Хиджама (кровопускание): что это такое, польза и вред процедуры, атлас точек для постановки по Сунне

Хиджама на голову точки

Хиджама (кровопускание): что это такое, польза и вред процедуры, атлас точек для постановки по Сунне

Кровопускание, научное название которой — флеботомия, представляет собой процедуру, основная задача которой заключается в извлечении крови из организма в определенном количестве.

Выполнение сеанса осуществляется при помощи неглубокого разреза вены или прокола.

https://www..com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Данная методика способствует извлечению из организма непригодной и застоявшейся кровяной жидкости. На фоне этого организм начинает вырабатывать новую, работоспособную и полноценную кровь, богатую важными ферментами.

Хиджама и голова: активные точки от головной боли

Головная боль – эта проблема дано уже стала проблемой номер один. Длительные головные боли, вызванные различными причинами, значительно снижают как качество жизни, так работоспособность человека.  Хиджама при головной боли может помочь вне зависимости от причины ее возникновения.

Сама по себе головная боль не является болезнью, а последствием какого-либо сбоя в организме. И на этот сигнал обязательно надо обратить внимание. 

Давайте рассмотрим от чего чаще всего возникает головная боль. 

Преимущества и недостатки метода

Если говорить о пользе и вреде кровопускания, то можно выделить множество как положительных, так и отрицательных сторон. При выполнении хиджамы исламского или китайского вида в результате разрыва капилляров отмечается капельное кровотечение, что способствует активизации гемостаза. Спустя не более трех секунд запускается процесс закупоривания кровеносных сосудов.

Благодаря тому, что нервные окончания раздражаются, спинной мозг получает сигналы, которые способствуют активизации его сегмента. После этого к органам поступают нервные импульсы, завязанные на данном сегменте.

Китайская и исламская флеботомия освобождает организм от застоявшейся жидкости, в составе которой присутствует большое количество токсинов. Происходит обновление крови.

Суть тибетской методики практически ничем не отличается от вышеописанных, поскольку незначительный разрез вены также способствует активизации системы гемостаза.

Европейское кровопускание отличается менее полезным свойствами по сравнению с предыдущими видами, так как в этом случае активация систем местной саморегуляции отсутствует. Происходит лишь выведение значительного количества кровяной жидкости.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что европейская хиджама более вредна, чем полезна для человеческого здоровья. Это объясняется тем, что при заборе крови в достаточном количестве:

  • активизируется кроветворная система;
  • стимулируется деятельность костного мозга;
  • временно ослабевает иммунная система;
  • снижается объем поступления необходимого кислорода.

Значительный вред при использовании китайского, исламского или тибетского кровопускания наблюдается при выполнении процедуры неопытным специалистом или по не соответствующим реальности показаниям.

Чтобы получить максимальную пользу от флеботомии, необходимо обладать соответствующими знаниями относительно схемы точек. При неправильном выборе возможна активизация не тех систем и органов, что приводит к значительному ухудшению состояния. Методика должна проводиться только при необходимости.

Причины головной боли 

Голова может болеть по самым различным причинам. Резкие головные боли могут возникает как из-за воспалительных процессов в носовых пазухах, гипертонии, а также вследствие инфекционных заболеваний. Причиной боли также могут стать опухоль, травма головного мозга, спазмы и различные патологии сосудов мозга, остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Часто пульсирующая боль беспокоит при мигрени, глаукоме, нарушениях работы сосудистой системы и других заболеваниях. Длительная головная боль – причина в тяжелых поражениях нервной системы(менингита, туберкулеза, энцефалита, арахноидита и других нарушений). 

Противопоказания

Развитие побочных эффектов возможно при неправильном проведении процедуры или вопреки имеющимся противопоказаниям.

Категорически запрещено проводить кровопускание в следующих случаях:

  • пониженный гемоглобин;
  • снижение концентрации эритроцитов и тромбоцитов в кровяном составе (для ее определения применяется клинический анализ крови, забор которой осуществляется из пальца);
  • низкое давление;
  • порок сердца в тяжелой форме (исключение составляют те случаи, когда заболевание осложняется сердечно-сосудистой недостаточностью);
  • астения;
  • период вынашивания ребенка (если диагностируется эклампсия, то хиджама, наоборот, полезна);
  • атеросклероз тяжелой формы;
  • возраст более 70 лет и менее 20;
  • тяжелые психические расстройства;
  • заниженный гематокрит.

