Болит голова во второй половине дня

Частые причины ежедневных головных болей

Болит голова во второй половине дня

Если боль редкая и почти неощутимая, это не вызывает особого беспокойства. Но ситуация, когда голова постоянно «раскалывается», может довести до изнеможения. Чаще всего в таких случаях причины боли очень серьезные и требуют визита к врачу.

Механизм развития

Головная боль – это характерные болевые ощущения, возникающие в голове или верхней задней области шеи. Можно неверно предположить, что источником болевых ощущений является непосредственно мозг.

Но установлено, что в его веществе отсутствуют болевые рецепторы. В то же время все, что его окружает, является крайне восприимчивым к разнообразным внешним и физиологическим воздействиям.

Как показывают исследования, именно болевые рецепторы в мозговых оболочках и кровеносных сосудах являются источником головных болей.

Так, к примеру, сильный стресс способен вызвать напряжение мышц в голове, в результате чего чувствуется боль. Очень часто люди жалуются на боль, причиной которой стали спазмы или расширение сосудов головы. Боль появляется в результате раздражения чувствительных нервов и оболочек.

Ощущаться боль в голове может по-разному. В одних случаях она ярко выраженная, жгучая, сверлящая, в других – тупая, ноющая. В голове может возникать чувство сдавливания, ломоты, или наблюдаются колющие ощущения. Боль может разрывать всю голову, охватить одну ее сторону или пульсировать в висках, затылке и других местах.

Систематически голова может болеть при различных патологических состояниях и недугах. Характер боли и способы избавления от нее в каждом случае различны.

Головная боль напряжения

Эту причину головная боль имеет очень часто. Она связана с сокращением мышц головы и шеи. Умственное переутомление, долгое и утомительное пребывание в неподвижной позе, эмоциональное потрясение могут вызвать болезненный приступ.

Регулярной боль напряжения становится, если человек изо дня в день длительно и напряженно трудится умственно, посвящает значительную часть времени работе с компьютером или вождению автомобиля, находится в постоянных волнениях или депрессии.

О характере боли напряжения ясно говорит ее другое название – «каска невротика».   Страдающий ощущает, что его голова словно скована широким кольцом или на нее надели несоразмерно тесный шлем.

Болезненное напряжение мышц вызывает ноющую, монотонную, стягивающую боль, пульсирующих ощущений нет. Боль охватывает голову целиком, усиливаясь в зоне затылка и ближе к шее. Температура тела при этом остается нормальной.

Когда человек расслаблен и спит, боль обычно отступает.

При терапии систематической боли напряжения врач подбирает оптимальную схему лечения, исходя из конкретной ситуации. Из препаратов могут быть назначены Аспирин, Напроксен, Ибупрофен или Диклофенак, в качестве антидепрессанта, а точнее средства повышающий болевой порог – Амитриптилин.

Хроническая мигрень

Особенностью боли при мигрени является то, что она чувствуется не во всей голове, а в одной ее стороне, или концентрируется в каком-то одном месте, например, в глазу или виске. По характеру боль пульсирующая. Связывают ее с чувствительностью сосудов, которые во время приступов сжимаются, а затем чрезмерно расширяются.

Возникновению очередного приступа могут предшествовать своеобразные зрительные ощущения – «звездочки», вспышки света. Возможно появление повышенной чувствительности к звукам. Иногда чувствуется усталость.

Головная боль, обусловленная мигренью, нередко передается от родителей к детям. Она может беспокоить человека в любом возрасте, начиная с детства, но обычно не дальше 60 лет – после этого возраста болезнь отступает.

Одна из главных целей при лечении хронической мигрени – установить контроль над провоцирующими факторами. Весомую помощь оказывает ведение дневника, в котором следует описывать все связанные с возникновением боли подробности: когда она появляется , какие действия или ситуации этому предшествуют, какие употребляются продукты.

Медикаментозное лечение помогает предотвратить приступы или уменьшить боль, если она уже появилась. Назначаются Амитриптилин, снижающий вероятность возникновения приступа, Эрготамин, способствующий сужению сосудов, Беллеграл, подавляющий чувствительность нервных окончаний.

Артериальная гипертония

Это одна из болезней, связанных с изменением артериального давления. В данном случае его показатели повышены. Это приводит к растяжению головных вен и возникновению боли. Если каждый раз пытаться перетерпеть головную боль и ничего не предпринимать, патологическое состояние может привести к инсульту или инфаркту.

У гипертоника зачастую омрачено уже начало дня. Интенсивная пульсирующая боль поражает всю голову, особенно отдавать может в области затылка, в висках, во лбу.

Нередко к обеду или после него самочувствие улучшается или боль проходит совсем. Но резкий шум, физические нагрузки и даже неудачный поворот головы могут способствовать возобновлению боли.

Неблагоприятным фактором является перемена погоды.

Контроль за показателями артериального давления и принятие мер при его повышении помогает унять головную боль. В лечении эффективны гипотензивные препараты. Из их большого количества врач подбирает наиболее эффективные для каждого отдельного случая протекания болезни. Применяются также Нитроглицерин, Валокордин, Корвалол в легких случаях.

Артериальная гипотония

Давление ниже нормального уровня также может стать причиной ежедневной головной боли. Обычно она поражает людей худощавых, не сильно развитых физически, хрупких. Человек может быть генетически предрасположен к появлению гипотонии и связанной с ней боли.

