно!Малину противопоказано употреблять людям с индивидуальной непереносимостью, болезнями пищеварительной системы, нарушениями деятельности почек, подагрой, сахарным диабетом, лактирующим женщинам, детям до 6 месяцев.

Влияние на сосудистую систему

Присутствие в малине таких веществ, как аскорбиновая кислота, магний и калий, наделяют её таким свойством, как очищение сосудов, поддержание тонуса их стенок.

А это значит, что при регулярном употреблении ягод можно не бояться скачков и высоких показателей артериального давления, происходящих по причине плохой проходимости сосудов.

Это вкусное лекарство также может предотвратить развитие болезней сердца и сосудистой системы. Оно разжижает кровь и таким образом снижает нагрузку на сердце.

Тех, кто страдает от нестабильного давления, интересует вопрос: понижает или повышает малина давление. Ягода, листья и средства из неё способны немного корректировать и приводить к норме небольшие отклонения завышенных показателей.

К сожалению, гипертоников «со стажем», с сильно повышенными показателями она не излечит, а может использоваться лишь в качестве дополнительной терапии.

Плоды хорошо действуют при профилактике сосудистых болезней и на начальных стадиях развития артериальной гипотензии.

Употребление малины и продуктов из неё (варенья, компотов, настоев) при проблемах с давлением

Поскольку плоды и листья описываемого растения способны влиять на показатели давления, следует знать особенности их употребления тем, у кого наблюдаются завышенные показатели, и тем, у кого заниженные.

При гипертонии (повышенном давлении)

Гипертоникам или тем, у кого есть наследственная предрасположенность к этой болезни, следует включить малину в рацион. В день рекомендуется употреблять по 0,5 стакана свежих ягод.

Также в ежедневном меню людей, склонных к повышенному давлению, должны быть продукты, приготовленные на основе ягод, и напитки из листьев. Ягоды можно употреблять как в свежем, так и сушёном виде.

При гипотонии (пониженном давлении)

Людям, у которых наблюдается пониженное давление, не стоит отказываться от поедания вкусной ягоды и блюд из неё. Снижает давление она кратковременно и не сильно, поэтому подымать его с помощью каких-либо методов не придётся. Любой из малиновых продуктов гипотоникам можно употреблять без ограничений, но в разумных количествах.

Есть мнение, что поднять диастолическое давление с помощью малины можно, если соединить её с настойкой боярышника

Способы нормализации давления с помощью малины

В народной медицине предлагается также несколько рецептов, которые следует применять для профилактики и лечения:

  1. Чай из листьев. 5–6 листов поместить в 200 мл только что закипевшей воды. Выдержать 30 минут. По желанию ввести 1 ч. л. мёда. Пить регулярно на протяжении двух недель за четверть часа до приёма пищи. После перерыва длительностью в одну неделю курс повторить.
  2. Чай из варенья. 100 г лакомства поместить в 200 мл только что закипевшей воды. Размешать. Выдержать 5–10 минут. После охлаждения до тёплого состояния добавить 1 ч. л. мёда. Пить перед сном.
  3. Малиново-липовый чай. Поместить в термос 1 ст. л. липовых цветов и 1 ст. л. малиновых ягод. Влить 0,5 л только что закипевшей воды. Перед употреблением выдержать 30 минут. Пить в течение дня, по желанию подслащивая мёдом либо дополняя вкус шиповниковой настойкой.Мёд следует вводить лишь в напитки, охлаждённые до +50…+60°С. При помещении в горячую жидкость он меняет свои свойства в худшую сторону
  4. Ягодно-фруктовый десерт. Нарезать половинку яблока и несколько клубник, добавить 1 ст. л. малиновых ягод и 1 ст. л. голубики. Влить нежирный йогурт. Кушать трижды в день после приёма основной пищи как десерт.
  5. Молочный коктейль. Измельчить с помощью тёрки одно яблоко, домешать 30 г малиновых ягод, 150 мл молока. Пить на протяжении дня.
  6. Малиново-рябиновая смесь. Соединить перетёртые 50 г рябины и 50 г малины. Ввести 1 ст. л. сахара. Кушать по 1 ч. л. 5 раз в день. Хранить средство необходимо в холодильнике.
  7. Ягодный отвар. Смешать малину, шиповник и черноплодную рябину, чтобы получилось 100 г. Поместить их в 250 мл кипятка. Пить по 100 мл 3 раза в день.
  8. Малиновая настойка. 3–3,5 кг ягод перетереть, поместить в стеклянную ёмкость и залить 1 л водки. Выдержать в тёплом месте 2–5 дней. Процедить. Приготовить сироп из 250 г сахара и 200 мл кипятка. Влить сироп в настойку и перемешать. Выдержать 2–3 недели. Принимать по 20 капель, растворённых в 100 мл кипячёной воды 3–4 раза в день.