Среди временных противопоказаний выделяют:

  • серьезные травмы или оперативные вмешательства на внутренних органах, особенно в тех случаях, когда ситуации связаны с кровопотерей (нужно, чтобы прошло не менее 21 дня);
  • только что перенесенный грипп, простуда или ангина (с момента полного выздоровления до проведения сеанса должно пройти минимум 14 дней);
  • период при месячных, а также неделя после их прекращения.

Чтобы принять решение о проведении процедуры, необходимо убедиться, что никаких ограничений к ней нет.

Точки хиджамы от головной боли

Банки для удаления застоявшейся крови устанавливают на определенные, так называемые активные, точки на теле человека.

При головной боли, головокружении и бессоннице банки ставят на точку, которая называется «аль-ахдаайн». Ее месторасположение находится в зоне, из которой идет питание мозга кровью.

Данная процедура всегда должна выполняться очень аккуратно и ее может делать только специалист с большим опытом.

https://www..com/watch?v=ytdevru

Кровопускание на этой точке, под которой расположена вена, избавляет от отитов, мигреней, зубной боли, болей под глазными яблоками. Такие боли часто вызваны переизбытком загрязненной крови в организме. При длительном течении мигрени, помимо точки на шее, банки ставят еще на 5 точек. Что всегда дает хороший результат, боль отпускает.

При депрессиях, бессоннице, синдроме хронической усталости, которые также провоцируют головную боль, банки ставят под колени и на некоторые другие специальные точки. Точки для кровопусканий находятся в зоне пересечении энергетических потоков организма.

В отличии от крови и лимфы энергия в человеческом теле перемещается своим особым способом – по энергетическим меридианам. И именно воздействие на определенные зоны, сопряженные с энергетическими каналами, удаление больной и старой крови из организма приводит к снятию головных болей и головокружение и значительно улучшают самочувствие человека.

С уважением, Ваш хаджам Файзулин Фарид Наилевич.

Какие части тела подходят для кровопускания и схема точек

Суть такого способа лечения, как кровопускание, заключается в воздействии на определенные области, которые располагаются на человеческом теле и отвечают за конкретный орган или систему. Атлас точек внесли в Сунну.

Так как перемещение энергии по телу осуществляется по особым меридианам, положение точек наблюдается в местах пересечения энергетических потоков. При воздействии на определенную зону происходит излечение необходимого заболевания.

Некоторые точки предназначены для повышения иммунитета, другие – для обновления и накопления кровяной жидкости, третьи укрепляюще воздействуют на человеческий мозг. Местом локализации таких зон становятся:

  • силовые линии;
  • нервы;
  • лимфатические железы;
  • кровеносные сосуды.

Полный атлас точек показан на рисунках.

Хиджама при различных заболеваниях

Показаниями к применению китайской методики являются следующие патологические состояния:

  • угревая сыпь;
  • ишиас;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • острые боли, в особенности головные;
  • фарингиты различной формы;
  • частые судороги и радикулит;
  • снижение слуха;
  • эпилептические припадки;
  • формирование фурункулов;
  • конъюнктивит;
  • парестезия;
  • опоясывающий лишай;
  • гипертония;
  • астения.

Исламская техника применяется при таких заболеваниях, как:

  • атеросклероз;
  • аллергические реакции;
  • варикоз;
  • бессонница и депрессивные состояния;
  • невриты;
  • ревматоидный артрит;
  • простатит и импотенция;
  • патологии большинства внутренних органов;
  • ревматизм и подагра;
  • ограниченная подвижность суставов;
  • свищи и геморрой.

Тибетский вид хиджамы по показаниям несколько схож с китайской системой, но имеет некоторые дополнения. Метод целесообразен в следующих случаях:

  • подагра;
  • отеки и всевозможные уплотнения в месте мягких тканей;
  • восстановительные периоды после ранения или травмирования, при которых отмечается повышение температуры;
  • инфекционные поражения эпидемического характера;
  • лимфангиома и лимфангит.

Так, при инсульте, если отмечается непереносимость некоторых медикаментозных средств, проводят европейское кровопускание. Оно способствует предотвращению дальнейшего развития патологии и исключает риск летального исхода.