Утром гипотоник часто просыпается усталым, с больной, «тяжелой» головой, бледным лицом, тенями под глазами.

В период боли может неметь язык, болеть грудь, на кистях рук возможно появление синюшного оттенка.

Вторая половина дня обычно переносится легче, если отсутствует физическое переутомление, чрезмерные умственные усилия, стрессы. В противном случае снова появляется тупая, распирающая боль.

Гипотония в ряде случаев является вторичным заболеванием, поэтому для избавления от головной боли иногда необходимо вылечить основную болезнь.

Бороться с физиологической гипотонией рекомендуется путем ведения соответствующего образа жизни: физическая активность, улучшающая кровообращение, полноценный отдых, длительный сон, после которого следует плавный переход в состояние бодрствования.

Крепкий кофе, свежезаваренный крепкий чай могут быть очень полезны для гипотоника, если нет противопоказаний по другим причинам. Если назначены медикаменты, то скорее всего они кофеинсодержащие.

Атеросклероз

Головная боль, возникающая при атеросклерозе сосудов, обусловлена происходящими патологическими изменениями. Внутренняя оболочка артерий утолщается, теряется эластичность их стенок, появляются холестериновые образования, что мешает поступлению в мозг необходимого количества крови.

Чаще всего, ломящая головная боль различной локализации дает о себе знать после обеда. Спровоцировать ее может душный воздух, переутомление, курение, выпитое спиртное. Наклоны, интенсивные движения усиливают болезненные ощущения. Больной может жаловаться на «мушки» в глазах.

Процесс лечения атеросклероза длительный. При этом основные усилия направлены на нормализацию кровообращения и вывод излишнего холестерина (Симвастатин, Аторвастатин). Применяется физиотерапия и дарсонвализация. Назначаются Папаверин, Стугерон и другие лекарства.

Если голова болит ежедневно или почти каждый день – это самый серьезный повод обратиться к врачу для постановки грамотного диагноза и определения нужного лечения.

Самостоятельный, неправильно дозированный и неконтролируемый во времени прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов может повлечь за собой появление лекарственно-индуцированной абузусной головной боли, которая усилит уже существующую и еще больше ухудшит общее состояние.

Профилактические меры

Во многих случаях для снижения риска возникновения регулярных болей в голове рекомендуется:

  • не допускать перегруженности работой, трудиться в меру своих сил, как физически, так и умственно;
  • достаточно отдыхать;
  • не забывать о прогулках на свежем воздухе;
  • обязательно высыпаться, класть под голову подушку правильной формы и толщины;
  • не позволять негативным эмоциям отрицательно влиять на состояние своей нервной системы, уметь противостоять стрессам;
  • по возможности заниматься спортом;
  • употреблять полезную пищу, содержащую необходимые витамины и микроэлементы;
  • не допускать разрушительного воздействия вредных привычек.

Эти советы помогут предотвратить многие проблемы. А своевременное посещение врача поможет предотвратить переход появившейся головной боли в хроническое состояние.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Источник: https://tutbolinet.ru/golova/chastye-prichiny-ezhednevnyx-bolej.html

Почему каждый вечер болит голова

Болит голова во второй половине дня

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться
Головная боль во второй половине дня ничем не отличается от других видов головной боли.

 Любая головная боль может появиться днем.

Тем не менее, люди, которые регулярно испытывают головные боли во второй половине дня, могут делать что-то в начале дня, что и вызывает головные боли через несколько часов.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины дневной головной боли, а также то, как их лечить и когда обращаться к врачу.

Причины

Обезвоживание

Некоторые люди испытывают головную боль во второй половине дня вследствие обезвоживания. 

Обезвоживание может начаться после того, как человек долго обходится без воды, пропускает обеденный перерыв или пьет много кофе, но не пьет воду.

Когда человек испытывает обезвоживание, у него могут быть и другие симптомы, такие как:

  • сухость во рту, губах и горле
  • темная моча или нечастое мочеиспускание
  • головокружение
  • раздражительность

Мышечное напряжение

Головные боли из-за напряжения — самый распространенный тип боли. Они возникают, когда мышцы шеи, плеч или челюсти сильно напряжены, что вызывает боль, которая распространяется в голову.

  • Головные боли от напряжения, как правило, начинаются медленно и постепенно усиливаются в течение нескольких часов. Человек может заметить этот тип головной боли, проведя несколько часов в машине, за компьютером или в неудобной позе.
  • Человек с такой болью может заметить, что мышцы на шее или плечах чувствуют напряжение. Он также может обнаружить, что массаж этих мышц либо ослабляет головную боль, либо усугубляет ее.

Головные боли напряжения не опасны, но они могут длиться часами или днями. Может помочь растяжка головы, шеи и плеч или частые перерывы от экрана и практика глубокого дыхания.

Мигрень

Мигрень представляет собой тип неврологической головной боли. Изменения нервных путей, нейротрансмиттеров и других химических веществ в мозге могут вызвать мигрень.

Некоторые люди испытывают нарушения зрения, чувствительность к свету и необычные ощущения в организме при мигрени. 

В некоторых случаях люди чувствуют тошноту и могут испытывать рвоту.