Таким образом, листья и плоды малины, а также блюда из них могут предотвратить развитие гипертонии и проблем с сосудами, привести в норму небольшие отклонения показателей артериального давления. Перед употреблением полезных ягод следует убедиться, что вы не входите в перечень лиц, которым они противопоказаны.

Источник: https://fermer.blog/bok/sad/malina/polza-i-vred-maliny/9222-vlijanie-maliny-na-davlenie.html

Малина повышает или понижает давление при гипертонии?

Малина снижает давление

Польза малины известна уже долгое время. Её ягоды одни из самых вкусных и эффективных при лечении различных заболеваний. В их составе есть множество микроэлементов и биологически активных веществ! Это калий и магний, железо и медь, клетчатка и органические кислоты.

Вместе с этим в малине имеется большое количество витаминов (С, В12, В1, РР — никотиновая кислота).

Повышает или понижает давление человека

Особенности ягоды
Действие на сердце и сосудыНормализует артериальное давление, укрепляет мелкие сосуды, уменьшает отеки, восстанавливает сердечный ритм.
Не рекомендуетсяПри заболевании почек и склонных к аллергии.
Как употребляютСвежие ягоды, листья малины заваривают в чай, из ягод делают морсы.

Малина понижает артериальное давление у гипертоников. Но этот показатель невелик! Ягоду можно смело употреблять в пищу или как лекарство даже людям с пониженным АД.

Во многих лекарственных рецептах ягоды малины идут как усиливающее эффект дополнение к травам и другим компонентам, нормализующим работу сердца и сосудов.

Благодаря большому содержанию витамина С ягоду применяют для укрепления стенок сосудов.

Магний и калий продуктивно влияют на работу сердечной мышцы. Благодаря им нормализуется ритм сердца и повышается тонус кровеносных сосудов. Малина снижает давление, если ее использовать совместно с голубикой и медом.

Все эти свойства делают ягоду хорошим натуральным средством для профилактики гипертонических заболеваний. Она полезна в свежем виде, в чае или настое. В небольших количествах помогает стабилизировать АД и стимулирует иммунитет.

Рецепты для снижения давления

Для профилактики и помощи сердечно-сосудистых патологий, полезны не только ягоды, но и другие части малины. Например, при гипертонии готовят напиток из её листьев.

Такое ароматное средство можно принимать вместо чая на протяжении всего дня.

Для приготовления настоя достаточно положить в заварник 5 листиков малины и залить их горячей водой. Подождать в течение получаса, пока полезные вещества перейдут в настой. Пить его желательно на протяжении недели!

Потом следует прервать употребление на 10 дней. В этом случае будет наблюдаться стойкий эффект от применения.

Плоды малины с липовым цветом

Ещё один целебный напиток – отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины. Их кладут в ёмкость в равных количествах и заливают кипятком. После этого отвар варят несколько минут на среднем огне. Он хорошо понижает давление и устраняет одышку один из симптомов артериальной гипертензии.

Малина, голубика, клубника

Ягоды клубники и голубики также помогает при стойкой гипертонии. Врачи отмечают, что добавление в ежедневный рацион 150 гр. голубики, 100 гр. клубники и малины способствует поддержанию АД в пределах нормы.

Малина с медом

Настой малины с добавлением мёда имеет общеукрепляющий эффект. Хорошо нормализует давление и способствует успокоению нервной системы. Для его приготовления берут 100 гр.