При повышенном давлении широкое распространение получили тибетская и китайская хиджама с помощью вакуумных банок. Для успешной терапии достаточно будет трех сеансов с семидневным перерывом между ними.

Кровопускание в косметических целях

Методика широко применяется и в косметологических целях. Даже незначительный вывод крови обеспечивает:

  • выравнивание тургора кожного покрова на лице и теле;
  • обновление кровяной жидкости;
  • восстановление матрикса дермы;
  • активизация выработки таких веществ, как гиалурон, эластин и коллаген;
  • разрушение меланина.

Кровопускание позволяет избавиться и от прыщей.

Среди основных показаний выделяют:

  • образование пигментных пятен;
  • нарушение в работе сальных желез;
  • появление незначительных морщин;
  • неровность оттенка эпидермиса и его дряблость.

Уже после проведения первого сеанса заметен видимый эффект. Для закрепления результата требуется курс процедур, который в каждом случае назначается индивидуально специалистом.

Проведение процедуры в салоне

Для проведения флеботомии требуются несложные приспособления. Чтобы сделать надрез, нужны ножи или иглы большой толщины. Форма их может меняться в зависимости от того, какая техника применяется. 

Например, согласно китайской или исламской традиции, хиджаму делают с помощью толстых игл, которые чаще всего имеют трехгранную режущую кромку. В тибетской методике используют небольшой топорик (хануур). По внешнему виду он похож на опасную бритву.

https://www..com/watch?v=ytcopyrightru

Достаточно распространенным считается кровопускание банками. Это маленькие пластиковые цилиндры, имеющие различный диаметр – от 2 до 7 сантиметров. В комплекте к ним обязательно идет насос, предназначенный для откачивания воздуха.

Все приспособления можно приобрести в аптеке.

Хиджаму проводят с соблюдением такой последовательности действий:

  1. Пациента необходимо уложить на кушетку.
  2. Те места, на которые будет осуществлено воздействие, обрабатывают тминным маслом.
  3. На нужные точки устанавливаются банки. При помощи небольшого насоса воздух из них откачивается. По истечении не более 5 минут, когда кожные покровы станут темно-красными, банки снимают.
  4. Лезвием делаются небольшие разрезы.
  5. После банку помещают обратно.

По завершении сеанса полученные раны обрабатывают специальным маслом тмина. Уже после первой процедуры заметно улучшение общего состояния.

На голове кровопускание делают по тому же принципу, что и на остальных участках тела. Единственное отличие заключается в том, что может возникнуть необходимость в удалении волос с области воздействия.

Выбривание волос объясняется тем, что это обеспечивает более хорошее присасывание банок. Кроме того, кровь может оставаться на волосках, в результате чего выступает в роли распространителя инфекции.

Какого ждать эффекта

После проведения сеанса можно заметить следующие результаты:

  • снижение артериального давления;
  • разжижение крови;
  • улучшение процессов кроветворения;
  • выведение застоявшейся жидкости вместе с токсическими веществами и другими продуктами распада.

Человек начинает чувствовать себя значительно лучше.

Кроме того, флеботомия позволяет избавиться от большинства различных заболеваний.

В каждой индивидуальной ситуации продолжительность эффекта будет различной – несколько часов или месяцев.

Есть ли отличия в процедурах для женщин и мужчин?

Существует мнение, что женщинам проводить кровопускание необязательно, поскольку каждый месяц у них проходят месячные. Данное высказывание ошибочно, так как менструация не имеет ничего общего с хиджамой по своему значению.

Процедура одинаково полезна как для мужчин, так и для представительниц женского пола. Еще с давних времен кровопускание широко применялось при бесплодии.

Кроме этого, метод позволяет избавиться женщинам от таких проблем, как:

  • заболевания глаз;
  • кишечные колики;
  • патологии желудка;
  • гинекологические заболевания;
  • снижение иммунной системы.

https://www..com/watch?v=aliftvUCPI5NZlW3cc4-RiR8ZODylA

Благодаря кровопусканию можно вылечить бесплодие и у мужчин, причиной которого становится повышенная вязкость спермы. Также можно вылечить простатит, импотенцию, снижение либидо. Кроме того, лечение таким способом показано при работе на вредном производстве.