  • Мигрень может возникнуть в любое время суток. Определенные запахи, виды, звуки или продукты могут вызвать мигрень у некоторых людей.
  • Люди, которые испытывают мигрени в одно и то же время каждый день, должны регистрировать свои симптомы и действия, чтобы помочь идентифицировать потенциальные триггеры.

Кофеин

Кофеин может быть причиной головной боли у некоторых людей. Он также может способствовать обезвоживанию, потенциально усиливая головную боль при обезвоживании.

У других кофеин может предотвратить или ослабить симптомы головной боли.

  • Люди, которые регулярно употребляют кофеин, могут испытывать головную боль при отмене кофеина, если они сокращают потребление кофеина или пропускают обычную утреннюю или дневную чашку кофе.
  • Головные боли, связанные с отменой кофеина, часто возникают во второй половине дня, когда организм замечает, что он не получил свою обычную дозу кофеина.

Голод

У некоторых людей возникают головные боли, когда они голодны. Причиной этого является падение уровня сахара в крови.

  • Человек, испытывающий головную боль от голода, также может чувствовать усталость, дрожь или головокружение. Иногда люди с головными болями от голода могут потерять сознание.
  • Люди, принимающие лекарства от диабета, могут быть более уязвимы к головным болям, вызванным голодом, потому что некоторые лекарства от диабета могут вызвать снижение уровня сахара в крови между приемами пищи.

Алкоголь

Алкоголь может спровоцировать головную боль. Люди, которые выпивают спиртное во второй половине дня, могут заметить, что вскоре за ним следует головная боль.

Люди с кластерной головной болью — это тип интенсивной головной боли, которая обычно поражает переднюю часть головы — могут испытывать боль после употребления алкоголя.

  • Люди с алкогольным расстройством, которые бросают пить, обычно испытывают головные боли в течение нескольких дней или недель после того, как организм проходит через абстиненцию. 
  • Люди, которые обычно пили во второй половине дня, могут обнаружить, что боль усиливается в это время суток, когда организм ожидает получить дозу алкоголя, но не получает.

Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление обычно не вызывает головные боли. Однако опасно высокое кровяное давление — 180/120 мм рт.ст. или выше —  может спровоцировать головную боль.

Человек с головной болью из-за высокого кровяного давления может не иметь других симптомов, или он может видеть пятна, покраснеть или почувствовать головокружение.

  • Высокое кровяное давление, которое вызывает головную боль, всегда является необходимостью для неотложной медицинской помощи, но оно особенно опасно для беременных женщин. 
  • Если артериальное давление остается на уровне 180/120 мм рт.ст. или выше, то человеку следует вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

Проблемы со зрением

Неисправленные проблемы со зрением, утомление глаз от длительного сидения за компьютером и мышечные дисбалансы на лице или шее могут вызвать головную боль от напряжения глаз.

  • Такие головные боли являются редким типом головной боли, которая вызывает боль в передней части головы. Человек может чувствовать себя истощенным или заметить, что боль усиливается, когда они проводят несколько часов за компьютером.
  • Ношение очков или контактных линз часто помогает при этом типе головной боли. Некоторые люди также находят облегчение от выполнения упражнений для глаз, частых перерывов или ношения специальных очков, которые уменьшают нагрузку синего света.

Аллергия

Аллергия может вызвать болезненное давление в голове и лице. Человек с аллергией может:

  • много чихать
  • чувствовать себя отвлеченным или утомленным
  • почувствовать, что его глаза зудят
  • чувствовать, как будто он заболевает

Аллергия обычно поражает человека всякий раз, когда он подвергается воздействию аллергена. Боль редко ограничивается определенным временем суток. 

Тем не менее, можно испытывать головные боли аллергии во второй половине дня, когда аллерген присутствует во второй половине дня. 

Например, у человека может начаться головная боль после прогулки на свежем воздухе или послеобеденной встречи, на которой у кого-то были резкие духи.

Чрезвычайные ситуации

Во второй половине дня могут появиться головные боли, возникающие в результате серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт или аневризма. Однако, в отличие от других типов головной боли, они, как правило, не уходят.

Человек, который испытывает головную боль во второй половине дня, не должен предполагать, что само время дня является спусковым крючком. Сильные и опасные для жизни головные боли могут появиться в любое время суток.

Некоторые признаки того, что головная боль является неотложной, включают:

  • изменения в зрении или боль в глазу
  • сильная головная боль, которая значительно отличается от обычной картины головной боли человека
  • сильная головная боль, возникающая внезапно и не улучшающаяся при таких стратегиях, как массаж, вода или темнота
  • изменения памяти или личности во время головной боли
  • потеря сознания
  • внезапный треск в голове
  • путаница
  • головная боль после автомобильной аварии или удара по голове
  • очень жесткая шея с признаками инфекции, такими как высокая температура или боль в мышцах

Лечение

Тип лечения головных болей зависит от их причины. 

Некоторые простые стратегии образа жизни, которые могут снизить вероятность возникновения головной боли, включают в себя:

  • делать частые перерывы на работе
  • избегать сидеть в сгорбленной или напряженной позиции
  • растягиваться и двигаться как можно чаще
  • пить много воды в течение дня
  • регулярно питаться здоровой пищей
  • избегать спусковых механизмов головной боли, таких как алкоголь
  • регулярно проходить обследование глаз
  • носить линзы, которые прописал глазной врач, если есть такая необходимость

Люди, которые считают, что кофеин снимает головную боль, обычно могут избежать этого симптома, выпив немного кофеина в начале дня. 