свежих ягод, кипяченую воду и 1 ч.л. мёда. Ягоды запаривают кипятком и оставляют настаиваться 15 минут. Свежую ягоду легко заменит малиновое варенье. Мёд в настой добавляют перед употреблением.

Пить его нужно перед сном.

Лечебные свойства ягоды

Ягоду активно применяют при острых респираторных вирусных инфекциях и заболеваниях, связанных с нервной системой.

Благодаря потогонному эффекту её часто используют для «сбивания» повышенной температуры.

Плоды малины полезны и при лечении кишечных расстройств или малокровии. Её целебные вещества фитонциды хорошо справляются с болезнями, связанными с грибками или опасными бактериями. Например, стафилококк.

Малиновый сок стимулирует гладкую мускулатуру кишечного тракта. Это помогает справиться с таким недугом, как запор.

В перечень полезных свойств ягоды также входит то, что она снижает вредное действие токсинов на человеческий организм и улучшает аппетит. Входящие в ее состав витамины Е и А улучшают состояние кожных покровов. Кожа приобретает здоровый цвет и тонус. Малина при термической переработке практически не теряет полезных свойств, поэтому её ягоды употребляют и свежими, и в виде варенья.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/malina-i-davlenie.html

Какое действие оказывает малина на артериальное давление — снижает или поднимает показатели?

Малина снижает давление

Кто же не знает малину, листопадный полукустарник, плоды которого применяют как лекарственное средство. Сочная мякоть и неповторимый аромат — это далеко не все свойства, которые известны человеку. О способности ягоды снижать повышенную температуру мы знаем с детства.

Однако людей с повышенным артериальным давлением интересует вопрос: малина повышает или понижает давление? Какими свойствами она еще обладает и можно ли употреблять ее людям, страдающим хроническими заболеваниями? Постараемся найти ответ на эти и другие вопросы.

Полезные свойства и состав

Прежде чем начать отвечать на поставленные вопросы, необходимо рассмотреть состав растения.

Для начала перечислим основные вещества, входящие в состав малины и их воздействие на организм.

Активные вещества

Действие веществ на организм

Салициловая кислотаснижает высокую температуру, борется с воспалительными процессами при вирусных и острых респираторных заболеваниях
Бета-ситостеринуменьшает риск развития атеросклероза, предотвращая образование вредного холестерина
Пектиныочищают организм от холестерина, солей металлов и радиоактивных изотопов
Органические кислотыулучшают пищеварение, стабилизируют обмен веществ, противостоят пищевым инфекциям
Фолиевая кислота 

предотвращают риск развития анемии, повышая уровень гемоглобина

Железо
Соли калиянезаменимы для полноценной работы сердечной мышцы и сосудов
Магний 

снижая нервное напряжение, противостоят депрессиям и хронической усталости, нормализуют сон

Медь
Витаминыбольшое разнообразие витаминов (А, Е, РР, В, С) способствует повышению иммунитета

Более того, малина богата легкоусвояемыми сахарами. В ее состав входят дубильные, азотистые и красящие вещества. В семенах растения содержится большое количество жирных масел.

Для лечения гипертонии рекомендуется употреблять свежевыжатый малиновый сок. Большое содержание в нем пектина, органических кислот и клетчатки позволяет улучшить свертываемость крови и укрепить капилляры.

Влияние на АД

Кратко перечислив основные вещества, входящие в состав малины, необходимо обратить внимание на наличие в малине солей калия и рассказать о том, как действует этот элемент в организме человека более детально. Согласно исследованиям именно калий обладает свойством выводить из организма соли натрия, которые задерживают излишки жидкости.

Именно большое количество жидкости благоприятствует повышению артериального давления, провоцируя отечность.

Большое содержание калия и его соединений в малине, позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, эффективно понизив артериальное давление. Более того, микроэлемент укрепляет стенки сосудов и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Бета-ситостерин содержащийся в ягоде, как уже было сказано, снижает уровень холестерина, который также провоцирует повышение давления.