Источник: https://alfastroy-n.ru/khidzhama-golovu-tochki/

Хиджама (кровопускание): что это такое, польза и вред процедуры, атлас точек для постановки по Сунне || Как делают кровопускание

Хиджама (кровопускание): что это такое, польза и вред процедуры, атлас точек для постановки по Сунне

Кровопускание, научное название которой — флеботомия, представляет собой процедуру, основная задача которой заключается в извлечении крови из организма в определенном количестве.

Выполнение сеанса осуществляется при помощи неглубокого разреза вены или прокола.

Данная методика способствует извлечению из организма непригодной и застоявшейся кровяной жидкости. На фоне этого организм начинает вырабатывать новую, работоспособную и полноценную кровь, богатую важными ферментами.

Инструменты для проведения процедуры

Для проведения флеботомии требуются несложные приспособления. Чтобы сделать надрез, нужны ножи или иглы большой толщины. Форма их может меняться в зависимости от того, какая техника применяется. 

Например, согласно китайской или исламской традиции, хиджаму делают с помощью толстых игл, которые чаще всего имеют трехгранную режущую кромку. В тибетской методике используют небольшой топорик (хануур). По внешнему виду он похож на опасную бритву.

Достаточно распространенным считается кровопускание банками. Это маленькие пластиковые цилиндры, имеющие различный диаметр – от 2 до 7 сантиметров. В комплекте к ним обязательно идет насос, предназначенный для откачивания воздуха.

Все приспособления можно приобрести в аптеке.

Хиджаму проводят с соблюдением такой последовательности действий:

  1. Пациента необходимо уложить на кушетку.
  2. Те места, на которые будет осуществлено воздействие, обрабатывают тминным маслом.
  3. На нужные точки устанавливаются банки. При помощи небольшого насоса воздух из них откачивается. По истечении не более 5 минут, когда кожные покровы станут темно-красными, банки снимают.
  4. Лезвием делаются небольшие разрезы.
  5. После банку помещают обратно.

По завершении сеанса полученные раны обрабатывают специальным маслом тмина. Уже после первой процедуры заметно улучшение общего состояния.

На голове кровопускание делают по тому же принципу, что и на остальных участках тела. Единственное отличие заключается в том, что может возникнуть необходимость в удалении волос с области воздействия.

Выбривание волос объясняется тем, что это обеспечивает более хорошее присасывание банок. Кроме того, кровь может оставаться на волосках, в результате чего выступает в роли распространителя инфекции.

Хиджама по сунне: польза и вред лечения кровопусканием для мужчин и женщин, точки, банки для процедуры

Хиджама (кровопускание): что это такое, польза и вред процедуры, атлас точек для постановки по Сунне

Люди все чаще обращаются к нетрадиционным методам лечения: травам, пиявкам, ароматерапии и прочему в связи с утерей доверия к фармацевтике. К одному из этих методов относится хиджама – лечение кровопусканием или баночная терапия.

  • История практики хиджамы
  • Виды
  • Преимущества и недостатки
  • Противопоказания
  • Схема точек на теле для процедуры
  • Часто ли можно делать эту процедуру?
  • Разные методики для определенных заболеваний
  • Какие используются инструменты для хиджамы?
  • Почему может быть плохое самочувствие после хиджамы?
  • Как подготовиться к кровопусканию?
  • Как себя правильно вести после хиджамы?

Хиджама — это древняя система лечения множества болезней кровопусканием. Ведь кровь – это самый главный элемент в нашем теле: она помогает обмену веществ, транспортирует кислород к тканям. Застоявшаяся старая застоявшаяся кровь приводит организм к болезням и другим проблемам.

Не все знают, но какая-то часть крови находится в капиллярах и не участвует в работе организма. Она находится в резерве долгое время и быстро теряет свои свойства из-за стресса, плохой экологии, неправильного питания и т.д.

Хиджама выпускает эту кровь наружу и провоцирует организм вырабатывать новую. Такая процедура лечит многие заболевания и улучшает общее состояние человека.

Об этой процедуре много раз упоминал Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха).

Хотите сделать хиджаму? Пишите на WhatsApp: +7-987-608-33-56

История практики хиджамы

Этому методу лечения уже много тысяч лет. Еще древняя Греция, Египет и Китай использовали хиджаму для лечения.