Мигрень может быть более сложной для лечения, но сочетание лекарств и изменения образа жизни часто может помочь.

Головные боли, вызванные кровяным давлением, могут потребовать изменения образа жизни, лекарств от кровяного давления или другого лечения.

Когда имеет место что-то более серьезное, такое как инсульт или аневризма, человек нуждается в неотложной помощи.

Когда обратиться к врачу

Человек должен обратиться за неотложной помощью при симптомах опасных головных болей, таких как:

  • высокое кровяное давление
  • невыносимая боль
  • внезапная сильная головная боль
  • головная боль после травмы

Люди, которые испытывают хронические головные боли, должны обсудить свои симптомы с врачом, если:

  • нет явного спускового механизма для боли
  • изменения образа жизни не помогают
  • головные боли постепенно усиливаются со временем
  • картина головной боли меняется

Резюме

Головные боли могут быть неприятными, даже если они не сигнализируют о серьезной проблеме со здоровьем.

Хронические головные боли могут мешать работе, увлечению или даже выполнению простых ежедневных задач. Тем не менее, большинство головных болей поддаются лечению, а многие из них можно предотвратить.

Человек, который испытывает частые головные боли, должен записать все эпизоды, чтобы лучше понять их паттерн, а затем обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные причины и стратегии управления.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость. Свежее:

Ванночки для ног в домашних условиях

Есть ли лекарство от коронавируса 2020

Каркаде: польза и вред

Источник: https://piterskie-zametki.ru/82644

����������� ���������� �������� ���� (���������� ��� ���������)

Болит голова во второй половине дня

��� ����� ����������� ���������� �������� ����?

«� ���� �������� �������� ����, ������� ������ ��������� �� ������ �������� ���. � ��� ���������� �������� � �������� �����, ���� ��� ������ ���� ������������������. � ��������, ��� ���� �������������� �������� ����� ��������� ����. ���������� �������� ���� ��������� ��� ���� � ����, � ������ � ��� �������������� ����� ������ ����. ��� ������ ����� ��� ����������� ���������».

����������� ���������� �������� ���� (����) – ��� �� �������. ��� ������, ������� ���������� �������� ����, ����������� 15 � ����� ���� � ����� �� ���������� ����� ��� 3-� �������.

����� ������ ���� ����������� ���������� �������� ����?

���������� ��������� ����� ���� � ��� ����������� �� �������.

�������� ������� �������� ����������� �������� ���� ���������� � �������� ����, ��������� � ���������� ����������� ������������� (��������������) ���������� (��������� �������� ����).

���� �� �������� �������� �������������� ����������, �� ���������� �������������� �������� � �������� ���� ����������. ��������� �������� ���� ����� ��������� �� ������� � �������� ���� ����������.

� ���� ��������� ����?

��� �� �������, ��� ��������� ����������� ����� �����. �������� � ������ �������� �� 20 � ������ ������� ����� ��������� ��� ��������. � ������ ���� ����������� ����, ��� � ������; ��� ����� ����������� � � �����.

������ �������� ����?

�������� ���������� – ��� ����� ������ �������� ����. ���� ����� ����� ��������� �������������, �������� �� ������ �����. ����� ���� ����� ������ �������� ���������, �������, �����������������, ��������� ���.

������ �������� ���� ����� ���� �����������, ���� ������������ �� ����� �������� � ������� ���.

������������� �������� ����, ��������� � ���������� ����������� ������������� ����������, ��� �������, ���������� � �������� ����.

����� �� ���� ������?

������� ���� ������� �� �������� � �� �������. ����� ����� ������ ���������� �������, ������� ���������� ���������� �����.

��� ���� ����� ���� ��������� ���������� ����� �������� �������������� ��������� � ��������������� ��������, �� �� ������ ������� ������ – ���� ��������� � ������ ��������. ����� ������� ����� �������� ���������.

���� �������� ���� ��� �������������� ���������� ������� �������������� ����������, �� ���������� �������� ��� ������������� ��������. ����������� ������ «���������» ��������� ������������ ���������� ������� �������� ����.

����� �� ��� �������������� ������������?

���������� �� ������� ����������� ���������� �������� ���� � ��������� �����, �� ���������� ������� ������������, �������������� ���� �������.

����������� ������������ �� ����� �������� ������������� �������� ���� � ������������� ���������, ��� ���� ������������ �������� ���������� �����-���� ���������� ��� ����������� �������. ������������, ��� ����� ��������� ������� ����� ���� �������� ����.

����� ����� �������� ����� � ���, ��� ����� � � ����� ����������� �� ���������� �������������� ��� ������ ������������� ��������� � ����� � �������� �����.

������ �����, ��� ��� ������ ������ ���, ��� ������ ���������� � ��� ���, ��� � ��� ������ ����������� ���������� �������� ����.

���� �������� ����� ���� �������� ��������� ��� ��� ������� � ����� �������� � ������������ ��������, �� ����� ��������� ��� �������������� ������ ������������, ������� ����������������� (������������ ��� ������������������ ����������), ��� ���������� ������ ������ �������� ����.

��� �������, � ���� ��� ������ �������������. ���� ���� �� �������� �������������� ������������, ��� ��������, ��� �� ������ � �������� � ���������� ������������ ������� ������� �� �������� ���������� �������.