Говоря о пользе малины и о том, какое влияние она оказывает на артериальное давление, врачи делают упор на то, что всеми любимая ягода устраняет не только симптомы, но и причины, вызывающие повышение давление.

Рецепты приготовления лекарства

Все умеют готовить любимое с детства лакомство — малиновое варенье, которое спасает от простуд и гриппа. Однако для лечения гипертонии нетрадиционная медицина использует и рекомендует к применению немного иные рецепты. Приведем несколько примеров самых доступных и эффективных рецептов приготовления малины, которые помогут нормализовать артериальное давление.

Чаи

Медики советуют людям, страдающим от повышенного давления, использовать фиточай, заваривая листья малины. Употреблять его можно в течение дня.

Для приготовления лекарственного напитка необходимо поместить листья малины в заварочный чайник либо термос и залить кипятком. По прошествии 30 минут ароматный и целебный напиток готов к употреблению.

Согласно рекомендациям малиновый чай нужно пропить неделю, а затем сделать небольшой перерыв и повторить курс лечения.

Потогонные свойства малины приносят пользу гипертоникам.Употребление ягоды приводит к выделению пота, с которым из организма удаляется большое количество хлорида натрия. Это свойство малины помогает снизить показатели артериального давления.

Отвар с липовым цветом

Отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины, благодаря мочегонному свойству, способен не только снизить артериальное давление, но и снять отдышку. Для приготовления отвара необходимо взять равное количество компонентов, залить горячей водой и довести до кипения.

Малиновый напиток с медом

100 грамм свежих или мороженых ягод залить 200 мл воды, доведенной до кипения. Полученный отвар оставить настояться и перед применением добавить 5 грамм натурального меда.

Для приготовления можно использовать ранее сваренное малиновое варенье. Целебный напиток следует употреблять перед сном на протяжении двух недель, после чего следует дать организму отдохнуть.

Малина, единственное растение, которое не утрачивает лечебные свойства после термической обработки. Малиново-медовый напиток обладает общеукрепляющими свойствами. Он эффективно борется с повышенным давлением и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Бодрящий коктейль

Бодрящий коктейль, приготовленный из малины, эффективно понизит давление. Возьмите рецепт его приготовления на заметку.

Ингредиенты

  • 40 грамм малины;
  • стакан молока;
  • яблоко среднего размера.

Способ приготовления

Яблоко очистить от кожуры, извлечь сердцевину и измельчить. В полученное яблочное пюре влить молоко, выложить ягоды малины и взбить блендером.

Несмотря на огромное количество рецептов, люди часто интересуются пользой малинового варенья при повышенном давлении. Споры о том, поднимает или снижает любимое с детства варенье давление, не утихают до сих пор. Гипертоники могут употреблять малиновое варенье в небольших количествах, добавив несколько ложек лакомства в чистую воду.

В ежедневное меню гипертоника необходимо добавлять не менее 100 грамм малины, голубики и земляники.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных веществ, входящих в состав, малина имеет и противопоказания к применению. Перечислим заболевания, при которых употребление продукта в любом виде может нанести вред организму:

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • подагра;
  • мочекаменная болезнь;
  • дисфункция почек;
  • диабет;
  • полипы в носовой полости;
  • астма;
  • беременность.

Эфирные вещества, входящие в состав малины могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. В связи с этой особенностью, женщинам, ожидающим появление ребенка, употребление ягод должно быть ограничено.

Более подробно о том как действует малина на давление вы узнаете на видео ниже:

В заключение хотелось бы подвести итог: для борьбы с гипертонией польза малины неоспорима. В связи с тем, что растение сохраняет целебные свойства в процессе приготовления лекарственных средств, ее можно заготавливать впрок. Она приносит пользу не только в свежем виде, но и в виде варенья, компотов, настоев, чаев, морсов и т. д.

Для лечения гипертонии рекомендуется применять не только ягоды, но и другие части растения: листья, цветы и даже корень. Регулярное применение малины улучшает общее состояние людей, страдающих гипертонией, эффективно понижая давление.

Источник: https://prodavlenie.online/lechenie/narodnoe-lechenie/malina-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

WikiMedikal.Ru
Добавить комментарий