В 1550 до н.э. есть упоминание об баночной терапии в старейшем медицинском учебнике Эберсе Папирусе.

С арабского слово «хаджма» переводится как «сосать». Ведь нам процесс подразумевает «высасывание» крови, путем создания вакуума. Сначала делают небольшие надрезы на коже острым инструментом, а потом начинают выкачивать воздух из банок, провоцируя кровь выделяться.

Виды

  1. Сухая хиджама. Процедура проводится без нанесения надрезов на кожу.
  2. Массажная. Похоже на первый метод, но еще добавляется оливковое или масло черного тмина, чтобы банки скользили легче.
  3. Кровопускание. Древнейший вид этой процедуры.

    Сосуды устанавливаются на конкретные участки тела, которые имеют разные функции для организма.

  4. Травяная. Травяной отвар или настойку наливают в банку и прикладывают к коже.
  5. Водная. Самый недейственный вид хиджамы.

    Наливается теплая вода в банку, поджигается вата и банка быстро присасывается к коже, в идеале, не разлив ни капли.

Преимущества и недостатки

При большом количестве забранной крови начинает:

  • Снижаться иммунитет;
  • Уменьшаться объем поступающего кислорода;
  • Стимулироваться костный мозг.

Все это не очень сказывается на общем состоянии человека. Самый большой вред наблюдается, если процедуру выполняет неопытный специалист.

Если все сделать по правилам, то организм освободится от застоявшейся жидкости с токсинами, кровь будет обновлена. Благодаря раздражению нервных окончаний, спинной мозг получает сигналы, которые активизируют определенны сегмент.

Когда организм избавляется от части крови, активируется резервный механизм, который восстанавливает нужный уровень и излечивает разные заболевания и уменьшает боль. Хиджама используется также и для профилактики. Если все выполнено правильно, то такая тренировка для организма будет очень полезной.

Схема точек на теле для процедуры

Области, куда устанавливаются банки, располагаются именно на местах, где происходит скопление энергии. Не многим известно, но энергетические потоки расположены по меридианам. Эти каналы могут закупориться и как следствие здоровье ухудшится. При нажатии на определенные точки может возникнуть боль.

С древности в Китае применяют массаж данных точек и областей, чтобы простимулировать правильную работу энергетических потоков.

Есть определенный метод «цунь» — именно благодаря ему можно высчитать необходимые точки. К сожалению, эта процедура достаточно сложная и долговременная.

Но так как банки для хиджамы имеют немаленький размер, поэтому попасть в нужную точку получится с большей вероятностью.

Часто ли можно делать эту процедуру?

Лучше всего изначально провести курс по детоксу и повышению иммунитета. Так как этот метод используют и для профилактики, и для лечения, то применять хиджамы следует не более 2-4 раз в год, в том случае, если здоровье в порядке. Если имеются серьезные заболевания, то проводить процедуру следует чаще.

Разные методики для определенных заболеваний

Китайская техника применяется при:

  1. Угревой сыпи;
  2. Нарушениях ЖКТ;
  3. Снижении слуха;
  4. Конъюнктивит;
  5. Эпилепсии;
  6. Судорогах;
  7. Астении;
  8. Гипертонии;
  9. Мигрени и пр.

Исламская методика эффективна при:

  • Варикозе;
  • Аллергии;
  • Простатите;
  • Неврите;
  • Бессоннице;
  • Геморрое;
  • Импотенции;
  • Депрессии и т.д.

Существует еще тибетская система, которая очень похожа на китайскую. Небольшой разрез вены активизирует систему гемостаза. Такая методика целесообразна при:

  • Отеках;
  • Лимфангиоме;
  • Инфекционных поражениях;
  • Ранениях или травмах;
  • Подагре.

При инсульте часто применяют европейское кровопускание, когда имеется непереносимость некоторых лекарств. Такой метод исключает смерть и патологии.

Какие используются инструменты для хиджамы?

В разных методиках применяются различные приспособления. Для надреза используют либо иглы, либо маленькие ножи, похожие на лезвие. Для тибетской системы используется специальный топорик – хануур, схожий с бритвой.