��� ����� �������� ����, ��������� � ���������� ����������� ������������� (��������������) ���������� (��������� �������� ����)?

����� ������������� ��������, ������� �� ���������� �� �������� ����, ����� ������� ��������� �������� ����, ���� ����������� ����� ����� �� ���������� ���������������� �������.

�������, �����������, ���������, ������ – ���������� ��� �����������, �������������� ���������, ����� �������� � ���� ��������. ������ ��� ����� ���� �� ������ �����������.

���������, ��������������� ��� �������������� ������� �������� �������, ��� ��������������� ��� ����� ����� ������� ��������� �������� ����. � ����� ���������� ��������� �������� � � ������� ������� ���������.

������ �������� ���� (���� ��� �� ������  ������������-�������������� �������� ����) ����� ��������� �� ����������� ������������ �������. ������ ������ ��������� � �������� � ����, ���� ��� �����, �� ����� ����������� � � ��������� �� �������� ���� (��������������� ������������).

�������� �������� ������������-�������������� �������� ���� �� ����� �� ������� � ����� ����������� � ����������� �� ���������, ���������� ��� �������� ����.

�������� ��� ��������� ���������� ����� �������� �������� ���� ������: ���� ����� ������������ ����� ����, ��� ������������� �������� ���������. ��������������, ��� ����������� �� �������� �������� ��������� � �������� �����, ���������� ������� ��������.

����� �������, ��������� �������� �������������� ��� ������� ��������� �������� ����, � ��� ���������� ��� ������ � ������ �������������� ��������.

��� ����������� ����� � �������������� ��������� ������ ����������� ��������� � ����������. ��� �� �����, ������������-�������������� �������� ���� ����� ����������� � ������, ��� ��������� ����������� ���� 3-� ���� � ������. ������ � ������ � ��������� � ��������� �������� ����� ������ �������� ���� ���������� ���, ����� �����, �������.

�� ������ �������� �������� �������� ���� ���������� ��� ���� � ����. ��� ����� ���� ������������ �������� ����������� ��� ��-�� ������������� ������� ���� �������� ����, ��������, ��������� �� �������� ��� �������� �����������.

���������� ������� ������� ��������� ����� � ���������� ������ �������� ��� ���������� ��������� ���������, ���, � ����� ������, �������� � ����������� � ������������� ������ ����������.

������ ����, ����������� � ����� ��������, ������ ���� ����� � ���, ��� ��� �������������� �����������, � �������� �������� ��. ��� �������� � �������� �������� ������ � �������� �������� ����, ��� ����� ������� ������ �����������. �������� ����������, ��� ��������� �������� ����, ������� ����� ������ ���������.

������������ �������� �� ��, ������� �� ���������� ��������: ���� �� ����������� ������ ���� ����������� ���� 1-2 ��� � ������, �� ������������, ��� � ��� ���������� ��������� �������� ����. �� ���� �� ������ ��������� ����� 2 �������� �����������, �� ������� ����� �������, �� ����������� �������� ������������-�������������� �������� ���� ����������� ���������.

����� �������, ��������� �������� ������ ������������� ���������� �� ���������� ����������� �������.

��� �� ������ �������, ����� ������ ����?

������������ �������� ���������� �� ��������������-�������������� �������� ���� �������� ������ ���������, ���������� �����������; ����������� ������������ ��������, ��� ������ «���������» ��������� ����������� �������� ������������.

��� �� �����, ����� ������ �� ���� �������, ���� �� ������������ ������������� ���������. ���� ����, �������� �� ������ ���������, �������� ���� �����������, ��� ���������� ����� ������� � ����� �������� �� ��������� ����������� �������.

�� ������ �������� �������� ������������, ��� ������ ��� ����������, ������ ���� �� ���������� 2-3 ������. ����� �� ���� �� �� �������, ����� � ��� ����� ������ �������� (�� ��������� ������ ������-���������� ��������).

���� �� �������� �������� ������������, ������ ���������, � ��� ��������� �������� ������: �������� �������� ����, �������, �������� �����, �����������, ��������� ���. ��� �������� ��������� � ������� 48 ����� ����� ������ � ����������� �������� ��� ������.

��� �� �����, ��������, ������� �������� �������� �������� ��������, ���� ���������� �������, ��������, ������ ��� ��� �������� ������ �������.

�������� ������� �� ������ ���������, �� ������� ��� ����� �������������� ���������. ������������ ������, ��� ������ �� ����� �� ������ � ������� ���������� ����.

��� �����, ���� �� �������� ��� ��� ����?

���� ��������������� ������������� �������� �������� ����� �������� ����, �� �������� ���� �� ������� – �� ����� �� ��������. � ��� ����� ����������� ��� ����� ������ �������� ����, ������� ��� �� ����� ��������� ������������� � �������� �� ���������������� �������. �� �������� �� ������ ������� ���� ������ ���������, � ��������� ��������� ������ ��� �����.

����� ��� ���� ������� �������?

������ ����� ��������� ��� ������������ ���������, ������� �� ������ ������ ��������� ������ ����, � ��� ������� ��� ���������� �� ������������. �� ��� ��������� ����� �������� ���� � ��� ������, ���� �� ���������� ����� ���� �������������� �������.

����� �� ���� ���������, ��� �������� ���� ������ �� ��������?

������������-�������������� �������� ���� ����������� ������������ ������� ��������� �������� ���� (������� ��� �������� ���� ����������), �� ������� �� ������ ��������� �������������� ��������.

��� ��������, ��� ����� ����, ��� ����� ������ «���������» ��������� ���� ��������� �������� ���� ��������, �� ����� ��������� � ������ ��������������� ���� �������� ����.

 ���� ��������� ��������, ���������� ���������� � ������� � � �������� ���� ����������.

��� ������������� �� ������ � ������������� ����������� ����� �������������� ����������, ��� ������ �������� �������� ���� ������ �������, �� �� ������ ��� ����� ��������� ������.

������ ���������, ��� ��� ���������� ���� ���������� �������� ���� �� ���������. ����� ����� �� ���������, ��������� ������ �������������� ����, ��� ��� ��� ������ ��� �� ���������� ������ ����, ��� ��� ���� � ������. �� ��������� ����������� � ����������� �� �������� ��������� � � ����������� �� ���������� ���������.

���� �������� ���� �� ��������, ��� ����� ������������, ��� ������������ ����� �������������� �� ���������� �����������.

� ������ ���������� ��� ������������� ������ �������� �����

����������� ���������� � �����!

������� �������� �������� ����

������� �������� ������� ������� ������ ���������� � ����� �������� ����: ��� ����� ����� ������, ����� ��������� � ��� ����� ������ �������� ����, ����� �������� �� ������������. ��� ���������� �������� ����� ������ ��� ���������� ����������� ��������, ��������� �������� ������������� �������� ���� � ������ ������������� �������.

��� ����� � ������� ������ �������� ������������-�������������� �������� ���� ������� �������� �������� �����, ��� ��� ��������� �������� ������������� � ������� ������ � ���������� ������������� �������.

��� ���� ���� ������ ������ � �������� �������� ����,

�������� �����:

www.w-h-a.org, www.migreni.net, www.headache-society.ru

Источник: http://headache-society.ru/hronicheskaya-ezhednevnaya-golovnaya-bol/hronicheskaya-ezhednevnaya-golovnaya-bol.html

Голова болит каждый день: почему снова болит голова

Болит голова во второй половине дня

Сумасшедший ритм жизни, проблемы с экологией, систематические стрессы — все это не может не оказывать влияния на наше здоровье. Подавляющее большинство мужчин и представительниц слабого пола в возрасте тридцати-сорока лет испытывают постоянный дискомфорт в области головы, вызванный болью.

Чаще всего люди даже не задумываются, почему болит голова каждый день, ограничиваясь приемом обезболивающих средств. А ведь абсолютно здоровый человек не испытывает подобных проблем. Такая беспечность может привести к довольно серьезным последствиям, а в некоторых случаях стоить вам жизни.

Чем вызвана головная боль

Если голова болит каждый день, это повод для беспокойства и похода к врачу. До того, как назначить лечение, следует выявить первопричину недуга.

Так, ноющая боль в какой-то определенной части головы может быть вызвана стрессом, общей усталостью, несоблюдением режима дня. В этом случае, чтобы прийти в норму, достаточно просто отдохнуть и хорошенько выспаться.

В 70% случаев голова может болеть от мышечного перенапряжения. Лучшим рецептом в таком случае будет легкий массаж и принятие горячего душа. Также хорошо помогают упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и головы.

О сбоях в работе сердечно-сосудистой системы свидетельствует пульсирующая в висках ежедневная головная боль. При обнаружении подобных симптомов следует, не раздумывая, обратиться за помощью к доктору.

Когда внезапно сильные боли возникают ночью, во время сна, это может быть вызвано повышением внутричерепного давления. Недомогание сопровождается подташниванием, головокружением, резким снижением остроты зрения.

Если у вас болит голова каждый день, голова беспокоит сразу после пробуждения, то это первый признак гипертонии. Характерна распирающая изнутри боль во всей голове, преимущественно в затылочной части. В этом случае необходим контроль показателей артериального давления. При высоком АД облегчение принесет прием гипотензивных средств.

Существуют и другие причины регулярных головных болей (цефалгии), вызванных ухудшением мозгового кровообращения в результате сбоя работы сосудов:

  • различного рода травмы;
  • проблемы с давлением;
  • нарушения деятельности эндокринной системы;
  • диабет;
  • остеохондроз;
  • опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • последствия приема лекарственных средств;
  • мигрени;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • инсульт;
  • нервное перенапряжение.

Наступление приступов во второй половине дня зачастую свидетельствует о переутомлении либо о недостаточном поступлении кислорода к отделам головного мозга.

Боль во время пробуждения может быть вызвана неудобной подушкой или неправильной позой, в которой вы спите.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но приведенный их список далеко не полон. Так или иначе, квалифицированный ответ на вопрос, почему каждый день болит голова, что делать и как лечить, сможет дать только специалист после проведения полного обследования организма и сдачи необходимых анализов.

Болевые ощущения: виды

Итак, от чего возникают ежедневные головные боли, теперь понятно. Далее необходимо разобраться с видами болевых ощущений.

При обращении к врачу очень важно суметь правильно описать характер и интенсивность дискомфорта.