Баночки для процедуры имеют форму цилиндра. Они изготовлены из пластика и имеют диаметр 2-7 см. Еще необходим специальный насос, который и откачивает воздух из баночек. Все инструменты продаются в аптеке.

Почему может быть плохое самочувствие после хиджамы?

Человек может почувствовать слабость, головокружение или даже потерять сознание. Чаще всего это происходит из-за страха перед самой процедурой и большого скопления токсинов. Это состояние обязательно продет через некоторое время.

Также бывает высокая температура, которая может означать, что организм запустил процессы восстановления. Симптомы болезней могут обостриться, но в этом нет ничего страшного – организм излечивается.

Чаще всего, если у человека никак не изменилось состояние после хиджамы, означает, что точки выбраны неверно и необходимо повторить процедуру.

Как подготовиться к кровопусканию?

Самое главное – это настрой. Человек должен убеждаться, что лечение принесет свои плоды и болезни уйдут. Нужно обратиться к Аллаху с просьбой о помощи и верить, что он поможет.

Проводить процедуру должен опытный специалист хаджам. Важно, чтобы процедуру вам проводил человек того же пола, что и вы сами.

Лучше, если хиджама будет сделана на голодный желудок, но можно пить воду и соки.

Обязательно уведомите хаджама о своих болезнях, в том числе о ВИЧ, гепатите и сифилисе, чтобы избежать заражения специалиста.

Как себя правильно вести после хиджамы?

В первые 24 часа рекомендуется воздержаться от тяжелого труда, так как процедура забирает много сил. Также не следует принимать много тяжелой пищи, которая сложно усваивается. Туда же входит соленая, жареная, пряная еда.

Отдохните, не нервничайте, избегайте повышения кровеносного давления. Курящим рекомендуется воздержаться от сигарет в течение суток.

Обязательно укройте место, где проводилась процедура и не охлаждайте его. После улучшения состояния поблагодарите Аллаха.

Данная методика очень нестандартна и имеет много противопоказаний. Применять ее или нет – выбор каждого. Если вы решитесь на хиджаму – обязательно проконсультируйтесь с врачом и изучите всю информацию.

В Коране о хиджаме ничего не сказано, как ошибочно говорится в видео. Это скорее всего пришло из хикмата (мудрости) Пророка (мир ему и благословение Аллаха), но и то на 100% это уже не подтвердить, так как хадисы можно исказить в отличии от Священного Корана. Нужно применять все виды лечения, которые полезны для людей.

«Мы ниспосылаем в Коране то, что является исцелением и милостью для верующих» (Коран 17: 82).

Источник: https://www.moynamaz.ru/lechenie-po-sunne/hidzhama-lechenie-po-sunne/

Лечение кровопусканием (хиджама)

Хиджама (кровопускание): что это такое, польза и вред процедуры, атлас точек для постановки по Сунне

Несмотря на то, что фармацевтика развивается бурным темпами, в последнее время все большую популярность стала набирать нетрадиционная медицина. Ее рецепты используются при различных заболеваниях.

Вновь стали применяться народные рецепты, ароматерапия, пиявки и другие методики, способствующие укреплению иммунной системы и избавлению от множества проблем со здоровьем. К таким методам терапии относится и кровопускание (хиджама).

Прежде чем принимать решение об использовании данного способа, необходимо разобраться, что это такое и как действует на человеческий организм.

Описание

Кровопускание, научное название которой — флеботомия, представляет собой процедуру, основная задача которой заключается в извлечении крови из организма в определенном количестве.

Выполнение сеанса осуществляется при помощи неглубокого разреза вены или прокола.

Выделяют два вида хиджамы:

Данная методика способствует извлечению из организма непригодной и застоявшейся кровяной жидкости. На фоне этого организм начинает вырабатывать новую, работоспособную и полноценную кровь, богатую важными ферментами.

Как часто можно делать

Флеботомию рекомендуется проводить не реже двух раз в год, желательно весной и осенью. В каждом случае количество сеансов подбирается в индивидуальном порядке. Иногда достаточно 3-5 процедур с интервалом между ними в пять дней.

Кровопускание – это древнейшая, но достаточно эффективная методика, активизирующая собственные резервы организма, в результате чего происходит его восстановление.

Источник: https://prososud.ru/krovosnabzhenie/hidzhama.html

WikiMedikal.Ru
Добавить комментарий