Это поможет доктору установить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Дискомфорт в области головы может быть нескольких типов:

  1. Головная боль напряжения.
  2. Пульсирующая боль.
  3. Болевой синдром в сопровождении тошноты, а иногда и рвоты.
  4. Острая боль, преимущественно с одной стороны, либо затрагивающая виски и лоб.
  5. Боль, во время которой пациент испытывает головокружение.

Более подробная информация представлена в виде таблицы:

Место локализации болевых ощущенийРазновидность боли и ее характеристика
По всей поверхности головыЧаще всего это так называемая боль напряжения — обыкновенная, умеренная боль. Ей свойственно ощущение сдавленности головы по всей площади (“словно надели шлем”). Приступ может продолжаться весь день.
ОдносторонняяМигрень. Сопровождается тошнотой, рвотой. Боль острая, пульсирующая.
Висок и зона вокруг глазаКластерная (серийная) боль, может наблюдаться всего несколько дней, а иногда и целый месяц. Изматывающая, сильная боль. Длительность приступа от пятнадцати минут до трех часов. Дискомфорт ощущается только с одной стороны.
Затылочная областьГипертонический криз, превышение нормы артериального давления. Больной испытывает чувство тяжести либо давящую боль. Неприятные ощущения могут не прекращаться почти целый день.
Болевой синдром может возникать в любом местеЭто признак рикошетной несильной боли. Основная причина – прекращение приема обезболивающих средств.
Височная областьДискомфорт вызывают воспалительные процессы, происходящие в височной артерии. Боль ноющая, очень сильная.
Вся область головы, либо одна ее частьРезкая, очень сильная боль. Возможно нарушение сознания. Эти признаки говорят о кровоизлиянии.

При систематическом, ярко выраженном болевом синдроме, возникающем в одно и то же время, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Чтобы понять, от чего болит голова, просто необходима консультация лечащего врача, а также проведение диагностических исследований, таких, как ЭКГ, МРТ, ультразвуковое исследований сосудов головы и шеи и др.

Чем лечить головную больх

Первое, что делает любой человек, когда страдает от приступа головной боли, — начинает пить таблетки. При этом даже не разобравшись, почему сильно болит голова.

Бесконтрольный прием болеутоляющих средств может привести к интоксикации всего организма, что только усугубит ситуацию.

Прежде, чем принимать анальгетики, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • снять нервное напряжение поможет прохладный компресс с добавлением аромамасел ромашки или мяты;
  • устранению спазма мышц способствует теплая ванна;
  • уменьшить интенсивность боли поможет легкий массаж висков, шеи, плеч;
  • если выпить кипяченое молоко с небольшим добавлением меда, дискомфорт постепенно станет уходить;
  • становится значительно легче и после теплого чая, заваренного с мелиссой, ромашкой или мятой;
  • поможет снять приступ прогулка на свежем воздухе или дневной сон.

Профилактика

Многие задаются вопросом: «Почему у меня в последние дни так часто стала болеть голова?». Как уже было сказано выше, причины могут быть самые разные.

Не только хронические заболевания способны вызвать плохое самочувствие. Может болеть голова и от искривления осанки, неправильного питания, нарушения режима дня.

Помочь избежать возникновения каждодневной головной боли сможет соблюдение простых мер профилактики:

  1. Избегайте длительного нахождения на холоде, одеваться следует по погоде.
  2. Старайтесь избегать и резких перепадов температуры.
  3. Откажитесь от алкоголя и табака. Никотин приводит к возникновению спазмов в сосудах, что может стать первопричиной недуга.
  4. Не принимайте лекарства дольше срока, указанного в инструкции.
  5. Немаловажным является соблюдение дневного режима сна и отдыха.
  6. Старайтесь избегать ситуаций с повышенным уровнем стресса.
  7. Регулярно выполняйте физические упражнения и закаляйте организм. При этом обязательно учитывайте свой возраст и общее состояние здоровья. Лучше проконсультироваться с врачом.
  8. Используйте в рационе «здоровую» пищу.

Правильность питания стоит отметить отдельным пунктом.

Ограничьте потребление следующих видов продуктов:

  • острой и соленой пищи;
  • специй;
  • продуктов, содержащих усилители вкуса и красители;
  • продуктов из сои;
  • красного вина;
  • орехов;
  • сыров;
  • сахарозаменителей;
  • копченой сельди;
  • шоколада.

Следите за осанкой:

  • старайтесь не прижимать подбородок надолго к груди;
  • чтобы снять напряжение с плечевого отдела, не стоит при длительном сидении опираться на подлокотники кресла;
  • когда вы хмуритесь, мышцы лица становятся напряженными, что обязательно негативно скажется на общем самочувствии;
  • недопустима длительная работа за компьютером с наклоненной головой, то же самое касается и чтения книг;
  • очень важна правильно подобранная подушка, чтобы голова на ней лежала ровно, а шея при этом не сгибалась.

Этот список простых рекомендаций поможет сократить частоту приступов мигрени, а своевременное лечение даст возможность навсегда избавиться от регулярных головных болей.

Главное, не стоит забывать, что только комплексные меры способны навсегда избавить вас от мучительного состояния.

Поэтому, если каждый день болит голова уже целый месяц, нужно незамедлительно посетить специалистов и полностью обследовать свой организм.

Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Помните: за, казалось бы, простой головной болью может скрываться опасное заболевание, диагностировать которое сможет только опытный доктор.

Источник: https://golovnie-boli.com/bolezni-golovy/golova-bolit-kazhdyj-den-golova.html

Головные боли во второй половине дня: причины и что делать

Болит голова во второй половине дня

Вечерние головные боли не отличаются от головных болей, возникающих в любое другое время суток. Каждый вид головной боли может развиваться после полудня.

Однако с людьми, которые регулярно страдают головными болями, возникающими во второй половине дня, до полудня может произойти нечто такое, что спровоцирует развитие головной боли уже через несколько часов.

В текущей статье мы поговорим о наиболее распространённых причинах головных болей, которые возникают во второй половине дня. Кроме того, мы поговорим о методах их лечения и объясним, в каких ситуациях людям следует обращаться к врачу.

Обезвоживание

Головная боль во второй половине дня может стать результатом обезвоживания

У некоторых людей вечерние головные боли возникают на фоне обезвоживания. Такие головные боли могут развиваться, когда люди продолжительное время не употребляют воду, не обедают или пьют слишком много кофе.

При обезвоживании могут появляться и другие симптомы, например:

Мышечное перенапряжение

Тензионные головные боли являются наиболее распространённым видом головных болей. Они развиваются, когда перенапрягаются мышцы шеи, плеч или челюсти. В результате такого перенапряжения возникает боль, которая иррадиирует в голову.

Тензионные головные боли проходят медленно и могут резко усиливаться в течение нескольких часов. Люди часто наблюдают данный вид головных болей после продолжительного нахождения в автомобиле, за компьютером или просто в неудобной позиции.

При тензионных головных болях люди часто замечают, что мышцы их шеи или плеч перенапряжены. Они также могут обнаруживать, что массирование этих мышц или помогает ослаблять головную боль, или усиливает её.

Тензионные головные боли не несут в себе опасность, однако они могут тревожить человека на протяжении нескольких дней. Разминка мышц головы, шеи и плеч, а также частые перерывы в работе за компьютером и глубокие дыхательные упражнения могут прийти в помощь.

Мигрени

Мигрени — это один из видов неврологических головных болей. Изменения в нервных проводящих путях, нейромедиаторах и других химических веществах могут провоцировать развитие мигреней.

Некоторые люди во время приступов мигреней наблюдают зрительные расстройства, повышенную чувствительность к свету и необычные ощущения в организме. В отдельных случаях также развивается тошнота и даже рвота.

Приступы мигреней могут возникать в любое время суток. Нередко их запускают определённые запахи, визуальные эффекты, звуки или продукты питания.

Людям, страдающим от мигреней в одно и то же время суток, следует фиксировать симптомы и виды активности в специальный дневник с целью идентификации факторов, которые провоцируют мигрени.

Кофеин

У некоторых людей головные боли возникают после приёма продуктов питания или напитков, содержащих кофеин. Это может быть связано с обезвоживанием организма, хотя в отдельных случаях кофеин может предотвращать или ослаблять симптомы головных болей.

Люди, которые регулярно употребляют кофеин в значительных объёмах, могут сталкиваться с головной болью после резкого отказа от этого вещества. Боль может возникать, если человек пропустил утреннюю или вечернюю чашку кофе.

Такие боли часто возникают после полудня, когда организм начинает замечать, что не получил привычную дневную дозу кофеина.

Голодание

У некоторых людей головные боли развиваются на фоне чувства голода, которое сопровождается понижением уровня сахара в крови.

Люди, которые сталкиваются с головной болью вследствие голодания, могут также наблюдать утомляемость или головокружения. Кроме того, при продолжительном голоде иногда развивается предобморочное состояние.

Люди, которые принимают препараты для лечения диабета, могут быть более уязвимыми для таких головных болей, поскольку некоторые препараты, используемые при диабете, приводят к резкому падению уровня сахара в крови между приёмами пищи.

Алкоголь

Спиртные напитки могут провоцировать головные боли. Люди, которые употребляют алкоголь после полудня, могут вскоре обнаружить развитие головной боли.

Люди, страдающие кластерными головными болями (вид интенсивных головных болей, которые обычно возникают в передней части головы), могут сталкиваться с этой проблемой после употребления спиртного.

Люди, которые злоупотребляют алкоголем, после резкого отказа от спиртных напитков могут наблюдать развитие головных болей в течение нескольких дней и даже недель. Если человек привык выпивать в вечернее время суток, то боли могут развиваться именно в этом время, поскольку организм будет ожидать очередной порции алкоголя.

Повышенное кровяное давление

Головные боли могут возникать на фоне повышенного кровяного давления

Повышенное кровяное давление обычно не вызывает головные боли. Однако очень высокое давление (180 на 120 или выше) может приводить к развитию данного симптома.

При головной боли, связанной с высоким кровяным давлением, могут не развиваться другие симптомы. Однако некоторые люди сталкиваются с покраснением кожи или головокружением.

Высокое кровяное давление, вызывающее головные боли, требует неотложной медицинской помощи, и при этом является особенно опасным для беременных женщин. Если давление остаётся на уровне 180 на 120 или выше, то в таком случае людям необходимо вызывать скорую помощь или направляться в один из ближайших пунктов её оказания.

Источник: https://medmaniac.ru/golovnyie-boli-vo-vtoroy-polovine-dnya/

WikiMedikal.Ru
Добавить комментарий